TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2013-12-10 19:43:34
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7日 辟谷第七天
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当飞机在上海浦东机场盘旋时,那灰色不能散去的乌云,说明航班很快又不能降落。
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从机场到我家还要约一个半小时,老母亲在电话里感觉我声音有些无力,就问我要不要为我熬点稀饭,我告诉她还在辟谷。' q2 @/ U! h, ^3 @6 e" I& B
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当母亲看到我的那一刹那,暗黄的脸色,消瘦的脸型时,母亲还是有些被我惊倒了。( _' o& ]+ E1 e( _1 }& D6 Q
9 A* `% u2 D$ i 好在母亲也是皈依居士,知道我这些年一直在实修中,所以跟我说,我也不拦着你,你自己把握,感觉吃不消的时间就赶紧的吃饭。
& ^* x& j5 @- c/ B, m2 t 感谢母亲的理解,老人的支持比任何人的支持都有力。
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虽然到了家,晚上依然睡不好,浑身酸痛,不论怎么睡,屁股都有咯着的感觉。0 O5 Y6 p# i3 y6 a& ]
) m7 D# d' j4 X6 K1 d 第二天起床,穿了睡衣就去照镜子,左看看右看看,然后开始大叫:妈~,妈~,你快来呀,我屁股没了,我妈头伸来看看说,是屁股上的肉没了,不是屁股没了!
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我立马去称体重,乖乖,6天瘦了12斤!这貌似也太强悍些了吧?, R% \- g6 }1 q3 ` L+ j8 K
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记得有位比较瘦的师兄告诉我,他打坐久了会屁股痛,我觉得不可思议,现在终于明白了,瘦的人也有瘦的烦恼。
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* Z( V' s+ {% _0 l T 上午做了龙腾九式,叩齿,喝了一杯红糖姜茶,身体很渴的感觉。1 ^1 Y x+ g9 k4 |- ]" X1 X0 V
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也许因为是航班的折腾,这一天我的状态很不好,疲惫,浑身酸痛,腿酸,但我还是出去买了卷心菜做泡菜的材料,并且进行了腌制。8 i0 @) r( w" j/ z! y/ Z
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午后睡了一觉,约两小时,起来后又做了一番龙腾功,继续家中磨蹭一番。
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- `; C$ y2 [# P9 l. s 依然感觉很累,下午吃了小半个生梨,半个梨,分了三次才嚼嚼吞下汁水。; S5 e( p: O7 ^/ t) z! n# c
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晚上语音课上,提到了瘦的太厉害的问题,容老师说排出的都是毒素,张老师说,复食后,多吃一点,原先吃二顿的,改吃三顿,吃三顿的改吃四顿,就能恢复一些。5 f- i9 x3 i: \+ ? z
3 O0 X7 t8 \7 G) w! ~7 @ 8号 复食第一天
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起床后称体重,又瘦了2斤,辟谷7天共瘦了14斤。+ q( T9 v* \- B! v' |% N
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7号晚上有排便,量不大,颜色偏深,但我的痔疮发了,是不是冲病灶呢?
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- k i# I8 _1 ^1 y1 q2 n 早晨醒来,都胃进行了大爱,告诉他我们要开始工作了,又要麻烦他了,辛苦他了。
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家有老人是一宝,当我打坐后出门,妈妈已经熬好薄薄的稀饭,准备了功德林的素肉松,喝了小半碗稀饭,米饮汤比较多,胃很愉快的接受。9 i6 ^! h. W" |5 P; C( y
9 d) v6 D+ x, l% Q2 I: k9 z _ 但依然没有食欲,不是很想吃的感觉。, v0 ]/ i& \+ R7 o+ I, ^7 P
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但家人说我的脸色明显好转,有些翻红了。
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- ^7 t! B* y4 z. g j6 T) p' X# o 中午和晚上,都是青菜煮烂糊面,吃的都不多,半碗,食欲依然不强。
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: d" c3 e3 l" g# I5 p. d, D* ^ 晚上家人吃快餐面,我也试了一口,结果人马上就很不舒服,休息了15分钟才舒缓,估计是快餐面里人工调料太多。
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, {$ M, ~. b2 i2 X+ y 9号 复食第二天
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% _- n+ ?& f7 O 起床后称体重,恢复了4斤,我并没有吃什么,但我想恢复的是水分,这两天喝水不少,身体渴。
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$ k5 }8 k* s8 H) K 正常饮食,妈妈怕我胃吃不消,饭做得比较柔软。期间尝试喝了一杯咖啡,速溶的,不是自己磨和煮的咖啡,那个比较刺激胃,但喝着咖啡已经没了以往的香醇。: b' |# I+ ^5 \% i0 q
6 C# b% u0 v* x1 y4 T/ \ 上午做龙腾功,下午去换到期的驾照,在风中吹了半小时,身体感觉不好,腰要断了似得。
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晚上发现例假要来似得,貌似提早了不少,这大概也是我这两天身体不适的原因吧?$ F% v9 l$ [0 } U' r' ~
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10号 复食第三天. e4 G% b( N% X
+ N7 D( S \% ^ 起床后体重,没有增重也没有减重,大概水分已经补充了差不多。7 O$ t' c0 l) s* D1 X5 ^: A- L
8 E/ h) @# s) t2 w1 U 早晨稀饭,中午晚餐正常饮食。, r- y; Y4 v" ?$ U. e
* u+ v5 z5 W9 E7 P8 i2 B 人倦,例假终于还是提前来问候。
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4 j& x3 ~5 ^+ @8 J( H 自此,辟谷和复食全部完成,辟谷将会成为一种生活态度。2 q: N9 ]: `% W5 m m
: V$ Q" S& J9 V! N: [/ O 除了不请自来的例假,别的一切都安好。
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|3 P% ^* L- p" N 瘦身那么多算是意外的收获。7 D+ j Z& ?4 E: S2 }
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