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楼主: 多朵

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  • TA的每日心情

    2019-10-28 06:35
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2022-7-14 10:26:04 来自手机 | 显示全部楼层
    今天来夸一下自己。
    昨天和小姑子一家吃饭,夸姑爷对小姑子好,夸小姑子嫁了个好老公,夸的小姑子一家乐乐呵呵的。并且不是虚伪的夸,是发自内心的夸。
    老公来的晚,我看到他高大威猛的样子,从内心生出爱意,温柔地给他加菜倒水,他们也是相聊甚欢。
    席间,大宝怼我了两句,让我有一阵低落。回到家我和孩子聊了聊,聊开了也没啥:我是觉得关心孩子,问他行踪,孩子觉得我是打探他隐私,一点小误会。
    途中遇到一位爱美的朋友,也是猛夸她一番,夸的她心花怒放 。
    回家后反思,觉得这些夸赞都是真诚的,发自肺腑的,所以很自然。说明我的眼里都是美好。
    真好!赶紧也来夸夸我自己。
    今后继续发现美好!夸父母,夸老公,夸同事,向这些比较难的领域探索。
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  • TA的每日心情

    2022-1-19 13:20
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2022-7-15 17:35:36 来自手机 | 显示全部楼层
    给楼楼点赞亲,接纳生活的不顺心。
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  • TA的每日心情

    2019-10-28 06:35
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2022-7-17 19:10:08 来自手机 | 显示全部楼层
    最近听直播少了,心情就莫名烦躁、失眠,整宿整宿睡不着,接连三天都是靠酒精助眠…
    做为一个学习耕读文化三年的资深学员,我一直在反思,为什么会出现这样的状况?
    似乎知道了一些原因,工作中的,生活中的,一切的纠结和不确定,都是来度我的,都走在调整的路上。
    如同李筱懿说的:任何事情都有一个好的结局,如果结局还不够好,说明还不到最后。
    早上和老公一起走天行健,他现在变化很大,脾气好了很多,温柔宽容,是个好老公的样子了。
    我变了,一切都变了。
    前天晚上和大宝聊天,他也说觉得自己好幸福,觉得我们的家很幸福,听的我好欣慰好欣慰!
    感谢耕读文化,感谢我自己,会永远都在学习的路上。
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  • TA的每日心情

    2019-10-28 06:35
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2022-7-20 13:18:55 来自手机 | 显示全部楼层
                                    论共情的重要性
    早上上班被小区的铁大门给撞了,纯属意外。电动车脚踏板上放了科室的快递,有点多,腿没地儿放,只好往外撇,门又很窄,中间还自动关了一下,右膝盖就重重地磕在了铁门上,车棚也被碰掉了一根横杆。
    贝贝吓得赶紧下车去检查哪里碰坏了,只有我自己的膝盖疼得冷汗直冒,咬牙切齿,甚至微微疼出了汗…
    强忍着痛,把贝贝送到奶奶家,又去上班。
    一早上走路都有点瘸。
    午饭时和家人提起早上的“车祸”,本来是笑着说的,说完却笑不出来。
    婆婆连事情经过都没听完,就开始指责:你总是骑车那么快!
    我骑车快吗?
    老公指责:你总是冒冒失失,干啥事都慌里慌张!你要是怎么怎么样,不是就不会碰到了…
    我冒失吗?我慌张吗?要是提前能预知,我不是就能避免吗…
    从头至尾,没有一个人问我伤到哪儿了?伤的怎么样?
    被他们指责一顿,我一下子如泄了气的皮球,啥也不想说了。
    我热情的分享欲就这样被他们浇了个透心凉。
    可能他们觉得我还能坐在他们面前,还能笑着说这件事,就说明不是大事,他们就想趁机教训我一顿。
    用村长的文化,他们这样教训我,我应该说:你们教训的对,是我活该。用二龙戏珠的心态,幽默的回应一下。
    可最近我的能量弱了,任何事情都能把我打趴下,所以,饭桌上出现了尴尬的沉默。
    心里头很受伤,得不到安慰的二次受伤。
    如此一来,下次再也不会跟他们分享我的委屈,从此,关上了心门。
    得不到想要的共情,是我矫情吗?
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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2022-7-23 06:07:04 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 甘特好 于 2022-7-23 06:11 编辑

    谢谢你的分享我们都在通过学习成长的路上,慢慢认识,接受自己

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    谢谢 一起学习,一起进步!  详情 回复 发表于 2022-7-25 14:20
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  • TA的每日心情

    2019-8-23 23:50
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2022-7-23 07:48:52 来自手机 | 显示全部楼层
    美女分享的真棒!很多点说到了我的心里:耕读文化是我们的良药,直播听少了就会犯神经病……我们都在学习爱自己的路上,给有福的我们点赞!我们都是最棒哒!

    点评

    对,我们都是最棒的!  详情 回复 发表于 2022-7-25 14:20
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  • TA的每日心情

    2019-10-28 06:35
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2022-7-25 14:20:14 来自手机 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2022-7-23 06:07
    谢谢你的分享我们都在通过学习成长的路上,慢慢认识,接受自己

    谢谢 一起学习,一起进步!
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  • TA的每日心情

    2019-10-28 06:35
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2022-7-25 14:20:39 来自手机 | 显示全部楼层
    甘D静待花开 发表于 2022-7-23 07:48
    美女分享的真棒!很多点说到了我的心里:耕读文化是我们的良药,直播听少了就会犯神经病……我们都在学习爱 ...

    对,我们都是最棒的!
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  • TA的每日心情

    2019-10-28 06:35
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2022-7-25 14:44:11 来自手机 | 显示全部楼层
    连着听了几天直播,能量就又回归了。
    回过头再去看前些天发生的事,也都不算事。是自己太闲了!才会斤斤计较,锱铢必较,鸡飞狗跳。
    自己能量高的时候,就像是站在宇宙看地球,一切事都是芝麻小事。
    这个周末在家收拾屋子,给家人做饭,带孩子们出去玩,一切都那么和谐美好,一家人开开心心,软言细语,能感受到幸福这玩意儿就在身边。
    今天周一,上班后困得不行,像是昨天没歇过来似的。就给自己说:累了就休息,别勉强。于是,中午没回家吃饭,早早在科室睡了,睡到自然醒,要多惬意有多惬意。
    和珍一起报的培训师课程,因为疫情的原因搁置了,她一个人去了,给我发来视频,说是课程特别好!稍有遗憾。
    九九归一,人生只能做好一件事。那就专注于我的为人民服务,做好护理和管理,自己进步的同时带领团队进步,这就是我的目标。
    定个近期小目标吧,每天至少听直播一小时,尤其是横刀老师的课,他的“万向轮”理念特别打动我。让我想到:夫妻如同科室的平车,前后各两个轮子,之前的老式车子前边两个是万向轮,后边的两个是单向轮,推的时候非常困难,必须把万向轮走在前边,才能拉动后边的两个大轮子。去年买了辆新的平车,它的前后四个轮子全是万向轮,这下子推起来就轻松多了,既轻便又快捷。
    所以,夫妻二人至少有一人是万向轮,这样才能拉着另一个往前走。如果都是单向轮,那困难不敢想象。但如果都是万向轮,生活将无比轻松愉悦,随处都是快车道。
    我有一个想法:让自己成为万向轮,把老公也带成万向轮,或者说,我成了万向轮,他去哪里也都是万向轮。
    IMG_20220724_182900.jpg
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  • TA的每日心情

    昨天 08:53
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2022-7-26 08:57:06 | 显示全部楼层
    多朵 发表于 2022-6-22 09:52
    前几天莫名的就陷入了情绪的低谷,看老公哪儿哪儿都不顺眼。甚至想象着如果可以重新选择,一定找一个温文儒 ...

    写得真好
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  • TA的每日心情

    2019-10-28 06:35
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 前天 12:22 来自手机 | 显示全部楼层
    生病是因为有需要!
    这是咱们耕读文化的核心,也是阿德勒的“目的论”内容之一。
    昨天有了亲身体验。老公最近的工作压力很大,情绪一直焦躁,负能量爆棚,我劝他要不然咱休息几天?他总说,没法请假。
    前天晚上,他喝了点酒回来,贝贝玩水把地板弄湿了,穿着拖鞋的他重重摔了一跤。扶他起来后,左腿就走路不利索了,我顺势劝他请假歇几天,没想到还水到渠成,昨天开始他就居家办公了。
    今天早上来医院照了x光,骨头没问题,那就安心在家休息。真应验了开头的那句话:生病是自己有需求。
    贝贝今天去了夏令营,开心的不得了。从他走我就开始了辟谷之旅,早上到现在不吃不喝,不馋不饿,很舒服,就是想睡觉,准备好好睡一个美容觉,把最近失眠的觉都补回来。
    辟谷的初心也是因为失眠。最近失眠严重,夜里一两点睡觉都成了常事,睡不着,胃里翻腾,喝酒,吃东西,反复折腾才能睡着。安神补脑液,阿普唑仑都上了,感觉不能陷入吃药的怪圈,还是辟一次谷看看,估计是胃宝宝不堪重负,提醒我它了有消化不了的东西。
    天行健最近走的不错,叩齿吞津,听直播也都在做,功课应该还算扎实,那就辟谷游戏玩起来。
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