亲爱的谷友们

磊落

  因此，家长多倾听孩子的心声，给孩子自由的空间，家长也要多阅读有关教育孩子的书籍，儿童心理学，等等，开卷有益！
  分享孩子成功和挫折，快乐与悲伤。给予孩子理性指导，多肯定，多看优点，亦友亦母的心态与孩子沟通，一起面对困难，一起分享快乐，陪孩子一起成长，才是真正的爱孩子。

磊落

        默念四句话：
  今天开始，每天对自己说出这神奇魅力的四句话，心里默念：

对不起：请原谅，谢谢你、我爱你！

  你会发现神奇的事情就会发生，世界将变得特别美好，你遇到的都是美好的事情：孩子学习进步了，你和别人的关系更亲密了，老人更健康了，亲人更团结了......

苏清静

磊落 发表于 2020-8-12 11:03
[叩齿的窍门]
     每天清晨从这里开始，睡到自然醒，首先饮一杯白开水，静心，全身放松，排 ...

不知道为什么我叩齿吞津是，最巴里多的都是泡沫，所以都没有再做。

磊落

           [践行辟谷餐]
  这种辟谷餐就是辟开五谷杂粮，依据健康饮食搭配辟谷餐，制定一个适合自己的方法，让身体有规律的休息调整。
  不要太苛求自己，不强求辟谷多少天，强行辟谷伤害大，随性而为，心自安然。
  跟着身体感觉走，适合自己的就是最好！我辟谷目的不是减肥（我的体重已达标），而是为了练功，排毒，休息肠胃，体验不吃饭的游戏！！也是一种锻炼。

    原文再续，敬请关注！

13336305822

看了你的日记受益匪浅啊！加油我的谷友

磊落

13336305822 发表于 2020-9-19 14:43
看了你的日记受益匪浅啊！加油我的谷友

亲！您的雅言，便是对我最大的鼓励！让我们一起加油！

磊落

         我的辟谷餐：
  以清淡为主，只吃一些蔬菜（菜胆 西兰花 青瓜）
水果（香蕉 苹果 奇异果 ）枣，均适量，每次吃少量。坚持喝白开水。（一天喝开水约2000ml）水是生命之源。
   地瓜 土豆作为我的每天的主粮……。
   从16号开始听从身体的声音，随性而为，19号晚上有饭局禁不住诱惑，哪就顺其自然吧！
  每天早上6：30开始叩齿3次，喝一杯开水，走天行健，八段锦，一小时晨运……。
然后，按照平时的生活习惯安排…… 。
  不吃中，午晚饭。只吃适量我的辟谷套餐，饿了就吃一条地瓜，土豆，吃暑类食物比较耐饿一点。不饿不吃。倾听身体的声音。感恩智慧的身体……。

      原文再续，敬请关注！

磊落

  倾听身体的声音。感恩身体大智慧。

       中午和晚上看直播答疑。
  晚上睡前做下静心冥想，促进睡眠，感觉不错。心无挂碍，安然入睡，睡到自然醒！倍感精神，心情愉悦！新的一天从这里开始！
  三天践行辟谷餐，身体感觉很轻松，没有饥饿感，奔波一天人也没觉得累。
自己的健康自己作主，让自己发挥到极限，顺其自然，适合自己的就是最好！为自己加油！！！
           原文再续，敬请关注！

磊落

          温馨提示：
  以上仅为我个人辟谷餐记录，
  切勿效仿！切勿效访！切勿效访！！！
  各施有各法，听从自己身体声音，适合自己就是最好（适合初学者），任性断食伤不起啊！
        切记！切记！切记！！！
  祝愿大家辟谷愉快，收获满满！自己的健康自己作主！您们是最棒的！爱您们！

磊落

         壮观！！！
  9月20日清晨双环彩虹美醉羊城！

磊落

快乐的扁豆 发表于 2020-8-25 17:28
陪伴是最浪漫的长情。

是呀！这就是最浪漫的真谛！

磊落

              [拼多多]
村长在答疑解惑中分享了在“拼多多”网购的小惊喜……！
半年前，发现手机里有一个“拼多多”的小程序，于是下载了“拼多多“软件。 但不敢贸然网购付款，唯恐被人将**卡里的钱骗走。
我一直都是在淘宝，京东，天猫三大平台网购，积累了九年网购经验，成功网购占大多数，偶然会有小惊喜！更有些快递小哥的贴心服务令我感动！但也体现了个别商家的奸诈手法……。
于是，在半信半疑的态度下体验第一次网购，若上当受骗就当交学费，就当作投石问路吧！哈哈哈！！！

磊落

  第一次订单，买的是黄壳初生蛋，每个都是新鲜鸡蛋，而且价格也不贵，60个50元，没有任何损伤，结果一次满意的网购。
促使我开始在这个“拼多多“平台网购，不论生活用品大小都在这里网购，不论大小商品都包邮，而且平台服务好，贴心，便民，快捷，方便…… 。
短短几个月就竞然购物百多次，上隐了…… ！

辽B～隆福恩通

感恩分享

磊落

          [婚姻的真谛]
  在答疑解惑中经常互动的话题，
  很贴近生活…………。
  世间无人不梦想着婚姻的美满，也有一些人在逃避着它的伤害。有人说婚姻是围城，是坟墓，也有人说婚姻是港湾，是归宿。
  婚姻是两个人身体的结合，更是两颗灵魂高度亲密的契合。
  婚姻的全部含义，均蕴藏在家庭生活的琐屑之中，酸甜苦辣，喜怒哀乐，缺一不可…………待续！

磊落

磊落 发表于 2020-9-15 09:44
[最浪漫的事]
        我爱你！亲爱的！
不只是简单的一句话，而是一生心疼的牵挂。

爱的另一个名字叫 “妥协”……。

磊落

　　   [婚姻的真谛]
  是两个人牵手共同走向同样的目标，共同的终点，完成生命里一次完整宏大的修行。
  夫妻才是一辈子的情人！丈夫是左手，妻子是右手。
  左手摸右手总是没感觉：
  当有一天，左手流血了，右手一定去帮着止血。
  当有一天，左手痒痒了，右手一定去给挠挠。
  当有一天，左手提东西累了，右手一定会去帮你负担。
  

磊落

  所以：不用去嫌弃你的右手，更不能嫌弃你的左手。
  因为左手拍右手，才能鼓出精彩的人生。
  执子之手，与子偕老，相濡以沫，
  平平淡淡才是真…………！

征途

真棒

磊落

　　       [婚姻的真谛]
  人的一生，最大的成功，莫过于婚姻的成功。

  同一个屋檐下的两个人，婚姻这条被子不是一劳永逸，一旦经营不好便会温度骤降，甚至冰冷，潮湿，发霉。
  它需要不断地拿出来晒晒太阳，轻轻拍打拍打，才能蓬松柔软，永保适度的温暖。