我的第十二次辟谷

雨竹13734

补个昨天的作业，今天冬至我突然想辟谷，意念辟谷，全辟谷状态很好，早上有大便一次，一天不馋不饿不渴不累的一切正常。早上天行健一个半小时，其中小跑二十分钟。上午十点半去陪朋友输液体，到家已中午一点，睡了一觉，四点半到六点在app里值班，六点半又去走天行健一小时，一天共走一万九千多步。感谢我智慧的身体，加油明天继续