清水辟谷第六天

雨竹13734

今天清水辟谷第六天，早上醒来做叩齿吞津九组。扫地拖地攃抹收拾完家之后，天行健一个小时，做了龙腾九式、六字服气。到家换衣服跟着老公步行半小时去参加表弟孩子的满月宴。一杯清水陪亲戚们吃完宴席。步行半个小时回家，睡了一觉起来不想天行健，就偷懒不去，和老公一起做饭。今天天行健走了一万三千多步，喝了大约800毫升水。感恩大成耕读！感恩我智慧的身体！加油明天继续！