TA的每日心情 | 2023-9-17 22:39 |
---|
签到天数: 1145 天 [LV.10]辟谷大学III
|
楼主 |
发表于 2017-8-20 00:31:40
|
显示全部楼层
8月19日,辟谷第16天
W7 T* ]4 @) z7 s1 R今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。6 ~2 R7 R2 {- W: X7 ^
3 X& V: c$ {7 k0 w这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。
- h, S1 d: h; k3 x! M/ L# m
% {. I4 ^/ V0 y6 C, j我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。, F# r; N# G+ y/ e* _; y
1 D' G N5 X9 M: t/ S3 z如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首 y- I9 I8 P3 }: L, ^% ?
6 ^) [" r6 j# A7 ?甜蜜的黑暗
. }/ D7 u& @7 O# p——顾城
4 V+ F4 M9 |1 z* K0 |) f当你的眼睛疲劳了,6 {: d% m! Z- _/ s3 J4 s1 T
世界也会枯燥。
5 T- [% o2 U4 Y* @' _7 J当你的视野模糊
) ^/ M/ `( n: D+ G1 W, R你也会从世人的眼中消失。
$ u8 p% s1 Y2 m
- U6 r$ H3 Y% X该是回归黑暗的时候了
" \+ f3 \. Z! L }, _暗夜有她自己的眼睛
6 }7 C+ r F& d8 E, I会认出你探寻的双眸9 X2 ^+ K- P1 H% s$ d7 d
在那里你能肯定
# z1 c6 k+ w$ N0 ^, S爱从来没有远离你
. t$ ~) K$ U: Q. W' J# ~5 C/ Y) p" M今晚黑夜将成为你的子宫$ z- U# M/ O9 G/ L
夜晚能给你一个比白天看得更远的视野8 X! g" o7 n2 g3 g$ U" c! O9 X
& ~$ ^. \/ ?4 I# Q* H6 A0 e请你记住( A5 J( A4 x# H/ J: F8 Y
你来到世界上就是为了自由
f$ `: e5 K! C. U0 h" p- I放弃所有那些让你不自由的世界吧8 A1 E9 g. x! K1 |% o. U
回归那个属于你的世界
# Y/ z }# A2 F% O有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到, u w& a3 d: F0 L
任何事、任何人
! [4 i4 P' r' V& t- k2 M如果没有让你活起来
9 b. u2 g; Z, ^% M2 m- r对你来说,都太小了。
' x4 i6 c3 f' d9 J+ a( c8 t |
|