TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
---|
签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
|
楼主 |
发表于 2013-12-8 22:55:51
|
显示全部楼层
5日,辟谷第五天。* |; `( j' e. f+ |/ D. {8 |
+ d- L0 p! s" O4 g# S! H
每天晚上和同屋的青菜生活和云聊天,青菜生活在美国是个营养师,向我介绍了美国人比较流行断食养生。" [; c0 R# H0 Y8 \+ Y& T
看过坛子里的介绍,3天以内的为断食,7天以上的为辟谷,但我认为断食和辟谷的区别还在于是否服炁的。2 v! z9 k9 U y7 r* y
但这不影响我们愉快的交谈,青菜生活教我用卷心菜做泡菜,说卷心菜的营养价值其实很高,富含丰富的维生素c和e,具有很强的抗氧化作用。而泡菜含有丰富的活性乳酸菌,能抑制肠道中腐败菌的成长。
0 [1 ^! w9 U% }5 E n+ H6 t感恩生活中每个擦肩而过的朋友,在你们身上我学到了很多。; D3 [6 m4 ]& [/ n: D
& Q7 g8 U2 ]+ Z0 d& I
前一个晚上,依然没有睡好,这一夜换了另外一条腿抽筋,很厉害,睡了痛醒后就再也无法入眠。3 d" |" z. L9 ?5 }' t2 _
- ]" @$ Q) K- b0 d2 F4 w
可是天亮后,我的精神依然不错。, [4 N) k3 Q' o! S+ q$ }
( [5 |8 V1 m, z/ k- x, _; w6 G八点准时上课,张老师怕中途又有插曲,加快了讲课的速度和减少了休息的时间。# L! ~' c0 A" ^
老子在终南山书写了《道德经》,而作为伴终南山而居的老师,其思想已经被道德经渗透,龙腾九式的心法,有很大一部分都是用道德经的理念来诠释的。 E3 {, Q) N% Y5 t; x3 H1 [
4 [6 a, j! i: C4 V* K中午休息时,和坛中的元老,已经有十次辟谷经验的屋里头的去爬山,我们走了一条支路,坡有些陡,走的比前一天累,想去摘柿子,走了很久,没有找到,当我们就要失望折返时,抬头看到山那边有颗柿子树,中间还隔着一条沟,既摘不到,也无法摇树,不过,不管怎样,我们看到柿子了。$ q2 r+ @ o/ Z6 e
! f4 S& _) s; | i" V回走的半路上,看到了三位同学也来找柿子,我们说笑着擦肩而过。! } l( ^5 u5 m$ V' w4 G0 k
4 s; W1 u/ R" Y) J& l z) k. f
忽然屋里头的,看到一颗黑枣树上还挂着几颗黑枣,我表示怀疑,他说你放心吧,我是农村里长大的。
: B, @: r& y1 M% x好吧,在钢铁水泥的森林里长大的我,对这些是没有发言权的。+ p( i) ~4 A1 T* O
/ m! Z0 {5 L8 a) f4 T6 j" Z% b
屋里头的选了一个最大的黑枣给我,我不要,屋里头说可以吃的,可我不想吃,一点食欲都没有,但最后在他劝说下,我还是放进了嘴里。" `+ }" _/ Z( E/ }8 K+ I
外形象黑枣,味道有点象柿子,只有大拇指甲大的黑枣,除了皮竟然有三个核,肉很少的。
\! q) d; C' z8 R8 m; E
) Y% r0 c! f$ M但就这么一点点东西,却让我胃痛了。看来这几天完全的清水辟谷,不是我的选择,而是我身体的选择。
9 q+ d0 s- K: ?' }5 D; c% l- {
( S( o7 _; n p1 w5 e6 w在屋里头的提醒下,我摸着胃对他进行了大爱,先真心道歉打扰他休息了,以后再也不会了,感谢他只是做了个小小提醒,而没有闹脾气。( I6 @# p$ o$ U' v; E
& [* Y( K% W: S t) C$ m: n胃也很快的平复了。
, j& y" G+ ]8 L' E7 [, a4 k) s9 L9 o! P+ m# U% q
上,下午上课的时候,我还是不停的打嗝,这嗝仿佛是从胃的深处发出来的,我想他是在修复我的身体。
( w* n8 a: I, F5 p2 J1 \, M! x% C" w! {
最后的随缘乐捐时,善良的老师准备了红包,却让需要的人去拿,而不是发放,怕给缘分没到的人增加思想负担,老师考虑的如此周全,让人感动。
5 |, r: y/ \4 w( B# W# Z. J- Z
, p9 s) h! j2 t2 X1 e- [% `8 _原本预订了七号的回程票,因为那个插曲,以为要提前解散了,就改签到五号晚上,想五号白天可以去寻隐士,现在课上完了,隐士却没有时间寻了。8 M/ d8 }. M7 c* B1 R
: T2 u% _0 [$ p2 i% W: @
这样也好,留点遗憾,期待再来。
0 x* O3 D+ u9 j2 l3 T: Y4 o7 m4 _7 g
和青菜生活拼车去了机场,她在二号航站楼,我在三号。; O( z ^. c9 [8 i7 M+ d# X' j6 ]$ ?
3 R" O) A, p4 [可最终,都因为上海的严重雾霾,我们的航班被取消,我们在十一点的时候被带去住宿,准备第二天再起飞。
0 N4 x' u/ @+ H+ g% |2 K# B9 d0 f
2 H. t) s' {" Y9 B2 E. z$ e7 n; i, Y- C% Q8 ^" h+ m& }6 E9 ^; B+ _
|
|