049：《整夜打麻将的老公，现在每天在家陪我》四川巴中-若涵2021年12月29日分享

兰花草19860

分 享 者：若涵

联系电话：18398211069

居住地址：四川巴中

简介：她们两口子自己开诊所都是大夫，而她确是疾病缠身。老公说她生病的时候弱不禁风的，走不稳，站不住，两口子打架的时候两个大男人才把她摁住……

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

横刀：美女，你好。

若涵：直播间的朋友们，大家晚上好。我是来自巴中的若涵，我是在巴中市平昌县响滩镇的一个偏僻小山村里面。我特别有福气，真的很幸运，我是2019年的7月份在太原飘扬的群爆炸加入免费辟谷群里面的，我没想到，我们这个地方就不知道有免费辟谷，也没在网上搜过。我们在家里面自己开的门诊比较忙，2019年因为身体不好，有时候也就闲下来看一看手机，我都不知道为什么我就在那个群里待着了，我看那群里面有三百多个人，然后就发信息，有时候在里面用语音，我就在看，然后我就说又是免费的，我就看一看，但是我们的时间很少，因为我那个时候也是生病了，也想找一个能帮助我治病的方法。因为我们家开诊所的就是对自己用药这一块儿还是比较慎重的，因为我2018年检查出来甲减，在成都专科医院去看要求药吃优甲乐，我老公还劝我说要不你就吃一点吧，我说我不吃那个优甲乐，吃了以后对心脏是有副作用的，这些专家就讲了，说你现在吃了优甲乐对你的甲减是有控制的，但是以后对你心脏伤害很大，你以后要死于心脏病，那是挺可怕的，我跟你讲，我还是胆儿比较小，跑回来了。

横刀：我稍微打断一下，电话留一下。

若涵：18398211069。

横刀：没事儿，你就继续分享吧。你有甲减吃优甲乐，来继续吧。

若涵：没有吃，甲减那个时候特别难受。因为情绪不稳定，一会儿热的时候心情很烦躁的，平常在家里面一个很小的事儿，但那个时候我因为热肯定就要发火，自己对自己也是特别不满意，觉得我为什么要发火呢？我自己又是开诊所做服务的，跟患者不敢发嘛，就掐着我老公，他就受罪了，所以说自己对自己那个时候非常的不满意，自己身体的痛苦只有自己知道。现在通过在这个平台学习，我就感觉那个时候已经抑郁了，因为我接触辟谷文化，是7月份的时候。真不好意思，以前我在快手里面分享过，我就没敢说今天晚上时间多一点，我就说那次都在家里打架了，因为我接触平台的时候就走天行健，我也还是比较喜欢的，但就是没时间。我把家务干完以后，我家我老公从不做家务，今天我不是在告状的，我把家务做完，马上又到诊所，打吊针这些都是我干，他就诊断一下，取点药，其他的基本上都是我干活，他一有空就过去打麻将，这个事儿在外人面前不好意思说，就觉得好像你这个女人干点活儿你还说这说那。我心里那会儿就接受不了，现在知道了是心不甘情不愿，我那个时候不知道，干了活儿心里也不高兴，就不想干了，就来生个病，生个病还是不是怎么回事。我就想学辟谷，又没法儿跟他说，我那会儿天天就在群里面听语音课，过几天我也不知道怎么，我就一步一步的操作，在微信号里面我也关注了这个平台，每天晚上就听村长、还有你还有不见得你们几个讲课分享。其实我那个时候反抗我老公，我就特别想学辟谷文化，不用吃药，你看我可不可以试一试嘛，没法儿跟老公说，我也不会，也不知道怎么跟他讲，那天中午吃完饭我一到诊所，他就有个习惯，指挥我快点儿把这个活儿干了，那个活儿干了，我就很听话的去干活儿，一会儿掉头一看他不见了。他回来，我就说你又跑去打麻将了？就吵起来了，然后打了一架，我把他搞得没面子，我也很不好意思。

横刀：这个我问一下，打的谁赢了？

若涵：我打赢了呀。

横刀：战果是啥呀？把他脸挠花了还是......

若涵：没有，我这个人就是光打雷不下雨，也没打着他，好像就想出个气儿，那么多人哪能打得着他？我就是出个气儿也没打着谁，觉得没面子，晚上我就跑回家了，其实我就是肯定潜意识那会儿就是不想干了，我回来就跟他说：今天不好意思搞成这样子。老公说他们拉架的时候感觉我当时就跟疯了一样，他说看你生病的时候，走个路都走不稳，都站不住的样子，打架的时候怎么那么有劲儿，我们都拉不住，找了两个大男人才把我摁住，他说平常看着你生病了那么弱不禁风的，打架这么厉害，我说我真的不知道，如果我知道的话，我怎么会打你们呢？他说你看你把我的手都掐破了，我说不会吧，他说你看这儿有顾客是冤枉你的吗？然后我说惨了，我是不是疯了啊。我那个时候我就想我是不是疯了。

横刀：你们这个打架方便是吧，打完了以后都不用去医院，直接自己就治疗了。

若涵：在这个平台里学习，真的挽救了我，那个时候真的成个疯子一样的。我就跟他说，这样子吧，我就不在诊所干活儿了，我去了对你也不好，让你没面子，我也没脸。要不我就撤出来。他说那谁来干呀？我说要不就少干点儿吧，我也出去上班儿，刚好我们同学他们这边也是卫生院那会儿也需要人，我就到那边儿去上班儿。我就上朝九晚五的班，早晨可以走天行健，那个时候去上班钱没挣上多少，就通过几个月走天行健和在这个平台里面学习，我的甲减到2020年疫情过后，4月份我去检查的时候，t三t四和促甲状腺激素指标都完全正常了，那个时候我们这个地方也没有谷友见面，也没有辟谷营。我就是自己在家里面学习，包括做叩齿吞津，走天行健，这几个月下来指标就完全正常了。

横刀：当时巴中有人开辟谷营呀？

若涵：有，2019年国庆节开了一次，因为我在西安卫生院上班，我们的那个时候扶贫的时候抓的紧，就没有去。

横刀：导师是谁呀？

若涵：向阳花。

横刀：向阳花。你刚才讲的打架大家爱听，那个病的进程可能大家没听全哈，就是说你的甲减你没吃药，是吧？

若涵：没吃药。

横刀：没吃药然后通过这个学习是多长时间再去检查正常了呢？你那指标？

若涵：我就是通过做辟谷功课从2019年7月10号~2020年4月份儿，有半年多的时间，就做辟谷准备功课，4月份去检查的时候指标完全正常，包括以前我们自己在医院里做彩超也挺方便的，还查出有一个甲状腺结节，通过彩超查出来的，4月份去检查的时候也没有了。

横刀：这半年还包括打架，就是说中间学习还有这种打架的过程，也不耽误这个调整哈。

若涵：我现在有时候在想，那时候真的是基本达到心想事成，当我检查出甲减的时候，我就想着不用吃药能把我身体调好，然后一直在寻寻觅觅，误打误撞的，你看我就进到飘扬的群里面，然后接触了解到免费辟谷，通过做辟谷准备功课，几个月下来我的甲减也就好了。但是我就说2019年的时候，12月份到1月份那段时间是几乎没有什么课的，你们也是知道，但是我一直很喜欢，我也相信，因为有很多谷友分享，他们的家人有很多病都能好，我也就相信一直对道家养生，我也很敬重的。然后我一直在走天行健，开始我在单位那边儿走的时候，我是一个人走，走一段时间，身体反应特别大，走着走着每天早晨吐白沫儿，吐了很多很多，然后有一次我在直播里面我问了一下不见得老师，我说我好像每天早晨一跟胃沟通的时候，和胆、肝沟通的时候，我就流眼泪，流了很多，然后又吐了很多苦水儿，他还笑着说苦水就苦水吧，也没给我做什么解答，我也就不提问了，就是听别人的故事，我自己做大爱的时候，就在我身体感觉有问题的地方我就多说了两遍，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，包括我的眼睛，那会儿视力5米之内看得清楚，5米之外，我看不清楚人的五官摆在什么位置，就成这个样了，然后现在看的很清楚了。走路也是这样，开始的时候不想走，走着走着就慢慢的也走的很远，后来需要走一个小时的路程，我都是不开车，就走路去。

横刀：直播间有几个问题，第一个问题就是你在这个期间辟谷了没有？

若涵：有尝试过辟谷，时间都挺短的，第一次全辟谷是三天，因为第三天我们院长不愿意了，他那天听说我怎么没去吃饭？饭堂的师傅说：“她说她在辟谷，她说不用吃饭的，没给她做饭”。那天院长把我叫过去，说那不行，你是我叫来的，你在这边有个什么三长两短，我跟你老公赔不起你这个人。他说你别害我呀，你要吃饭哦？我说我就是不饿，你看我不吃饭一天班儿也上的好好的嘛，你看我那里做的不好，你可以跟我说。他说不是这个意思，你就要吃饭，我们没见过不吃饭的，状态倒是不错，还是很好的，你工作还是没问题的，就是说你要吃饭。然后晚上他们几个就开始捣乱了，晚上把我搞去，说我们今天不在饭堂里吃，跑到外边儿去搞的火锅，我们四川人见到那个火锅味儿，一引诱，吃一点吧。这次虽然辟了三天，但想一下，确实辟谷是真的特别舒服，那个心情也特别好，我第一次辟谷，那会儿也真的是口无遮拦，跟我的同事，两个小女孩儿都没结婚呢，我们5:00下了班儿，她们吃完饭我们就一路出去散步嘛，我就跟她说我今天心情特别好，我想唱歌啊，我好多年都没唱过歌。她说为什么呀，我说我嗓子哑了，我都不知道什么时候哑的，反正上火就哑了。今天我想唱歌，我唱不好，但我想唱，我感觉有谈恋爱的时候那种心情。她们不好意思笑我，我比她们年龄大点，就捂着嘴说这个家伙是怎么回事儿也不好意思说，但是我那会儿真的特别开心，心情特别好。第二次就又过了两个多月，10月过后又辟了一次，辟了七天。那一次就没有那么舒服了，胃有点不舒服，有点疼。当我第二年查出结石的时候，我现在联想起来肯定和胃疼有点关系。那会儿辟谷的时候胃疼啊，也是第四天以后就不舒服了，第四天胃有点儿不舒服，第五天，第六天，第七天，我这几天都有点不舒服，我就用手按住给胃做大爱，跟他沟通的时候就没那么难受了，那七天最后有点疼是坚持下来的才复食了，然后就没辟过谷了，一直到4月份儿去检查指标完全正常，正常以后了就不那么认真了。2020年没有辟过谷。9月份儿就是我心里肯定还是想去参加辟谷营嘛，然后身体就给我搞个胃不舒服，吃什么药也不顶用，然后我就到科室转着玩儿去，他们又做彩超一看，说：完了，你有胆结石，我说我没觉得哪个地方不舒服，只是觉得胃不舒服，一直以为是胃的问题，结果是波及到胃这边疼。但是其实是有个胆结石，其他没问题，胆结石有2.0×1.8这么大个儿，比大蚕豆还要大一点。然后就到我们县医院再去检查，也是指标差不多，最后我们家老公就说让我去做胆切除手术，我舍不得，因为我学了这么长时间的辟谷文化，我就不想把我的身体的任何一个器官去拉掉，然后我就跑到成都去，我说我要到成都去，我老公就说你到成都去我也不会去伺候你，然后你自己想办法，我说那我也要去做，我说成都是可以做保胆取石的，我跟他那么说，其实是骗他的，其实心里面我还是想去辟谷营。到成都去我就要找，我也没去过那个地方，到了成都第一天坐车在路上吐的一塌糊涂，手机也给摔坏了。然后，我去找戈壁玉，通过那些群里面去联系，找到她的时候都天黑了，找到她聊了一下，我说你看那辟谷营马上就要开营了，我也还没参加过谷友见面，今天我参加你们谷友见面，我是不是就可以去参加你们的那个辟谷营了？她那天说可以的，过了三天，就开9月17号的那期，第一期嘛，我去参加了，然后医院里也没去。

横刀：好，辟谷营没必要一期一期讲，咱没必要讲辟谷营的事儿了。那会儿说你跟老公打架，你们开的一个诊所，你老公是大夫是吧？

若涵：医生。

横刀：人家是医生，你跟医生打架，把自己牛的，你要是跟别人家去干活儿，我估计你就不会有这种想法了，你一个打杂的跟医生打架。现在还是跟你老公一起开诊所吗？

若涵：没有，他现在回单位了。

横刀：人家去医院了是吧？

若涵：回单位了。

横刀：你们现在这种学了以后，你们这种关系跟之前有啥变化没？

若涵：有一点点变化，不是很大，因为他回单位了，我就出来了，那个时候我一直生病的时候就这样子想的，那个时候我生病，我说你看你一天把我搞得那么累，你还好，晚上有时间下了班儿你就跑去打麻将都不回家，家里活儿都是我干，我就感觉就干活儿你就看见我了，其他事你看不见我啊。我就来生个病给他看，病好了那怎么办，第二出又闹上一个胆结石。还是生病的时候，他不会去陪你看病，花费什么的他也不管也不问的，我就特别不满意。心里就是这样想的，好，我自己出去，如果家里诊所不开了，你回单位了最好。我要在外边去上班儿，也不在家里面给你干活儿了。我在外边好像是还过得很开心的，就这么想的。确实第二年，单位就让他不得不回去，以前不回去，卫健局还不要行文，给他说解除关系，在我们这个地方，不该说的一件事情就说他们被政府给卖掉了，然后集团化管理，你不去上班，可以，你不去上班真的可以给你除名的。他就没办法就回去了。

横刀：好好，咱都不能聊那么细哈。现在就是有所改善，在这方面你的认识至少不会再打架了，也不至于就是说那么看着他那么的不顺眼了，有一些改善，但是还没有感觉到他们那种撒狗粮的那种温馨之类，是这个状态，是吧？

若涵：是的。

横刀：那挺好，我觉得至少你认识到了问题的这个点，然后剩下是慢慢改善的过程，这个也非常棒。又有人，你看有人特别关心这些，不关心他是怎么变化的，就关心他是怎么好的，胆结石好了没呀？

若涵：胆结石是现在一直没有疼过。

横刀：也没管，是吧？也没查。

若涵：有查过。

横刀：那还是那样？

若涵：没有，我是这样想的，我在这里面敢不敢说我也不知道。

横刀：没问题，这边想说啥说啥，也不是说想说啥说啥吧，至少说个病，说个钱都没有问题。

若涵：超级学霸的学生给我看了一下，他说：阿姨，你的石头已经变成小豌豆那么一小点点大了。我非常开心的，就这一点，因为辟谷两次就让我的身体获得了健康，我是想分享的，如果说有需要，我以后可以做一个检查放在那里面，因为甲减的时候那会儿也是听他们说，那个时候说你要想病好，那就不要留了，我就把检查报告那些就扔掉了。胆结石这次没有，去年的胆结石报告，我全留着了，如果以后没了我还可以留着做资料。

横刀：好的，对，大家如果有需要可以这个找她电话加她微信跟她联系，关于甲减这一方面的，还有估计和医生打架这方面的，一些打架技巧都可以咨询这位川若涵美女啊，大家如果新人可以点这个上面有一个关注，就是你的右上角有一个关注，可以点一下，有个二维码扫一下，点一下那个二维码，就可以关注我们。这个若涵分享的很接地气，今天估计把家底儿也豁出去了，连打架等，估计你老公肯定哪天也会看到你这段分享的，但是他看到你这段分享的时候，他也会有一种他对你的重新认识，其实有的时候我们可能跟别人交流的时候可能跟老公交流又不一样，所以你在这个时候可能说的话你可能跟他没怎么去这样说过。你是怎么看待疾病的？你是病了以后是因为什么？估计他一个大夫估计在这方面也未必能觉得你这个病是因为什么情绪得的或者因为想得到什么目的得的，我是挺好奇的。

若涵：我跟他说过，甲减的时候也是因为我每次生病了去检查都是我自己去，因为我甲减，最后，我拿着各项指标都正常的报告回来给他看的时候，他不承认，他说那是省医院检查有误，不可能，就说你没吃药就好了，然后我说第二次那个胆结石，那是在我们医院检查出来的，然后我说如果我的那个胆结石不用做手术，我说你怎么说呢？那会儿你就承认？意思他就说那是不可能的，他就说这样子那是不可能的，所以我这现在，不过我在家里面听直播呀，学习什么都不回避了，以前他说别开这么大声，影响我那个什么，现在就不说了，现在，我晚上，我现在是这样子的，我的时间就非常有规律，晚上我就是听直播，他如果回来的时候，我自己觉得稍微大一点，我关一点，他都不会说的，有时候肯定没准儿还听一下。

横刀：好，这也是我的一个挺好奇的问题，因为一般你可能不是大夫，但至少你家里边儿有医生，然后对这方面的，就是辟谷这方面或者中医这方面可能都不容易接受，你是不是有过这种心理，他是一个大夫，我病了我也不找他，我找别的方式，我也不让，就是你不想把你的这种病或者人交给你老公，你可能有一种跟他对着干的这种观念来学习的这个，也用了这个，因为你想证明或者是说你想改变你在家里边这种地位吧。所以你是这种态度吗？有吗？有过这种的吗？

若涵：有，跟你反着干。

横刀：你不是大夫吗？你这样不是治吗？我不用你，我也能治好，而且我还得给你，你看化验单没了，你不相信的事儿多了，你可能这样的话，你至少是在家庭地位里边，你觉得应该用这种东西获取一点资本，一些资源，我估计你是抱着这个态度来的，所以你看证明一个问题，这种夫妻关系不好未必是坏事，这个有的时候可能让人们能学到更多的东西。但是回头，我估计你现在再没有那种赌着气学这个是为了要给他证明了，是吧？慢慢的这种心态发生了变化了，他也发生了变化，他也接受了这个吧。如果你要是一直想用这个给他证明，你学到什么时间，你们这种关系可能也不会缓和。现在你说这个有变化，说明从你内心来讲，你可能已经不是想跟他对着干，想给他证明这个过程了。

若涵：学习以后变化很大的，刚开始觉得心里想的不一样，学着学着又会想的不一样，对，对，开始生病的时候就特别抱怨，那个时候就觉得好像是我这会儿病好了，我真的不会要你了，然后就想着是逃避这个家，我只要往外面走的时候，我去到参加谷友见面到成都辟谷营，我都是自己，我就跑去了，就走出来特高兴，在回家的时候就特别难受，就不想回家，有的时候真的就是这样想的,就跑出来我就特开心。然后就那个时候我就很埋怨的，我生病了，我病给你看的时候给你照顾，让你关注我，结果你还是没有看见，然后你生病了我都不理你，那个时候有反着干的意思，那到后来，我觉得就是我相信了，就没必要证明给你看，只要我健康我能过好，然后我能带领大家，我还要说家里面我都要搞好，外边还要去帮助更多需要的人，我还是这样想的，所以说就没有那个想法了。

横刀：挺好。这就是说明我们各种人有各种原因缘分进来学习，他在学习的过程当中可能最后学会了怎么处这种夫妻关系，怎么去爱自己，跟初衷可能不一样，我们说不忘初心，你看他的初心可能就是要对着干，但是他现在这种变化，所以说有的时候我们想不忘初心，有的初心应该忘掉的就要忘掉。不能说大家来的目的不同，就像我们有的时候讲这个那个时候红军，有的人进来就是为吃饱饭，有的人就是为挣大洋，根本不是为了解放全中国，来参军的目的不同，最后，但是路线它是一样的，慢慢就会有变化，也很欣慰，你能有了这个认识，你们这种关系指日可待吧，我估计一段时间，随着你的认识的提升，然后你的这种变化，他慢慢接受的会更多，回头也有可能你们一起能坐下来交流一些病的变化，这样的话可能对于你学习也非常有帮助。有一个医生其实至少比我强，对吧？你一说病名我都不懂，你至少以后你都见过，给这些个类似的谷友交流，你更有心得。很棒很棒。

若涵：就是我学习了幸福婚姻，回去了。就是学了两期，然后回来就是变化我感觉是挺大的，起码的，以前我感觉他夫妻之间这种信任都没有，现在就不是这样子的了，然后有时候像特别幸福的那一种的，我感觉还是需要一个过程，我觉得还没有。然后他的身体上还是有所进步，因为我在学嘛，他也没有学，然后他以前就是说小的时候他说的是小的时候几十年的斑秃，头发一块儿一块儿的掉，那个是这样子的，然后他就长得满满的，我就给他讲，我说你看，那个时候也学的不好，我说你看，你能不能从镜子后边，我说你照相，我说你看你后边几十年都没有长头发的，我说你头发长得好茂密啊，长得那么好看。然后他说，那又是你的功劳，我说，你现在不知道，不承认是我的功劳。我说你要是去学了，要天天晚上听我的也跟着我听一下直播，我说你肯定也许就相信了，他说我才不信你那个了，有时候偷着，但有时候还是有时候不上夜班的时候，他有时候也偷着听，因为我看我感觉他就能睡着，然后我还是开着。

现在他晚上也不去打麻将了，我们四川这边麻将多的很，以前就是晚上打的，两三点都不回来，整夜都不回来，现在也不去控制他了，他反而就不去打牌了，回来就告诉我说现在你看我有空就陪你那个啥的，我都不去打牌了，你不给我奖励奖励，他以前就不会给你讲这些，也不会给你说，反正我下班儿就去吃饭了，吃了饭就走了。现在，他还会开个玩笑呢，反正我还觉得也是一大进步。

横刀：对，非常非常棒，很好，对大家如果再问甲减这方面的问题，刚才这个美女已经留了电话，我们这里边就不做这个探讨了，如果大家有这方面疾病或者说想咨询都可以通过电话加她的微信，你们私下去聊哈，还是那句话，不要进行这种骚扰，有问题问一下，不要去说你辟了几次谷好的，这里边我们的关键你看她并不是辟了几次谷好，她是通过学习以后，你看她其实在核心她的与身体对话，做的是肯定非常的到位，而且肯定是有感觉，我们应该在这方面多咨询他，而不是说她辟了几次谷，一次辟几天啊，你的指标是如何？你这样真的不如去医院问大夫，当然了，她也是半个大夫。

好，要是你还有要分享的话，我看你那个提纲也是跟丈夫跟这个甲减的事儿，还有别的再说说。

若涵：今天晚上我原计划我只分享我的健康受益的问题，至于家庭的问题，我准备以后再分享，然后还有跟孩子的关系，我就留着以后分享吧，因为我受益都是很大的，因为这一路走过来，我感觉我特别感谢这个平台，所以说，我也一直就留在这里面学习，今天晚上，当你开始一放松了，然后我的提纲都没跟你这样子去讲了。

横刀：这主要是你整了个打架整出来的，不然的话我也不会问这种夫妻关系的问题了。

若涵：其实就是我想说什么呢？当时我们家里挺忙的，如果说我不打那一次架，我肯定就没有时间去走天行健，我没时间走出去啊，我还是原地方，我为什么那个病好的那么快，我因为离开了这个环境，我就没有跟老公生活在一起，我去上班了，然后我上班的时间才把我解脱出来，我有更多的时间去做天行健做辟谷功课，知道吗？如果我在家里面天天做家务，然后在门市上去打吊针全是我的活儿，我根本没多少时间玩手机去做功课，真的没有时间看直播。

横刀：对。

若涵：我想说把这个事情点出来，他一下子就给我搞的又转移了，所以说，我这个情况就说我还可以跟大家透露一点，你们想知道的故事，就说我也是二婚，我是2014年才再婚的，所以说然后甲减的就是2018年就查出来了，然后是这么一个情况，所以我的故事让我准备留到以后再分享。今天晚上我就只想着分享我的健康的事那一块儿。

横刀：好的，分享的最应该成了系列，因为慢慢的，随着你的变化，分享的内容可能会更充实更宽泛，认识感悟也更深。好的，我们今天由于时间关系，我们就先聊到这里，感谢我们四川巴中美女若涵的精彩分享，那天到此结束。

若涵：感谢刀刀，也感谢直播间的朋友们，感谢您的聆听，谢谢你们，我爱你们，晚安。

横刀：我们也爱你。

讲师点评：分享的挺好，她是甲减，这个事儿好像甲亢甲减，确实有的人是大夫也是说终身服药，我不太懂，大家如果有这方面的想咨询，完了私下加她微信联系。

推 荐 人：戈壁玉

文字整理：棒棒糖，春暖花开87077

菩提树丽

49：《辟谷如何改写她的健康与婚姻》四川巴中-若涵2025年4月24日分享

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分享者：若涵

姓名：唐晓荣

年龄：52岁

性别：女

职业：自由职业

联系电话：18398211069

身份证号：13068219730307****

居住地址：四川省巴中市平昌县响滩镇学府街

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：来自四川巴中的若涵，曾被多种疾病缠身，身患甲减、甲状腺结节，伴有严重失眠与抑郁情绪。她与丈夫经营诊所，和丈夫矛盾重重，关系疏离，经济不独立，内心苦闷无法倾诉，自我价值感低，身心俱疲，生活乏味压抑，健康与情感均陷入困境。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

安好：你好若涵，你是今天晚上的分享者吗？

若涵：是的，听得见吗？

安好：挺好，你介绍一下自己。

若涵：大家好，我是四川巴中的辟谷爱好者，今年52岁，论坛名叫若涵，我的身份证名字叫唐晓荣，我的电话是18398211069。

我是2019年接触辟谷的，那时候在网络上学习。因为我家在平昌县的农村小镇上，信息很闭塞，但是我那会儿是一个不安分的女人，有时候喜欢在网上聊天。当时我身体不好，和老公在家经营一家诊所，也不出门，交一些朋友想咨询一些东西，不知道是谁把我拉到太原的辟谷群里面了。尽管和这个人不熟悉，但也想去见识一下什么是辟谷，就进群了，也没有怀疑什么，反正就进去看一看。

那时候语音讲课，一听还挺不错的。因为听到一句话，就说做辟谷功课的时候是饿了就吃，不饿不吃，这刚好符合中医理念。我老公是中医，他也跟患者说过这样一句话，有很多孩子生病了，爷爷奶奶过来说，这几天都不好好吃饭了，我老公就说饿了就吃，不饿就不吃，你非得这几天给他吃，又不是以后不能吃了。所以我对这个挺感兴趣的，就进来学习了。

当时我的身体情况是确诊有甲减、甲状腺结节。甲状腺结节是看得到的，在脖子这里有一个很大的硬的东西；甲减是确诊的，T3、T4指标非常高，我们是读得懂这个数据的。

还有非常严重的失眠，有点抑郁，没去做过检查，为什么说自己抑郁呢？我这个人以前爱生气，但是因为做生意爱面子，就不爱讲出来，自己生闷气折磨自己。有一天，我老公像平常一样安排我做事。他诊脉、开处方，算账、收账这类的。我当时的工作是在诊所里打吊针、做家务，在诊所和家之间，两点一线，这样的工作非常的乏味枯燥。我总是憋着，不知道哪天就爆发了。

有一天中药有点发霉了，他让我去洗了晒上。我刚做完饭休息一下，都不让我休息，又让我去干活，我心里有点不高兴，但是还是去做了。当我做完了，一到门市看不见人，我就怀疑他又去打麻将了，给他打电话确实听到有麻将的声音，我就气不打一处来，就爆发了。

他当时觉得在外人面前很没面子，然后就吵起来了。他回来的时候气汹汹的说：我就是打麻将了，又怎么样？我们就打了一架，当时感觉非常丢人，以后我怎么好意思在这条街上生活，但是现在想起来也没啥。

安好：你们在哪打的架？在麻将馆吗？

若涵：在麻将馆没打，在我们诊所门口打的，有很多人。那时候我真不知道哪来这么大的勇气，还能好意思打架，那个时候真的对我的行为想不通。现在通过学习幸福婚姻的课程，有一些认识，我反思我当时有点自以为是。你看我一天这么能干，一天打一二十个吊针，还要拿药，还要抽时间回去做饭，我觉得我做的已经很好了，你还不理解我。

有时候觉得接受不了他对我的掌控。但是我没有想到其实我们相互控制，只看到他控制我，就没看到我也控制他，控制他不要去打牌，不让他离开诊所。通过在这里面几年的学习，自己也反思了，有所改变了，现在他依然下班去打麻将，但是我不会再去干涉他。我做我喜欢做的事情，更多的来爱我自己，就不管他了。以前我不会笑的。我记得学辟谷之前，我一个同学去镇上当院长，他那正好有一个名额，他想让我去帮他，我就去了，就不在门诊干了。

那时候因为在家里和老公打架，所以我就选择逃避。记得是7月10号那天，我注册了论坛，下班后去走天行健，开始做功课。大概有三个多月的时间，就自然进入辟谷状态，心情非常舒畅。那天跟同事们出去走天行健的时候，我就跟一个小妹妹分享，我说我这几天心情格外的好，今天辟谷三天了，我的心情有谈恋爱的那种感觉，不知道为啥就是开心。

第四天早晨吃早餐的时候，我们院长问我同事说唐晓荣怎么没来吃饭？她说她在辟谷，都三天不吃饭了。院长来找我谈话，说你不要害我，你要饿死了，我还要赔你钱，你也享受不着，被你老公捡大便宜了。我说我没问题的，现在我不渴也不饿的，工作状态也挺好，你不要担心，我不会害你的。但是晚上工会主席让我去食堂吃火锅，我知道他是好意，所以我就去吃了。那天晚上复食，火锅吃得很开心，也很舒服，也没有难受。这是我第一次辟谷，就这样辟了三天。复食后挺舒服的，心情也挺好，过完春节去检查,甲减指标正常了。

2020年9月份，我的胆结石突然发作，要做手术，老公想让我在当地县城做。我当时心里有点反抗，我想我生病竟没有引起你的注意，还照样干活，我觉得不行，要去成都私人医院做保胆取石手术。我想把胆保住，其实内心还在跟他较劲儿，你是个医生咋了，你对我的健康也没有保障。但是去成都医院转了一圈又跑回来了，其实我内心是想通过辟谷看能不能保住我的胆，不去做手术。

2020年9月16号进入辟谷营学习，通过学习，对疾病有了新的认识。

安好：你2019年的时候辟了三天谷，那个时候你中间掉队了是吧？

若涵：2019年在网上学的，没有参加过谷友见面，也没参加过辟谷营，学会辟谷以后，做功课就懈怠了，没有好好的做。但是半年以后发现胆结石，疼，就又想着找组织。

安好：又想起我们了。

若涵：大家不要跟我学习，我是一个反面教材。我又回到辟谷营学习，从那时候进来就没有出去过，学习辟谷、做功课、推广辟谷，现在是一个真正的辟谷爱好者，现在啥也不干，就在家里混吃等死的那种状态。通过学习，我知道以前得病就是装可怜，但是也没人可怜我；那会儿我老公他该干嘛干嘛，该安排干活还是安排，人家也不搭理你。

咱们学了以后才知道人家比较自爱，才不会被你左右，所以你想装你就装。我通过学习知道疾病背后的意思，想着目的达到了，你也知道我的不容易了，我不在诊所干了，看你能不能挣到这么多钱，以前挣到钱也不给我花，经济大权大包大揽，让我干活的时候指指点点，让我干这干那。那会儿不服气，学习后知道了，我也不生病了,参加了一次辟谷营，我的胆结石到今天就再也没发作过，也没管它。

去年我女儿在医院放射科做彩超的时候，给我看了一下,她说按理说这么多年我的胆结石应该长大了，五六年的时间不但没长大，反而还小了。

安好：现在没有症状了是吧？

若涵：没有任何症状，我想只要不干扰我就可以了，我可以接受它。

安好：你的甲减呢？

若涵：指标都正常了，自从那一次辟谷过后，以后再也没有犯过。

安好：辟了三天谷那次吗？

若涵：那会儿辟了谷以后，我还是在做功课，大概七月份开始做的功课，到过完年，也就是半年后，去检查指标完全正常，甲状腺结节看不见了。

安好：我这边有个学员也是甲状腺结节，他并不是在这个地方，他是在锁骨这块有一个疙瘩。

若涵：我是在旁边，我那个时候也不小，直观的看上去就像一个蚕豆这么大。

安好：有人问你甲减当时是什么症状呢？

若涵：甲减就是脾气特别不好，烦的很，情绪失控。就像我跟老公那一次打架，他就去看了一下别人打麻将，我就大动干戈，还在街上跟他打架。

安好：我听说甲亢脾气不好，是吗？

若涵：甲减也是脾气不好，全身没有力气，晚上睡不着，早晨早早起来，八九点钟的时候就特别无力，站着想坐着，坐着想躺下，躺下就不想动了。老公就说我想偷懒，我说是真的没有力气，他说你就是不想干。

通过学习我学会示弱，不逞强了。有时候动动我们智慧的大脑，不想干就不干了。以前这么忙，一日三餐吃不吃也得做饭。他2022年又回到单位上班，以前我想让他回单位，不要自己干诊所，他就想干。现在到中午的时候，他说你不想做，我就在单位给你带一份饭回来。我现在在家里，感觉特别好。

以前我多自以为是，他去打针的时候，给人家扎疼了；扎第二针的时候，我就觉得还是我来吧。其实人家也不是不干，我就觉得瞧不起他。通过学习后自己分析，那时候不尊重人家，他得不到认可，所以去打麻将找自信。他赢的时候非常自信，感觉我还是蛮有能耐的；那时候不懂，就知道他打麻将回来太晚了，因为我睡不着觉，还赖人家回来晚了影响我睡觉。

安好：你过去也有焦虑和失眠的情况是吧？因为刚才直播间有人在问焦虑症怎么办？

若涵：我那会儿焦虑，怎么办呢？我也不知道，反正就是一直做功课，不知不觉好像就不焦虑了。以前认为是大事，现在就不是事儿。慢慢的这个心态也就好了，不怎么跟他生气了。以前我回去得比较晚，在厨房里干活做饭。他晚上回家，我看到他在客厅里数钱的时候，特别生气，心想：你看你不帮我干活，还在数钱。

安好：数钱你还生气呀？

若涵：现在通过学习了，才发现人家有那个配得感，我那会儿就没有。

安好：那你过去跟他一起数嘛。

若涵：我那个时候就不会嘛，也没学习。

安好：只会心里面暗戳戳地在想，咋不让我数呢？咋不让我管呢？咋不给我花呢？

若涵：是，那个时候我大脑里面还真编了很多故事，你看我那会儿多坏，我是这么想的，我把人家都想多坏，是我自己肮脏了。我想你在这数钱，是不是担心我晚上去偷拿你的？不给我花，好小家子气，就给我二三十块钱买菜。就一直想这些，老公的需求不去考虑。人家收钱的时候人家很开心，其实我现在回忆他那会儿数钱是非常开心的。那个时候不会理解他的感觉，就觉得你平常怎么苛刻我，把这些东西想了很多。那个时候真的是内耗得快要把自己搞死了。

现在想想，我当时为什么没有把自己搞成不想活的那种病，我当时就在想：哼，我就跟你两个反抗，虽然没讲出来，我想我就是要好好活着，我还不能死，所以也是得个结节、得个失眠就可以了。我不会去往死里搞，我还想着要完胜一把。现在通过辟谷学习，我还是胜了，我现在身体很健康。

我是2014年再婚的，再婚这几年一直就协助老公打理诊所。我们那会儿夫妻生活过得还不如邻居，邻居还跟人打个招呼，我们那会儿也没有分床。但是一个趴在床的右边，一个在左边，就快要掉下去的那种感觉。

安好：盖一个被子还是两个被子？

若涵：中间放两个被子都可以，就是这样子的，感觉自己是假正经的那种的。有时候好像说一句话，现在回忆起来就是夫妻之间的事。他说出来的时候我就想：你想得倒美，也不给我钱花，只让我干活；你还想那个，去你的，好像觉得人家占便宜了。现在通过学习明白了，就像村长讲的谁占便宜还不知道了。这会儿就想自己去做调整。比如说他需要我的一些支撑、托起的时候。我发现他有严重的口臭，就在网上搜索买一些牙膏，各种的牙膏我们家都有。

买回来的时候，开始他也挺生气的，跟他说他就不用，我也没方法。刚开始学习也没用上，有时候就忘了。反正就各种的指责人家。之后跟你们学了一些方法回来，就是哄着。

哎呀，我今天专门在哪个地方，人家推荐了一款牙膏比较好用，我也试了一下，你去用用吧。他当时刷了肯定就没什么味儿，趁着这个机会，我闻了一下，挺香的，这个不错，你看这个不是你牙齿的问题，你不说是你牙齿烂坏了的问题吗？不是的，没问题。这个牙膏很好，你也好好用。他也这样想着就自信了，那个牙膏就用了。慢慢的那个口气真的越来越轻，然后我们就从床两边往中间挪。在这方面他信心足了，也得到了一些我们相互之间的欣赏，后来他在这方面的能力也强了。

现在我的面相也不像以前那种脸上没有肉肉，给人家一种苦大仇深的感觉。自己也感觉到比以前看着舒服多了，也敢照镜子了，朋友都说我年轻了十岁。以前我在成都看病时，给我诊断甲减的那个医生，他在我那个群里面，看到我每年一换的微信头像说：你真的是比以前年轻了，比五年前年轻了十岁都不是夸张。他问我辟谷怎么学的？我就告诉他，让他下载“学辟谷”APP，然后在里面做“愚公三步”，他们中医也比较认可叩齿吞津，然后走天行健、看直播，他也就开始学习了。

我现在觉得蛮开心的，夫妻关系现在好了，身体也健康了，还赚到一个年轻相。真的除了开心还是开心。我是离不开这个平台，离不开这个文化了，一直要泡在里面。

安好：我看直播间有很多曾经认识你的人也在这里说，若涵一上来，亮眼睛。很多人以前在终南山应该见过你，或者是在你们当地，也都在说你有非常大的变化。学得真的是好啊，过去的胆结石、甲减、甲状腺结节，严重的失眠，还有一些焦虑和抑郁，现在都早已经好了。

现在总结的一句话就是，除了开心还是开心。跟丈夫两个人刚开始在床上是一个把东一个把西，牛郎织女，但是现在慢慢挪到一起了，非常好。

安好：还有吗？

若涵：我这扯得东一句西一句。安好你看直播间还有谁有相关的问题可以问我。我刚才回来得也挺着急的，急着上来分享，也不知道我说了些啥，反正肯定是想说的都说了。

安好：大家有什么问题问若涵吗？刚才我看大家有问焦虑是怎么好的？你回答得也很好。过去看的那些天大的过不去的事，现在看都是芝麻小事儿，是吧？那些都好了，包括甲减、胆结石，她都没有再去做检查，但是她的症状都好了。现在胆结石并没有完全去掉，但是它没有任何的症状，那就让它和谐地在那待着吧。

大家还有没有什么想问的问题，有的话，咱们打出来。有学员问：抑郁症是怎么好的？

若涵：抑郁症，我觉得从那次发作，打了一次架，后面我再也没有打过架，也不允许我打架。我觉得自己做生意打架多不好意思。通过学习，心情平复了，不像以前那么急躁，一句话动不动就生气。

我刚才讲过因为一些小事情，比如我以前是在成都，那会儿其实家里出了问题，我就想逃离那个家，不想在家里面待。因为当初我们再婚的时候，别人就说二婚就这个样子，不交心，他哪里会给你钱花。我就想着，要不就离婚，但一想到离婚，又怕别人说：你看你第一个丧夫，第二个再离婚以后谁敢要你？我对自己一点配得感都没有，也没有勇气去离婚，就装个病。

生这个病以后，你看还是不搭理你嘛？你生病照样让你干活，一点活也不少干，钱也没给我花。其实我已经得了一场病，钱也没花上。我以前在成都谷友见面会上分享。我说我学了个辟谷指导师，本来要去做手术，计划的是要花3万块钱，再加一些其他费用，我就计划5万块钱去做保胆取石的手术，钱没花掉。我去学了一个辟谷指导师，钱还没有花完，我就觉得我赚得很多了。

那会儿我在成都学的辟谷，学完了以后，又回到巴中老家，因为我觉得这个文化我们可以去推广。其实我当初不是为了省钱，就是为了跟我老公较劲儿，但无意中让我赚了。

现在我们农村有些地方，经济还是很薄弱的。如果能结识到一些有缘人的话，真的可以帮助到他们。以前学的时候是这么想的，现在助人的情节没那么强烈了，至少我还要回来，要把家里面搞好，把家里的关系搞好。

当我回来时间长了，如果是有一点点犯毛病了，我就会去终南山复训我们的幸福婚姻课程。

所以我现在就回到老家生活。目前在巴中平昌县，湘潭镇小学这个地方住。我在这边还播撒种子，开谷友见面，我们直播间如果有亲戚或者朋友，旅游到了我们这边的地方，可以来参加谷友见面，欢迎大家。目前这就是我的一个现状。

安好：好，那我们今天就到这里，想认识我们若涵的就到巴中去找她，或者是到终南山来，我们都有机会见你。你分享得非常好，大家也非常喜欢你，非常的接地气，进步也很大。现在也成为我们辟谷的一位推广者，给你点赞。

若涵：安好，我再用一分钟时间，给巴中开班的辟谷指导师打个广告。4月27号到29号，我们巴中市巴中区通甫路红火街65号，向阳花要在这里开辟谷营。巴中附近的辟谷爱好者，以及我们各地有亲朋好友的，在巴中或者通江、南江，在这边就近来学习，欢迎大家。

安好：好，还不忘了自己的本职工作，忙着可爱吧。行，那咱们今天就到这里，拜拜。

若涵：好，谢谢大家，拜拜。

讲师点评：我们四川的若涵非常棒。人家都说了，怎么还在这里问甲减好了没有。她不是说了嘛，后来就没什么症状了。女儿前段时间带她去做体检，指标都很正常嘛？是不是听了个全程分享？没听全程分享的谷友，如果对她的胆结石、甲减、甲状腺结节、焦虑、抑郁加失眠方面感兴趣的话，可以明天再去听回放。

我感觉刚才我们直播间的小伙伴都非常的智慧，说出了一个词。首先胆结石有问题的小伙伴，它隐喻着在我们的思想当中，我们的生活当中，你的感受会觉得非常的苦，感觉自己做什么都那么苦难。刚才她说我才知道，因为前面的一个丈夫是丧偶，后面又是再婚。再婚后她又感觉经济掌握不了大权，俩人又说不到一起等等。她就觉得她很苦难，内心有苦，那么有苦能说出来也行，对吧？

但是你看她甲状腺这个地方的问题，说话通道受到了阻碍，她说不出来，她无法表达，她无法真实地说。老公你数钱为什么不让我数一数？妻子旺财，丈夫要对妻子好，你才能旺财，快拿来我数三遍，明天这个钱能变三倍。她缺乏情趣，缺乏自信，她内在自卑，她在那暗戳戳地说：他这是不是不信任我，觉得我偷他的钱。你看她把她自己姿态放得特别低，这说明她的自我价值，自我评价系统出了问题，她觉得自己不配得。所以你看她就有苦加上难言，有苦在胆，难言在后，我觉得这个刚好印证了她的这个问题。想要这些事情解决不是一句话就能说明白的，这些例子是让我们看她背后做了什么。

她2019年开始学习，辟了三天谷之后，甲减没有什么问题之后她掉队了。2020年她的胆出了问题，又回来了。这样来来回回、进进出出，现在让她坚定信念在这里学。你看她刚才说了，她出现一点问题就上山。大家的信心、决心要拿出来。

推 荐 人：若涵

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