辟谷求多多指导

芬芳婉儿

       其实以前也曾经尝试辟谷过，最多的五天（中间吃过一两餐），记忆中第五天时腿酸痛难忍，身体乏力，老公儿子反映我的口中有重的臭气。因为工作，结束了辟谷。
       发誓一定辟谷成功，从大前天晚餐没吃，前天一整天没吃东西，昨天因为生气（其实自己不觉得饥饿）吃东西，索性一整天随性想吃就吃，今天至此没有进食，腿膝盖又开始酸痛难忍，其他的身体感受还没有出现。
       希望这次至少7天，加油！

补充内容 (2013-7-21 17:57):
记录一下体重：身高163cm体重126斤

补充内容 (2013-7-21 18:16):
多次辟谷能不能回到曾经的90斤啊？努力啊

补充内容 (2013-7-21 21:55):
膝盖骨酸胀啊，~~~~(>_<)~~~~

容丽妍

那你如何开始辟谷呢

芬芳婉儿

好神奇啊，腿搭在桌子上，轻轻弯曲膝盖，居然能听到从膝盖里面面发出声音，如干涩的齿轮，噌噌作响。

金花

还是在论坛多学习教程吧！

芬芳婉儿

现在开始啊，其实失败乃成功之母啊，关照自己的内心，总结经验，慢慢再来呗。

芬芳婉儿

容丽妍 发表于 2013-7-21 15:47
那你如何开始辟谷呢

现在开始啊，其实失败乃成功之母啊，关照自己的内心，总结经验，慢慢再来呗。

容丽妍

芬芳婉儿 发表于 2013-7-21 15:52
现在开始啊，其实失败乃成功之母啊，关照自己的内心，总结经验，慢慢再来呗。

如何做的呢

芬芳婉儿

容丽妍 发表于 2013-7-21 16:54
如何做的呢

就是察觉自己的起心动念啊

芬芳婉儿

容丽妍 发表于 2013-7-21 16:54
如何做的呢

自己为什么想吃东西，是因为饥饿还是因为宣泄不良情绪还是因为嘴馋呢？等等
不良情绪的冲动最难控制，所以，时常关照自己的内心啦。

让心搁浅

加油加油，希望你能成功！

芬芳婉儿

让心搁浅 发表于 2013-7-21 17:04
加油加油，希望你能成功！

{:7_141:}谢谢谢谢谢谢谢

芬芳婉儿

嘴巴里有黏黏的感觉，估计是舌苔的原因吧，揽镜自观：整个舌面都覆盖着白苔，还不算太厚。
排毒的感觉真爽，一切辛苦值得哦~

芬芳婉儿

身上肌肉有收紧的感觉，腋下还有些肥肥的肉肉，实在令人不爽啊，希望辟谷后有个健美的形体。

容丽妍

你会如愿的

芬芳婉儿

容丽妍 发表于 2013-7-21 17:21
你会如愿的

{:7_141:}谢谢哦
希望体质越来越好。

墨海方舟

{:soso_e163:}祝您辟谷成功！！！

芬芳婉儿

墨海方舟 发表于 2013-7-21 20:22
祝您辟谷成功！！！

谢谢哦{:7_141:}
一起努力呗

逍遥自在

祝你辟谷成功!

芬芳婉儿

逍遥自在 发表于 2013-7-21 20:58
祝你辟谷成功!

{:7_141:}努力中，谢谢谢谢谢~
体力现在很好，无饥饿感，就是偶觉膝盖酸疼啊，前辈，这就是传说中的祛病吗？

若子

祝你成功，其实相信辟谷就成功一半了{:soso_e112:}