我的第十二次辟谷的第二天

雨竹13734

今天是清水辟谷第二天 ，早上天行健快步走加小跑走了1万1千多步，做了龙腾九式和六字服气。到家感觉口有点干，用水润了润口，带了半杯水去医院陪朋友输液体，回家时下午一点二十分，睡了一大觉，4点多又出门走天行健一个多小时，身体挺给力的一切正常，一天喝了半杯水，大约不到半斤。今天一共走了23314步，感谢我智慧的身体，明天继续加油，为自己点赞