我的第一次辟谷

福慧圆满

辟谷第一天
终于等来了期盼了一个多月的辟谷训练营，内心非常兴奋。我是从微信上了解到喝风免费辟谷的，刚开始认真的学习和了解，也积极的开始了准备工作。十月份，爸爸生病了，我们不知病因，各个医院检查，尝试各种治疗方法，每天无心关注辟谷，偶尔想起就练练扣齿生津和大爱。
因为自己功课做得不好，对辟谷还是有些些担心的。出门带了苹果、香蕉和酵素。早上在车站吃了碗清汤面，饱饱的，想着这样抗饿。
来到武汉喝风免费辟谷训练营，见到来自各地的新老谷友和明星导师们，能量场不是一般的大呀。今天导师们给我们每个辟谷的学员都点了穴，教了我们六字诀和龙腾九式的前三式，我和小伙伴今天天行健走了一万六千多步，这是我走路的最好成绩。天呀，我中午和晚上没吃饭，竟然一点点也没有感觉饿，就是嘴巴有些干。可能是走路的原因，现在脸红红的，气色很好。第一天不错，明天继续！加油！亲爱的我

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

有福报！好好学习！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

福慧圆满

辟谷第二天
今天一整天与终南山的喝风免费辟谷训练营同步学习喝风心法，收获颇多，最深入我心的是心甘情愿四个字。说做就做，晚上回来，立马主动和先生视频，笑容满面的，他也感受到我的好心情，也特别开心，嘱咐我照顾好自己。下定决心，一定要改善好我们的夫妻关系，和谐我们的家。
今天一大早排便，大便像沥青，估计是排毒吧。今天一天没感觉饿，上午精神很好，下午身体有些发软，头有点晕，哎，用我的脚趾头想也知道我的十六项准备工作没做好。小伙伴鼓励我，越是没劲越要多走走天行健，坚持走了两圈，今天走了八千多步。
今天的我棒棒哒，加油，好姑娘！

福慧圆满

辟谷第二天
今天一整天与终南山的喝风免费辟谷训练营同步学习喝风心法，收获颇多，最深入我心的是心甘情愿四个字。说做就做，晚上回来，立马主动和先生视频，笑容满面的，他也感受到我的好心情，也特别开心，嘱咐我照顾好自己。下定决心，一定要改善好我们的夫妻关系，和谐我们的家。
今天一大早排便，大便像沥青，估计是排毒吧。今天一天没感觉饿，上午精神很好，下午身体有些发软，头有点晕，哎，用我的脚趾头想也知道我的十六项准备工作没做好。小伙伴鼓励我，越是没劲越要多走走天行健，坚持走了两圈，今天走了八千多步。
今天的我棒棒哒，加油，好姑娘！

福慧圆满

辟谷第二天
今天一整天与终南山的喝风免费辟谷训练营同步学习喝风心法，收获颇多，最深入我心的是心甘情愿四个字。说做就做，晚上回来，立马主动和先生视频，笑容满面的，他也感受到我的好心情，也特别开心，嘱咐我照顾好自己。下定决心，一定要改善好我们的夫妻关系，和谐我们的家。
今天一大早排便，大便像沥青，估计是排毒吧。今天一天没感觉饿，上午精神很好，下午身体有些发软，头有点晕，哎，用我的脚趾头想也知道我的十六项准备工作没做好。小伙伴鼓励我，越是没劲越要多走走天行健，坚持走了两圈，今天走了八千多步。
今天的我棒棒哒，加油，好姑娘！

福慧圆满

辟谷第三天
今天早起浑身没劲，头有一点晕，喝了一点酵素水，谷友们说越是没劲越要动，所以坚持跟着小伙伴走了四千步。七点半导师带大家六字诀和龙腾九式，好神奇，练完功我就有劲了，头也不晕了。一天都认真听课，精力很好，吃了两颗红枣。晚上导师们还给我们每个学员都点了穴，感恩我们的导师！明天就要结营了，有些舍不得，要是七天就好了，想赖着不走，哈哈/::>
今天的我棒棒哒！明天就要回家独自面对了，相信自己一定更棒！

福慧圆满

渝－诚心 发表于 2018-10-23 21:00
加油，开心辟谷每一天

感恩谷友的鼓励！

福慧圆满

龚权 发表于 2018-10-23 21:09
有福报！好好学习！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

感恩谷友的鼓励！

福慧圆满

辟谷第四天
昨晚没睡好，两腿发软，怎么睡都不舒服，一晚都没睡好。
今天提前半小时崔玉老师带我们早餐了（六字诀和龙腾九式），崔玉老师用这挤出来的半小时把她的大爱美容法无私的教给了我们，好神奇呀，一做完，很明显的感觉法令纹变浅了！太爱我们的老师了！
我今天喝了点酵素，吃了三颗红枣和三颗无花果，没感觉到饿，精神很好，有两天没有便便了，今天胃部和左腹部跳疼了一下。
下午结营，到家时六点了，爸爸妈妈和孩子正在吃饭，也不馋不饿，洗碗、拖地、洗衣服，检查孩子作业，一切如常。好几天没看见爸妈，很是想念，把训练营的事絮絮叨叨讲给爸妈听，让爸妈配合我有一个好的辟谷效果，别逼我吃饭，哈哈，工作做通了，真开心！
好姑娘，你最棒！继续努力！

福慧圆满

辟谷第五天
本来很担心回到家家里美食的诱惑，居然我不馋，爸妈吃饭没有影响我。
早上到公园天行健，练了六字诀和龙腾九式，没感觉饿。下午很开心和朋友们去摘菜和火龙果，没忍住吃了两个小的火龙果，另吃了两颗红枣和无花果。
今天舌头总是有点辣辣的感觉。晚上排便了，希望是排毒。
跟着喝风免费辟谷，感觉辟谷很轻松，很高兴遇到喝风！
今天的我棒棒哒！明天会更好！加油！

福慧圆满

辟谷第五天
本来很担心回到家家里美食的诱惑，居然我不馋，爸妈吃饭没有影响我。
早上到公园天行健，练了六字诀和龙腾九式，没感觉饿。下午很开心和朋友们去摘菜和火龙果，没忍住吃了两个小的火龙果，另吃了两颗红枣和无花果。
今天舌头总是有点辣辣的感觉。晚上排便了，希望是排毒。
跟着喝风免费辟谷，感觉辟谷很轻松，很高兴遇到喝风！
今天的我棒棒哒！明天会更好！加油！

福慧圆满

辟谷第六天
早起在家练了六字诀和龙腾九式，就打扫卫生。女儿的脚崴了，带她看病，杂事特多，一天都忙忙腾腾的，没有天行健。晚上和女儿骑车回家，突然一阵心慌，很难受，赶快扣齿吞津一遍又一遍，好了一点，又开始心慌，又扣齿吞津，终于到家了。赶紧练了六字诀和龙腾九式，吃了个火龙果，头又晕晕的了。对于第一次辟谷的人来说，我的反应应该是很小的，所以对辟谷还是充满信心的。
明天一定会更好！加油！

福慧圆满

辟谷第七天
早上醒来，躺在床上听两遍爱身早操，起床就练六字诀和龙腾九式，开始忙碌的一天。下午女儿本来说去送女儿回武汉的，浑身无力，腿没劲，就只送她去坐公交了。想着愈是没劲愈要动，和儿子到公园走一走，又练了六字诀和龙腾九式才回家。今天是浑身发软呀，脚软到骨头里了。洗澡时妈妈在门外叫我，怕我晕倒在卫生间里了。我想自己前期的准备工作没做好，这次辟谷就到这里吧，明天复食。
辟谷，终于揭开了神秘的面纱，我会更积极的面对，认真做好十六项准备工作，相信下次一定更棒！

福慧圆满

辟谷第八天
本来想今天复食的，昨晚与老公视频时无意发现自己的嘴唇变红了，肿了半年的右手也消肿了，喷嚏打得响亮呀，想来辟谷无形为我排了身体的毒素，今天继续辟谷。早起打扫卫生，就出门天行健，公园阳光灿烂，对着长江做六字诀和龙腾九式，感觉不一样呀。下午又去练了瑜伽，体力很好。今天吃了一个苹果和几颗枣，喝了点酵素，不饿，晚上时有点想吃东西，总觉得差点什么，过了一阵就好了。
明天是否继续辟谷，随缘，村长说的，有心练功，无心成功，哈哈/::>