TA的每日心情 | 2023-9-17 22:39 |
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签到天数: 1145 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2017-8-20 00:31:40
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8月19日,辟谷第16天; J( B: Q6 x; m8 f
今天星期六,不上班。起床后,感觉不错,不想洗漱,就想出门走走。走在去体育馆的路上,我觉察到精神低迷状态回升了,看到路边的树,行人,还有花花草草,那那都是好看的。到体育馆晨练的人已经好多,我用微笑打招呼,发至内心的笑……一整天全身细胞都是在笑中度过的。" e1 f F! `) d$ e
- C% [, p; L& I% T. K这次经历辟谷灵魂暗夜持续五天,心理上有很大的退行,感到孤独,得不到外在世界的首肯与认同,感觉外在世界中无人保护、支持或指引。我于内在情绪激烈,心中波澜起伏,却于外在找不到灯塔或铁锚,这就是辟谷中灵魂暗夜的沉陷,或即将沉陷于自身的情绪之中,却无救命稻草可抓,也就是说,纯粹的情绪自由落体。
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$ X% l% r0 q2 _, ]2 u我在静夜中漫步的时候,能够感受到片刻的宁静和臣服。我认识到我并无法掌控灵魂的暗夜,无法纵观并了解这些暗夜的每一个细节,也无法预知暗夜之后又是什么样的黎明在等待着我,我的大脑及逻辑思维必须学会放下,不再去努力掌控和预测。在情绪激烈且没有任何指路明灯的情况下,我拥有的仅仅是当下,我仅有很小的一块立足之地,甚至无法看到下一步该何去何从。
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- M* E; H& J. z$ Z如果身处此境,我的建议是:一步一个脚印,把精力放在当下最重要的事情上,臣服于当下。如果辟谷中身处灵魂暗夜,请保持耐心,一步步地来。全然地关注当下,将注意力集中在于此时此地迈出的这一步。试着去臣服,你无需理解——用大脑思维来理解——为什么,只需臣服。这样就会与超越人类理解范畴的力量建立连接,它会为你指明前进的方向,指引你一路前行。灵魂暗夜不是临死前的回光返照,是黎明前的黑暗,是新生能量出生前的阵痛。附顾城诗一首
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甜蜜的黑暗
$ Z* J- h, |7 }1 W/ R9 W. F6 p——顾城
' p* S* {, {2 U. G3 J当你的眼睛疲劳了,
, V8 r I, C2 G; w! Q9 a) W世界也会枯燥。
l+ {; i4 K8 Q5 ]# G& M: u当你的视野模糊
4 d9 K) d1 q2 H1 z. U! V你也会从世人的眼中消失。
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/ j- o$ R) H5 `% y该是回归黑暗的时候了7 h7 U% a; `+ @# |( q$ e
暗夜有她自己的眼睛% i h) S1 E* g% ~/ E2 d" m
会认出你探寻的双眸
" t& U0 [6 y& B在那里你能肯定, Q- ^0 G6 C; Y* P O
爱从来没有远离你
3 E1 h9 [( m$ l1 h) _9 G% K4 p; ?# S" q今晚黑夜将成为你的子宫# e6 ^4 C: s& M$ S9 W
夜晚能给你一个比白天看得更远的视野
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' Z% C0 ~7 ~5 ~! y: `/ \请你记住6 k# L! o! @2 p: P) L3 _
你来到世界上就是为了自由- u( L4 E; a0 j2 F6 I. {
放弃所有那些让你不自由的世界吧
7 U; `7 [; D* @# G7 m回归那个属于你的世界) d/ t1 S4 E1 a6 e/ `
有时你需要黑暗和与自己孤独地甜蜜相处才能认识到6 R1 s! F$ `/ V2 ~) L* G
任何事、任何人% Z0 L8 |% w! M, M2 \1 f7 P7 K
如果没有让你活起来$ J9 {' n- a" T: f; c5 Z
对你来说,都太小了。- C1 M- U) S: Q
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