今天开始辟谷，一起吧

劈拳 · 发表于 2009-10-12 11:12:38

谢谢龙在江湖的指教，你说的很对。我练的是龙门派的教外功法，讲求性命双修。可能我们练的功法不同但功理应该都是相通的，多交流:handshake

lzf_1969 · 发表于 2009-10-12 12:32:15

18# 龙在江湖

谢谢楼主的关注与鼓励。

lzf_1969 · 发表于 2009-10-12 12:36:00

20# 劈拳
你还别说，我真喝酒，也就是半斤八两是经常的事。不过辟谷期间我什么也不会想，之想和大家一起分享快乐。

劈拳 · 发表于 2009-10-12 12:43:47

我不想喝酒的时候就和别人说自己辟谷呢，都挡回去好几顿了，哈哈。你比我能喝

Leo · 发表于 2009-10-12 12:48:49

高人前辈啊~~~
请问楼主，如何站桩呢？

劈拳 · 发表于 2009-10-12 14:04:33

我站的是三体式桩，练功用的，光辟谷不用站这个。

lzf_1969 · 发表于 2009-10-12 16:49:01

劈拳也别太吝啬哦，人家请教呢就教教人家呗。哈哈哈

龙在江湖 · 发表于 2009-10-12 17:47:13

请教劈拳楼主，三体式是不是那种三个90度的站桩啊，我见严新的弟子都是那样站桩。很累的。楼主能连续

站一个时辰吗，我见严新的一个女弟子站三个90度的桩两个时辰，正好是我们上半天（四小时）的斑，收功

时面不改色心不跳，还和我们有说有笑，我挺佩服的。不知你的三体式一样不？要是保密可以不说，我只是好

奇而已。我这个人炼功站桩都比较随意，最喜欢是式非式顺其自然的或法-------

闷乖 · 发表于 2009-10-13 10:05:09

:L不好意思，请问一下，我第一次练气的时候觉得不是很畅通，，有不是很通的感觉，请高人指点一下

劈拳 · 发表于 2009-10-13 10:12:22

楼上的二位高手，我不是保守，三体式是形意拳里最基本的桩了，站着特别累。我的头像的全图就是个标准的三体式，他是我们形意门里一个很有名的前辈。我站三体式最多站10分钟就浑身发抖了。我练气一般早上站浑圆桩，晚上就打坐。意守下丹田。

明月照平湖 · 发表于 2009-10-13 10:29:22

劈拳今天第几天了说实话辟谷21天还未到先天之气充盈身体的时候若能到到30天那就是另一个状态
先天之气盈满身体也就到采气生津了断水就是从这时候开始

站桩能迅速提高体能但在20天的时候会重力软脚练功之人也许好过些
不知道你是否有那么多时间长期辟谷很高兴能和你一起在辟谷中享受到平和之气~

阡陌野兰 · 发表于 2009-10-13 10:39:39

10# 龙在江湖
龙在江湖前辈您好，我是教瑜伽的，看了帖子很是仰慕您呢，哈哈，闲话不多说。进论坛也有些日子了，在这里学习了很多东西，在LZF先生的指导下没有准备的断了三天食，其实感觉很好的，不过大概是因为第一次断食没有经验，还由于教课频繁运动量过大（估计也是不懂得如何调整的缘故），所以耗费很大的气力，本认为很轻松的辟谷过程却没能坚持下去，不过经过这段时间的思考、学习和调整（从九月七号到现在），我的授课方式有了改变，如您说的，正好借教课打发时间，这确实很好，不过自上次断食到现在也有一些负面反应（不知是心理的还是生理的，我还在思考当中。。。。。），等自己完全调整过来后，准备好了会再次学习辟谷:) ，很希望再次得到龙在江湖前辈的指导！

阡陌野兰 · 发表于 2009-10-13 10:42:28

15# lzf_1969

祝李前辈辟谷快乐！

阡陌野兰 · 发表于 2009-10-13 10:44:05

20# 劈拳

这也是我的追求啊！！！！！！！！！

阡陌野兰 · 发表于 2009-10-13 10:46:51

本帖最后由阡陌野兰于 2009-10-13 10:51 编辑

27# 劈拳

我最近开始站武国忠老师教的浑元桩了，这可能比不上你们大师的什么功，但练习后全身轻松，气脉畅通的感觉呢。（不知道对辟谷有没有用？），后面看了下原来两位都站桩的啊，哈哈哈，我现在只能比较轻松的站十五分钟，咱要继续努力，向两位看齐！！！

龙在江湖 · 发表于 2009-10-13 10:55:18

:lol:lol:lol你的头像的全图就是标准的三体式----- 既然是行意门 ------ 肯定是用来行意 ------ 之桩 -----

完全明白了，这么说来你的三体式修炼确实还不够到家------ 请原谅我的真诚-----你会爱益于三体式，

用它配合辟谷的坐效果无疑更上一层楼------祝劈拳楼主心想事成。:victory::victory::victory::lol

劈拳 · 发表于 2009-10-13 10:56:30

明月你好，我现在都不考虑第几天辟谷的事了。我这次是能辟谷几天算几天，体力不支，不能练拳的时候我自然就开吃了。我现在是没有任何不适，任其自然吧。
我每天早上5点起床，先遛狗到5：30，然后去公园站浑圆桩30分钟左右，三体式30分钟左右（间歇的），然后打拳到7：30回家，辟谷期间到8点。
晚上待续

劈拳 · 发表于 2009-10-13 12:23:09

37#龙在江湖，三体式的确是个好粧法，在武术中主要练身体的六合，三体式练出功夫了，形意拳也就练出来了。你说得对，我还得练啊:L
我晚上一般6点到家，遛狗一个小时，平时遛狗就当消化食了，哈哈。然后再去公园练习武术的单操手一个半小时左右，回家休息一会打坐一般一个小时左右，再休息一会稳定一下心绪，睡觉

劈拳 · 发表于 2009-10-13 12:31:23

野兰，浑圆桩可是个好东西啊，好好练吧。我刚开始练得时候不加意念只求【松】
练功讲求【松，静，空】几个阶段，状态，意境，哈哈，说不好太合适的词。
在练中自己体会吧:lol

劈拳 · 发表于 2009-10-14 11:09:45

每次辟谷都是这样，厚厚的一层舌苔，嘴里一点味都没有，全身一股难闻的异味，我儿子都离我远远地，就我家狗为了能和我出去溜达还搭理我。啥时候才能全身散发香味呢？

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册