顺溜复食期间难受决定明天开始再次辟谷

我的名字叫顺溜 · 发表于 2009-10-18 16:10:55

前天晚上结束的辟谷昨天吃的优点过分今天早上起来吐酸水一天到晚都难过的受不了哎好后悔决定明天开始再次辟谷吧决不轻易就复食复食真的是最难的哦请大家多多支持我多指点指点哈:(

龙在江湖 · 发表于 2009-10-18 17:42:08

顺溜同学前天才结束的辟谷，今天又开始，是不是有点跟的太紧呀。你的消化器官也需要缓部啊。

昨天吃了饭不舒服，是因为你没有按复食过程服食吗。我在你原来辟谷的那一版，有帖向你介绍复食

注意事项，你去看看吧，就算再辟谷也要给消化道一个缓冲的必会吧。请三思。:sleepy::sleepy::sleepy:

邱国鑫 · 发表于 2009-10-18 18:31:15

走好每一步，你是最富有的，你是最快乐的，你是最幸福的！

鞠躬尽瘁 · 发表于 2009-10-18 18:35:00

复食很重要，先吃米汤，切碎的果蔬，不浓的粥，等容易消化的持物，先吃少量，逐步增加点，要3，4天后恢复正常饮食，切不可，一开始就吃正常饮食，尤其油腻，酸性，多量的食用，胃突然接到这么大的工作量，当然会吃不消，会难受的

慢慢来，我上个月第一次3天，，我建议你要再次辟谷，还是在等一个多月吧。

我的名字叫顺溜 · 发表于 2009-10-18 21:13:02

谢谢大家的建议可是我现在随便吃点东西就恶心胃也难受的不得了我觉得只有不吃才是最好得方法明天开始辟谷希望大家多多指导因为马上24要考试了为了让身体更好点我还是决定再次辟谷了

williamzw · 发表于 2009-10-19 08:29:44

呵呵。。。。

这些都是学习辟谷要交的学费，很正常。

没关系，已经吃多了，那就少吃几顿，调整下。

下次一定要注意复食。辟谷是否有效果，复食特别重要。

还有，建议下次别急着开始，让身体。。。。尤其是心理有一个调整的机会。

楼主这次可以辟1到2天。然后严格控制复食。注意多做些运动。

下次辟谷建议1到2个月后开始。

我的名字叫顺溜 · 发表于 2009-10-19 12:17:08

:L:dizzy: 我错了我真的错了暴饮暴食导致我觉得吃多少都不觉得足够昨天早上起来吐酸水昨天晚上睡觉的时候翻下身都听到肚子里面叽里呱啦的声音然后就是感觉到肚子里面的水在流动还好今天到现在拉了起码有5次了每次拉出来的基本都是水现在感觉舒服多了这次我就看看自己身体需要吧能辟几天是几天到需要的时候再停止唉这次学费算是交足了昨天百度看很多说是有什么胃炎啥的把我都吓死了还以为把胃撑爆了出血了呢:L以为我的死期将至:L 这次是第一次值得原谅:$ 到下次复食的时候想想这次的经历就不会暴饮暴食了
今天重新辟谷第一天一切很好就是拉的稀里哗啦的用盐和蜂蜜泡了点水谢谢大家的关心我会加油的

lzf_1969 · 发表于 2009-10-19 12:30:16

顺溜，这次辟谷最多2-3天，身体正常了，就开始按程序复食，切记，你现在不能连续辟谷。

我的名字叫顺溜 · 发表于 2009-10-19 12:33:50

:o为什么最多只能2-3天呢？。。。。。。

龙在江湖 · 发表于 2009-10-19 13:24:11

因为你的胃肠都需要休整啊，辟谷是为了健身，顺溜同学。

好好用大爱安扶你的消化道吧。辟谷结束要按照大家介绍的方法复食，一定要

按辟谷复食的过程进行。下次辟谷，一定是做好辟谷前的准备工作。

祝你学习健康双丰收。

我的名字叫顺溜 · 发表于 2009-10-19 17:24:36

额听了大家的建议想想就这些天少吃吧 11月中旬再来确实这事是急不得的

开心谷 · 发表于 2013-7-28 12:58:27

看来了你的经历，我在复谷时要引以为戒了

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

顺溜复食期间难受 决定明天开始再次辟谷

顺溜复食期间难受决定明天开始再次辟谷