TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2013-12-8 22:55:51
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5日,辟谷第五天。+ c, x2 t+ Y: { }$ u
& x2 k7 P% e7 w8 s, @! p" c) W/ w7 F每天晚上和同屋的青菜生活和云聊天,青菜生活在美国是个营养师,向我介绍了美国人比较流行断食养生。: ^9 V. t4 P% S/ S! O6 }
看过坛子里的介绍,3天以内的为断食,7天以上的为辟谷,但我认为断食和辟谷的区别还在于是否服炁的。
?" z+ S8 {: i/ N" t( z但这不影响我们愉快的交谈,青菜生活教我用卷心菜做泡菜,说卷心菜的营养价值其实很高,富含丰富的维生素c和e,具有很强的抗氧化作用。而泡菜含有丰富的活性乳酸菌,能抑制肠道中腐败菌的成长。
' j) u4 Z; Q, x% f2 F j& T3 C感恩生活中每个擦肩而过的朋友,在你们身上我学到了很多。2 M- S; ^4 g6 [1 f& t5 A+ B# z
5 O0 A3 v7 B, |! }8 l2 {前一个晚上,依然没有睡好,这一夜换了另外一条腿抽筋,很厉害,睡了痛醒后就再也无法入眠。
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9 i% n& L% w0 r. l8 `; e可是天亮后,我的精神依然不错。
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八点准时上课,张老师怕中途又有插曲,加快了讲课的速度和减少了休息的时间。
. k6 w6 j& j, z6 _6 [7 l' [! J# D老子在终南山书写了《道德经》,而作为伴终南山而居的老师,其思想已经被道德经渗透,龙腾九式的心法,有很大一部分都是用道德经的理念来诠释的。" t+ M0 V+ a1 L( [. D
+ ]1 R: [4 N0 z% d. h' R& Y0 T中午休息时,和坛中的元老,已经有十次辟谷经验的屋里头的去爬山,我们走了一条支路,坡有些陡,走的比前一天累,想去摘柿子,走了很久,没有找到,当我们就要失望折返时,抬头看到山那边有颗柿子树,中间还隔着一条沟,既摘不到,也无法摇树,不过,不管怎样,我们看到柿子了。
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" [1 R& i9 s* C/ }% U回走的半路上,看到了三位同学也来找柿子,我们说笑着擦肩而过。4 v+ s1 e1 m% n$ c2 u
1 l) S6 n) }# E, T$ z8 M& e忽然屋里头的,看到一颗黑枣树上还挂着几颗黑枣,我表示怀疑,他说你放心吧,我是农村里长大的。1 P+ c5 D$ a% k8 B# |4 ^
好吧,在钢铁水泥的森林里长大的我,对这些是没有发言权的。! a& b) u/ p# {1 O/ w" C
2 y1 Q( g) Q- X U$ Z; O* w% o+ }# ~屋里头的选了一个最大的黑枣给我,我不要,屋里头说可以吃的,可我不想吃,一点食欲都没有,但最后在他劝说下,我还是放进了嘴里。3 F+ s: M* j& ^& k* n+ e
外形象黑枣,味道有点象柿子,只有大拇指甲大的黑枣,除了皮竟然有三个核,肉很少的。
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2 F8 s2 M, z# y/ v+ v但就这么一点点东西,却让我胃痛了。看来这几天完全的清水辟谷,不是我的选择,而是我身体的选择。% r# a& Y8 Y% V% |5 d( u1 O+ h" i
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在屋里头的提醒下,我摸着胃对他进行了大爱,先真心道歉打扰他休息了,以后再也不会了,感谢他只是做了个小小提醒,而没有闹脾气。
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胃也很快的平复了。, ^9 O) h4 r6 O" w9 }6 A5 u
7 r9 M0 O& b+ s' i上,下午上课的时候,我还是不停的打嗝,这嗝仿佛是从胃的深处发出来的,我想他是在修复我的身体。. _! p* F/ q! l _% S \/ `' W0 e* O
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最后的随缘乐捐时,善良的老师准备了红包,却让需要的人去拿,而不是发放,怕给缘分没到的人增加思想负担,老师考虑的如此周全,让人感动。, A/ K ~- o+ Q
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原本预订了七号的回程票,因为那个插曲,以为要提前解散了,就改签到五号晚上,想五号白天可以去寻隐士,现在课上完了,隐士却没有时间寻了。
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% F! A0 I, `. l. R, |" c这样也好,留点遗憾,期待再来。4 Q* W) `1 @9 K6 \
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和青菜生活拼车去了机场,她在二号航站楼,我在三号。1 i7 q) [$ `2 a. T8 g% x
! p4 C* A/ y. r6 S6 Q6 D" g可最终,都因为上海的严重雾霾,我们的航班被取消,我们在十一点的时候被带去住宿,准备第二天再起飞。# p3 s7 l" \7 T& t/ E' E/ B
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