辟谷第5天更轻松了

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-8-13 19:08
# P# f* [9 F2 W$ r/ d根据你的情况应该属于半辟谷，状态不错，谢谢分享。肚脐周围有硬结可以自己每天揉个2～3次。

老师说的对我是半辟谷和全辟谷交合着进行的，因为是第一次辟谷嘛，比较小心翼翼，边学习边实践，还有就是细心感受自己身体的每一点点变化，尊重她爱护她，我计划的修改都是为了适应身体的需要。也许有一些不对，期待有老师面授的机会{:7_137:}
  m7 z  P2 B  U我天天揉腹啊，原来没有发现有硬结，这两天才发现的，不解，也可能是积滞，再观察
" d$ X! n* F- g. R) |谢谢老师的建议！

共命之鸟

小刺猬 发表于 2013-8-13 19:13
老师好，我服气了，我是把服气当零食吃的，随时随地只要环境不错心情好就来上三五口，只是没有专门找时间 ...

# z4 v% M9 g* M3 \5 G呵，我不是老师
. M/ E' O. R" \7 i4 @我上次辟谷的时候，乏力的不行了，为什么你没有呢？
- Y; @2 @8 a9 Q9 m. T可能我平时气血不是很足？
. Q9 ~- n+ _8 b" W0 @1 T. c) U但我第3天气冲病灶非常明显
3 q6 B" D$ s# M# f. }) [; @6 s. U

小刺猬

共命之鸟 发表于 2013-8-13 19:31
4 J. d& S( h5 G% C呵，我不是老师
; t# y' @- E5 D& a. p& z: A/ p我上次辟谷的时候，乏力的不行了，为什么你没有呢？
3 w1 o. n5 J& [& r可能我平时气血不是很足？

嗯，没有关系友友，三人行必有我师嘛！你的这些问题我也很难回答，应该没有这么简单，如果有机会在同一个辟谷班里见面你就知道了我是气血双虚，皮肤较黄，尤其阳虚，一年都是四肢冰凉，这也是我坚持伏天艾灸的理由，也是我选择辟谷的理由。现在看效果蛮好的

邵艳

很好，你练功很认真，向你学习

为了遇见你

小刺猬 发表于 2013-8-13 19:26
老师说的对我是半辟谷和全辟谷交合着进行的，因为是第一次辟谷嘛，比较小心翼翼，边学习边实践，还有就是 ...

祝你辟谷顺利，南无阿弥陀佛！

老农

小刺猬 发表于 2013-8-13 17:08
- M8 P( L, u4 D! @4 t已经13天了，时间过的可真快！
# b$ X6 F/ z' a2 A昨晚又跪坐了30分钟没有盘坐，因为跪坐好像更舒服一些  ，我没 ...

3 |- N- ]4 F) @& M. l心态很好，赞一个！第一次辟谷，就有如此好的状态，好棒！
& }. U* o8 F2 B, d, _/ K1 y随喜赞叹！
万法心生，心境一如！保持下去！
吉祥如意！

≮龍≯

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

随愿

小刺猬 发表于 2013-8-13 19:26
9 x5 ]% |$ @, A4 P  B# t5 r老师说的对我是半辟谷和全辟谷交合着进行的，因为是第一次辟谷嘛，比较小心翼翼，边学习边实践，还有就是 ...

腹部有硬结，没准就是宿便的聚集，建议把早上的两杯苹果汁改为蜂蜜水（苹果有止泻作用），，，如果猜的不错，真正的宿便很快就要来了。呵呵，参考一下吧。

青杏的味道

小刺猬辟谷很成功啊，真好

小刺猬

随愿 发表于 2013-8-14 09:30
腹部有硬结，没准就是宿便的聚集，建议把早上的两杯苹果汁改为蜂蜜水（苹果有止泻作用），，，如果猜的不 ...

; a; [3 f+ a% t随愿老师说的极是啊，今天早上已经改正！希望真正的宿便快快就范{:7_142:}   ，谢谢随愿老师！

小刺猬

≮龍≯ 发表于 2013-8-14 09:27
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

; Y/ {' x; [) n0 _) z* e南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！{:7_136:}

小刺猬

老农 发表于 2013-8-14 08:41
心态很好，赞一个！第一次辟谷，就有如此好的状态，好棒！
- [# e) K) i7 u2 X随喜赞叹！
万法心生，心境一如！保持下去！ ...

谢谢老农老师的鼓励！您的肯定使我更有信心走下去{:7_137:}

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-8-14 06:46
3 T; u- ~" b2 r% E- g祝你辟谷顺利，南无阿弥陀佛！

. `. P* r9 {+ d/ _6 W! z7 a       谢谢友友的支持！   {:7_136:}

小刺猬

青杏的味道 发表于 2013-8-14 10:04
小刺猬辟谷很成功啊，真好

/ |& @- h. w# g9 J谢谢青杏的味道，革命尚未成功{:7_137:}   加油！

菩提心愿

{:soso_e179:} {:soso_e163:}

小刺猬

菩提心愿 发表于 2013-8-14 15:09

欢迎友友{:7_136:}  {:7_135:}

小刺猬

今天是辟谷第14天。 我都变成黑老太了{:soso_e113:}  ，因为从辟谷那天起我都是素面朝天，更别说防晒了，不过就是人倍精神嘿嘿{:soso_e195:}  ，今天早上6点活动到8点，被太阳晒的那个叫爽啊，以后再也不敢了，再晒下去都成非洲人了，我孩子回来不认识我可咋办啊{:soso_e117:}  。（我以前从不敢这样晒太阳的）。今天又排便，已经是连续第5天了吧，不多，粘稠，深色。初步断定大便已经正常，证明前几天的调整期辟谷计划是合理的（因为前几天的调整只为解决大便而定的）。  
现在，根据肚脐周围的硬块和舌苔厚腻来看，自己整个消化系统应该有积滞和湿热存在，所以，昨晚给自己做了点小药（纯中药啊），还有如果身体的这些毛病不除，什么枣了核桃的吃了只能给身体增加负担，所以，辟谷计划也做相应调整，进入全辟谷状态（暂定3天吧），根据身体反应再做调整，嘿嘿一切为了身体需要嘛不敢稍有懈怠，但愿我的那个她理解我的一片苦心啊{:soso_e128:}

6 v/ F/ A+ [, L补充内容 (2013-8-15 22:08):
8月14号，第14天。

随愿

小刺猬 发表于 2013-8-14 10:12
! `- T: i; g- \$ ^随愿老师说的极是啊，今天早上已经改正！希望真正的宿便快快就范   ，谢谢随愿老师！

# {8 d  E3 d/ J0 Q愿您心想事成.........{:7_144:}

小刺猬

随愿 发表于 2013-8-14 19:27
* o. u, ~/ Q- h* g/ w愿您心想事成.........

# J  I( {9 q2 I0 @; q& e      {:7_135:}    {:7_136:}

不饿，吃过了

嗨~~~我过来玩了，好几天前就在看你的帖子了~真羡慕你能顺利便便{:soso_e100:}