第一次分享

多朵

今天来夸一下自己。
昨天和小姑子一家吃饭，夸姑爷对小姑子好，夸小姑子嫁了个好老公，夸的小姑子一家乐乐呵呵的。并且不是虚伪的夸，是发自内心的夸。
老公来的晚，我看到他高大威猛的样子，从内心生出爱意，温柔地给他加菜倒水，他们也是相聊甚欢。
席间，大宝怼我了两句，让我有一阵低落。回到家我和孩子聊了聊，聊开了也没啥:我是觉得关心孩子，问他行踪，孩子觉得我是打探他隐私，一点小误会。
途中遇到一位爱美的朋友，也是猛夸她一番，夸的她心花怒放 。
回家后反思，觉得这些夸赞都是真诚的，发自肺腑的，所以很自然。说明我的眼里都是美好。
真好！赶紧也来夸夸我自己。
今后继续发现美好！夸父母，夸老公，夸同事，向这些比较难的领域探索。

姜泥

给楼楼点赞亲，接纳生活的不顺心。

多朵

最近听直播少了，心情就莫名烦躁、失眠，整宿整宿睡不着，接连三天都是靠酒精助眠…
做为一个学习耕读文化三年的资深学员，我一直在反思，为什么会出现这样的状况？
似乎知道了一些原因，工作中的，生活中的，一切的纠结和不确定，都是来度我的，都走在调整的路上。
如同李筱懿说的:任何事情都有一个好的结局，如果结局还不够好，说明还不到最后。
早上和老公一起走天行健，他现在变化很大，脾气好了很多，温柔宽容，是个好老公的样子了。
我变了，一切都变了。
前天晚上和大宝聊天，他也说觉得自己好幸福，觉得我们的家很幸福，听的我好欣慰好欣慰！
感谢耕读文化，感谢我自己，会永远都在学习的路上。

多朵

                                论共情的重要性
早上上班被小区的铁大门给撞了，纯属意外。电动车脚踏板上放了科室的快递，有点多，腿没地儿放，只好往外撇，门又很窄，中间还自动关了一下，右膝盖就重重地磕在了铁门上，车棚也被碰掉了一根横杆。
贝贝吓得赶紧下车去检查哪里碰坏了，只有我自己的膝盖疼得冷汗直冒，咬牙切齿，甚至微微疼出了汗…
强忍着痛，把贝贝送到奶奶家，又去上班。
一早上走路都有点瘸。
午饭时和家人提起早上的“车祸”，本来是笑着说的，说完却笑不出来。
婆婆连事情经过都没听完，就开始指责:你总是骑车那么快！
我骑车快吗？
老公指责:你总是冒冒失失，干啥事都慌里慌张！你要是怎么怎么样，不是就不会碰到了…
我冒失吗？我慌张吗？要是提前能预知，我不是就能避免吗…
从头至尾，没有一个人问我伤到哪儿了？伤的怎么样？
被他们指责一顿，我一下子如泄了气的皮球，啥也不想说了。
我热情的分享欲就这样被他们浇了个透心凉。
可能他们觉得我还能坐在他们面前，还能笑着说这件事，就说明不是大事，他们就想趁机教训我一顿。
用村长的文化，他们这样教训我，我应该说:你们教训的对，是我活该。用二龙戏珠的心态，幽默的回应一下。
可最近我的能量弱了，任何事情都能把我打趴下，所以，饭桌上出现了尴尬的沉默。
心里头很受伤，得不到安慰的二次受伤。
如此一来，下次再也不会跟他们分享我的委屈，从此，关上了心门。
得不到想要的共情，是我矫情吗？

甘特好

谢谢你的分享我们都在通过学习成长的路上，慢慢认识，接受自己

甘D静待花开

美女分享的真棒！很多点说到了我的心里：耕读文化是我们的良药，直播听少了就会犯神经病……我们都在学习爱自己的路上，给有福的我们点赞！我们都是最棒哒！

多朵

甘特好 发表于 2022-7-23 06:07
谢谢你的分享我们都在通过学习成长的路上，慢慢认识，接受自己

谢谢 一起学习，一起进步！

多朵

甘D静待花开 发表于 2022-7-23 07:48
美女分享的真棒！很多点说到了我的心里：耕读文化是我们的良药，直播听少了就会犯神经病……我们都在学习爱 ...

对，我们都是最棒的！

多朵

连着听了几天直播，能量就又回归了。
回过头再去看前些天发生的事，也都不算事。是自己太闲了！才会斤斤计较，锱铢必较，鸡飞狗跳。
自己能量高的时候，就像是站在宇宙看地球，一切事都是芝麻小事。
这个周末在家收拾屋子，给家人做饭，带孩子们出去玩，一切都那么和谐美好，一家人开开心心，软言细语，能感受到幸福这玩意儿就在身边。
今天周一，上班后困得不行，像是昨天没歇过来似的。就给自己说:累了就休息，别勉强。于是，中午没回家吃饭，早早在科室睡了，睡到自然醒，要多惬意有多惬意。
和珍一起报的培训师课程，因为疫情的原因搁置了，她一个人去了，给我发来视频，说是课程特别好！稍有遗憾。
九九归一，人生只能做好一件事。那就专注于我的为人民服务，做好护理和管理，自己进步的同时带领团队进步，这就是我的目标。
定个近期小目标吧，每天至少听直播一小时，尤其是横刀老师的课，他的“万向轮”理念特别打动我。让我想到:夫妻如同科室的平车，前后各两个轮子，之前的老式车子前边两个是万向轮，后边的两个是单向轮，推的时候非常困难，必须把万向轮走在前边，才能拉动后边的两个大轮子。去年买了辆新的平车，它的前后四个轮子全是万向轮，这下子推起来就轻松多了，既轻便又快捷。
所以，夫妻二人至少有一人是万向轮，这样才能拉着另一个往前走。如果都是单向轮，那困难不敢想象。但如果都是万向轮，生活将无比轻松愉悦，随处都是快车道。
我有一个想法:让自己成为万向轮，把老公也带成万向轮，或者说，我成了万向轮，他去哪里也都是万向轮。

花谢花飞85357

多朵 发表于 2022-6-22 09:52
前几天莫名的就陷入了情绪的低谷，看老公哪儿哪儿都不顺眼。甚至想象着如果可以重新选择，一定找一个温文儒 ...

写得真好

多朵

生病是因为有需要！
这是咱们耕读文化的核心，也是阿德勒的“目的论”内容之一。
昨天有了亲身体验。老公最近的工作压力很大，情绪一直焦躁，负能量爆棚，我劝他要不然咱休息几天？他总说，没法请假。
前天晚上，他喝了点酒回来，贝贝玩水把地板弄湿了，穿着拖鞋的他重重摔了一跤。扶他起来后，左腿就走路不利索了，我顺势劝他请假歇几天，没想到还水到渠成，昨天开始他就居家办公了。
今天早上来医院照了x光，骨头没问题，那就安心在家休息。真应验了开头的那句话:生病是自己有需求。
贝贝今天去了夏令营，开心的不得了。从他走我就开始了辟谷之旅，早上到现在不吃不喝，不馋不饿，很舒服，就是想睡觉，准备好好睡一个美容觉，把最近失眠的觉都补回来。
辟谷的初心也是因为失眠。最近失眠严重，夜里一两点睡觉都成了常事，睡不着，胃里翻腾，喝酒，吃东西，反复折腾才能睡着。安神补脑液，阿普唑仑都上了，感觉不能陷入吃药的怪圈，还是辟一次谷看看，估计是胃宝宝不堪重负，提醒我它了有消化不了的东西。
天行健最近走的不错，叩齿吞津，听直播也都在做，功课应该还算扎实，那就辟谷游戏玩起来。

多朵

前天体验了一把:有火堪发只需发。
老公请了一周假在家养伤。白天休息晚上喝酒，且在家设酒场，这是我最最反感的事情！
我不喜欢这种场合，甚至是非常反感！在家设酒场，就意味着我没有了在家的自由，得招待客人，得应酬场面。为了躲避，我只好下班不回家，或者带孩子出去玩，反正是不参与。
喝到第六天，我实在忍无可忍，加上早上做核酸回来，又累又困，只想休息，也么休息成。只好带孩子出去，玩到十点回来，他们结束了，我就好一顿发飙！越骂越来气！骂了足足十多分钟，好久没这么骂人了，痛快淋漓！
骂完心里头畅快多了。以为接下来就会像之前那样冷战上十天半个月的，哪知，第二天老公就嬉皮笑脸地来哄我。
我说:昨天我骂你，咋不生我气？
他说:喝醉了，我都不知道你骂我。
好吧，装！
他又说:我知道你骂我是为我好，不想让我喝酒，以后不在家喝了。
就这样，这场风波风轻云淡地就过去了。
大宝那天猜到我俩干仗了，这两天一直在观察我俩的反应，第二天他看到我俩和好如初了，还纳闷地问我:你俩没事了？
我答:没事啊！能有啥事。
我成长了，他也在成长。