多次辟谷减肥瘦了又反弹的原因

泽宇

这大概是第五次辟谷了，前面几次虽然都成功瘦了很多，但后来都反弹回来，以至于前几天已达到我体重有史以来最高点200斤！
尝试着过午不食加运动减肥，效果不太理想，而且晚上不吃饭有难忍的感受！
昨天2019年7月26号心血来潮，一年定位我要辟谷7天，第一天有点能量不够。所以就一整天学习辟谷知识。这次学的足够认真！仔细一学才发现，自己不但能量大增，还恍然大悟了！原来我以前只是自以为是的认为我已经学会辟谷，我还没有学会！所以接下来要更仔细认真学习心法，更加仔细认真练习功法！
今天是辟谷第二天，早上称了一下体重93.45公斤，比昨天轻了1.35公斤，很开心{:11_495:}！现在的我对这次7日辟谷，信心十足！
感恩龙腾感恩老师！感恩我自己{:11_469:}感恩所有关爱的人！感恩所有付出的人！感恩宇宙万物！

无我79160

加油

(-)加油~

学习啦！学习在前！

济南雨薇

谷友，我们一起加油，我和你是一样的情况，我很深刻了分析了自己，写了日志，有时间可以相互交流。今天我第五次辟谷，清水第一次。