2019.12.31.以来的第6年的准备功课第432天：继续锻炼。

新凡夫俗子

2025、52、修心养德、学习、运动、改变。第6年432天3万0.54元，日行一善、广种福田。2月11日第1306天。人生中大多数的痛苦，不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪，不与自己对抗，你就会更强大。