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楼主: 若子

我陪女儿同辟谷

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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-13 10:33:30 | 显示全部楼层
    夕阳红 发表于 2013-7-13 10:19
    真是一对让人羡慕和赞叹的母女!继续加油!

    谢谢!加油加油!{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-13 10:36:07 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2013-7-13 10:05
    好通达好慈爱的妈妈!支持女儿帮助女儿走健康之路是每位父母都想做都能做,但支持辟谷不是每位父母都能做 ...

    谢谢前辈鼓励!{:7_147:}{:7_147:}{:7_147:}
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 17:49
  • 签到天数: 707 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-13 11:09:32 | 显示全部楼层
    84[1].gif 值得论坛学习的一对母女!女儿辟谷妈妈护法。赞叹!

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    看到女儿的变化,乐在其中。  详情 回复 发表于 2013-7-13 11:36
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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-13 11:26:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 若子 于 2013-7-13 11:33 编辑

    “肥胖”已经成为当今人们普遍忧心的“病症”,它使年轻人失去苗条的身段,又容易引起中老年人的多种疾病,如高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、脂肪肝、胆结石、腰腿疼等,使人们行动不便,甚至影响日常工作和生活,因此世界范围掀起了“减肥”的浪潮。各种各样的减肥药、减肥疗法及减肥会所纷纷问世,但往往只能短期凑效,一旦停药或停疗就又恢复原状,更令人担心的是有些药物及疗法会产生对身体不良的副作用,人们殷切希望出现一种疗效显著有无副作用的减肥方法。辟谷是中国古老的养生方法,它不是单纯依靠减食而减肥,而是靠功力转移人体中营养物质的位置,辟谷的人虽然减食或则不食,却可以其自身的多余的脂肪为能量,供其日常工作、学习、生活之需,从而在短期内达到健美减肥的目的。刚开始辟谷时,由于人们常年习惯与天天吃几顿饭,一旦不吃,从精神上讲会产生类似条件反射的不适应感,觉得心里发空,个别人有时还会感到有些头晕、腿软,每人反应不一,但三五天后,这些感觉就会逐渐减弱和消失。要把内部脂肪转化为人体需要的能量物质,也有个时间的过程,因此会有一些反应。应对这些反应的方法就是练功,反应越大练得时间和次数应越多,很快就能抵消不良反应。过三五天,消耗脂肪的渠道打通后,脂肪源源而出,精神越来越好。所以说辟谷成败的关键是前三五天内有反应时能否挺过去,能否经得起“享口福”的诱惑。不少人有点反应后,心里就犯嘀咕,担心会影响身体健康,这是再加上外来的不理解的风言风语,于是就三天打渔两天晒网,三心二意,甚至放弃练功。此时如果能坚定信念不动摇,挺过这三五天,必将是一个新天地,辟谷就成功一半了。以上是本人辟谷的一点体会,分享给大家。愿大家坚定辟谷信念,成为辟谷养生的践行者受益者和倡导者。{:soso_e183:}{:soso_e183:}{:soso_e183:}

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    说的真好,学习了  发表于 2013-7-16 08:05
    说得好!为了大家能坚定辟谷信念。能感受到你的良苦用心。  详情 回复 发表于 2013-7-14 18:43
    学习了  发表于 2013-7-14 07:08

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    静水深淌 + 14 很给力!

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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-13 11:36:44 | 显示全部楼层
    金花 发表于 2013-7-13 11:09
    值得论坛学习的一对母女!女儿辟谷妈妈护法。赞叹!

    看到女儿的变化,乐在其中。{:7_135:}{:7_135:}{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2013-9-6 12:59
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-7-13 12:13:53 | 显示全部楼层
    继续加油啊!好棒的母女俩
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  • TA的每日心情

    2016-6-28 22:27
  • 签到天数: 654 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-13 13:48:48 | 显示全部楼层
    {:soso_e163:}{:soso_e163:}

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    谢谢!多赐教啊。  详情 回复 发表于 2013-7-13 15:04
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    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-13 14:32:57 | 显示全部楼层
    辟谷之所以能减肥,这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者),为了维持人体正常消耗,保住生命,就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等,又再融解全身分泌管道,尤其血管里附的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。

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    嗯,辟谷好,能调病啊  发表于 2013-7-16 08:06
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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-13 14:47:51 | 显示全部楼层
    ●只要这些经络畅通,想病都难!!!




    中医认为:

      一、麻:表明气能过来,而血过不来。

      二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。

      三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。

      四、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。

      五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤

      六、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.



    人体重要学位的功能



           1、足三里

      功能:

      一是扶正培元,强脾健胃;

      二是促进新陈代谢,强壮肌体;

      三是提高内分泌系统功能,增强免疫能力。

      叩拔足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用,尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

      主治:

      胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎;神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化;冠心病;糖尿病、遗尿症;阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多;伤风感冒;膝关节炎、下肢关节炎等疾病。

      

      2、关元穴

      功能:

      一是培根固元。

      二是培肾壮阳,补肾壮阳,调经固冲,清热利湿,此穴

      有培肾固本,调气回阳,主生殖,主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。

      三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能,提高免疫能力,防止衰老,主治诸虚百损,壮一身之气。

      主治:

      阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹;痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病;健忘、神经衰弱;虚脱、身体虚弱。

      

      3、中脘穴

      功能:

      一是能调脾胃;

      二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿,降逆止呕之功效。

      主治:

      胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。最主要是治疗消化系统疾病,更是治疗各种胃病的重要穴位之一。

      

      4、内关穴

      功能:

      一是能理气活血;

      二是能安神定志

      主治:

      心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐;休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫

      痫、精神病;胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆;膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。

      

      5、合谷穴

      功能:

      一是能清热解表;

      二是能疏筋散风,通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

      主治:

      感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症;肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血;扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。

      

      6、涌泉穴

      功能:

      一是清脑醒神,

      二是安神定志,

      三是清热散风。

      对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压,可促进局部血液循环,有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。

      主治:

      休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛;癫痫、癔病、精神病、小儿惊风;脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。

      

      7、阳陵泉

      功能:

      一是通筋活络;

      二是疏经利节;

      三是清热利胆。

      主治:

      下肢及腰背部疾病,如膝关节炎、踝关节炎、坐骨神经痛、腓神经麻痹、脉管炎、类风湿、腰痛等病。也是治疗肝胆疾病的要穴,对肝炎、胆囊炎、黄胆的治理作用也较好。同时还对高血压、癫痫、遗尿、脚气等病有治疗作用。

      

      8、风池穴

      功能:

      一是清心明目;

      二是清热散风;

      三是通窍活络。

      主治:

      脑血栓、脑震荡、脑膜炎、健忘、癫痫、精神病、偏正头痛,失眠、眩晕、甲状腺机能亢进,落枕、青光眼、夜盲症、视神经炎、视网膜炎、鼻炎、咽炎、高血压、耳鸣、疟疾、耳聋等。

      

      9、殷门穴

      功能:

      一是通经活络;

      二是疏通筋脉。

      主治:

      腰痛、坐骨神经痛、腰间盘突出,下肢肌肉风湿症,瘫痪。

      

      10、命门穴

      功能:

      一是补肾调经;

      二是理肠固脱。

      主治:

      遗精,阳痿、月经不调,痛经、遗尿、腰痛、头痛、耳鸣、痔疮、便秘




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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-13 15:04:28 | 显示全部楼层
    坐看云起 发表于 2013-7-13 13:48

    谢谢!多赐教啊。{:7_152:}
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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-13 15:05:42 | 显示全部楼层
    辟谷期间有饭局怎么办?记得去年我第一次辟谷,大概是第9天吧。朋友的儿子在我们这里上大学,她和老公过来给儿子过生日,多年的朋友要来了,请朋友一家吃个饭多好啊。下午3点我与饭店联系订台后,就开始采气养能,做足了功课。朋友一见面根本看不出我已经9天没有吃饭了,很是羡慕。这顿晚餐很丰盛,席间我只是象征性喝了点红酒,吃了2片生菜,一小段黄瓜。给朋友解释清楚,大家不会逼你吃的。所以嘛,对治破戒的最好办法就是做足功课。

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    谢谢前辈加分鼓励!  详情 回复 发表于 2013-7-14 18:37

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    容丽妍 + 10 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-13 15:08:41 | 显示全部楼层
    晴儿 发表于 2013-7-12 11:43
    一个好妈妈

    天下妈妈都一样,呵呵呵
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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-13 15:11:53 | 显示全部楼层
    元律 发表于 2013-7-12 20:48
    12斤不少了,你女儿自己真挺有毅力的。

    在没有一点基础的情况下安全辟谷这么多天,我也没有想到。可见辟谷并不神秘,只要掌握正确的方法,度过前三五天,一切就OK了。
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  • TA的每日心情

    2016-2-9 23:44
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-13 19:04:56 | 显示全部楼层
    我也想辟谷了,太期盼了。

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    在论坛多学习,越充分越好。信念建立了在辟谷,干扰来时就不怕了。  详情 回复 发表于 2013-7-14 06:45
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  • TA的每日心情

    2020-7-5 07:44
  • 签到天数: 179 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-7-13 22:04:21 来自手机 | 显示全部楼层
    好好学习,天天向上!感谢分享。真是一位慈悲负责的妈妈。
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  • TA的每日心情

    2016-1-18 14:08
  • 签到天数: 181 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-7-13 23:03:41 | 显示全部楼层
    继续加油吧,小姑娘真厉害。

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    谢谢!加油加油!  详情 回复 发表于 2013-7-14 06:46
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  • TA的每日心情

    2014-1-31 18:42
  • 签到天数: 157 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-7-14 00:16:35 来自手机 | 显示全部楼层
    妈妈有心,女儿有幸!
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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-14 06:45:31 | 显示全部楼层
    博爱的心 发表于 2013-7-13 19:04
    我也想辟谷了,太期盼了。

    在论坛多学习,越充分越好。信念建立了在辟谷,干扰来时就不怕了。
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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-14 06:46:51 | 显示全部楼层
    小叶儿 发表于 2013-7-13 23:03
    继续加油吧,小姑娘真厉害。

    谢谢!加油加油!{:7_135:}{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2017-6-4 17:25
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-7-14 07:17:44 | 显示全部楼层
    昨天全天女儿吃了一个桃子,几片哈蜜瓜,矿泉水随意喝。但是女儿的嗅觉好像越来越敏感了,下午和女儿一起去散步,女儿说什么这么香?好像是包子味。看看周边什么也没有啊,前边有个正道超市,以前我从没有进去过,女儿非让进去看看,嗨,还真有包子。女儿买了一个麦香包和芥菜包,这是她平时最爱吃的。今天要妈妈替她吃,呵呵呵。昨晚一家三口在客厅看电视,老公得知女儿已经辟谷15天了,发话了:已经可以了,明天回谷吧。我和女儿对视了一下,会心一笑,我明白女儿明天不会回谷。{:soso_e112:}
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