今天开始辟谷

Stardust

今天星期6，开始辟谷
准备辟谷2天，因为周一还要上班，工作比较消耗脑力，不能太饿，，
一直想辟谷久一点，但是没空闲时间，只能周末试试了
本人23岁，女，这是第一次辟谷，
早上起来榨了一杯豆浆，中午吃了几口苹果，，
下午去超市买东西，经不住诱惑买了很多东西回来、
晚上喝了一杯西瓜汁，然后喝了一碗鲫鱼汤，把鱼也吃了，一条。
不过现在还是感觉好想吃东西哦，，
希望明天能够坚持不吃东西，，
中午躺床上做腹式呼吸，感觉体内的气到处串，但是只有右边身体有感觉，左边身体没任何感觉
后面就不敢做了，
明天继续，，，，，

williamzw

嘿嘿， 劝楼主别试了。


辟谷不是这样玩的。  还是多学习吧， 等知识积累够了， 再辟谷是很自然滴。

williamzw

这样说吧， 楼主勇敢尝试的精神还是值得鼓励的。

其实， 学习知识， 并不比尝试辟谷效果差。

欲速则不达。  快则慢，  慢则快。

希望见到楼主下次的日记更精彩。

天下无双

;P建议你下次周五晚上先吃个饱,然后周六周日禁食,那才是真正的辟谷啊....加油!两天很容易的....