阿布的第一次辟谷开始？未知，未知。。。（清水辟谷14天+复食8天过渡期记录）

阿布撒么

离9.10终南山辟谷之行还有些天，却在今天晚上的语音课上就接到了强烈的信息。。。以前只是感觉到喉咙有气往上顶，这次还想着应该跟以前差不多吧，没想的后来又是打哈欠又是打嗝的，相当强烈的感觉。。。好吧，这就是接收到信息啦！这是我一直就很期待的状态。可是可是，这后天就中秋了，这两天陪家人聚餐，一点都不吃，他们又该着急了。能躲就躲，实在不行就只能错过这次难得的机会，等着九号上山了点穴吧。暂且顺其自然吧。。。最近食欲不旺，看到啥都没了以前的兴趣，还真是奇怪。

深山雪狼

好状态，当然要安排好一切的生活，任其自然吧，淡薄一些是好事，祝你如愿

阿布撒么

深山雪狼 发表于 2014-9-7 08:33
. P2 d0 y$ \% s3 T5 c好状态，当然要安排好一切的生活，任其自然吧，淡薄一些是好事，祝你如愿

谢谢雪狼老师，你就是我们的好榜样啊，向你学习！

阿布撒么

自从昨晚上完语音课以后就一直感觉气足上顶，完全没有一点饿感。早上起来叩齿完毕刷牙接着吞津，接着大爱健身法了一会。左脚踝之前三踝骨折了经历了三次手术，恢复期间一直很辛苦，摸着脚上三道刀疤，好好的抚摸着。
& h2 S8 l2 d, G5 o) k. f今天没有按照以前那样喝蜂蜜水，只是喝了点纯净水。早饭没有欲望，假装懒床，顺利的逃过了。中午大家都聚到一起了，看着满桌的菜，依然没有一点食欲，肚子一直很饱的感觉，也不饿。可是家人都好热情，一个劲给我夹菜~这完全破坏了我的美好开始。。。但是家人都在一起了，我也不能让他们太担心。晚上依旧，倒是老爸老妈没说什么，喝了点鱼汤吃了点葡萄。
& Y; m+ y& a4 B3 b$ g明天下午就要上火车了，假如气足的状态一直持续的话，明天开始辟谷。
今天晒了会太阳，手臂上就起了疹子，这阳光过敏症还真是有些让人不甘，大爱大爱，继续大爱。
8 z1 W3 e1 w8 S# k  x- n/ t) W明早起来收拾行李，准备北上~
A ZA~

回春婆

享受辟谷乐趣感悟辟谷神奇
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胡秋虹

到了山里那环境会让你顺利辟谷的

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-8 00:00
1 ?( c# I8 B, ^) V' t! S! j自从昨晚上完语音课以后就一直感觉气足上顶，完全没有一点饿感。早上起来叩齿完毕刷牙接着吞津，接着大爱了 ...

我和你差不多，前几年左脚踝也严重扭伤过，到现在那里有块骨头还是有点突出，打坐时左脚坚持不了很长时间。不过我都没上医院看，也不知道具体情况。

宛若游龙

哈哈！意志不错！加油！

阿布撒么

经过一晚上火车的颠簸和蜷缩上铺的憋屈，终于到达西安了！马上我就要开始三天的以西安空气为生的难忘的自己辟谷体验了。雨中在西安火车站前面的大小门洞折腾中找到了小伙伴，参照路线图，一起坐地铁，转车到了山上。4-08果然是我坐过的站最多的公交车了，哈哈。
今天是我9.6接到信息开始辟谷的第三天，一早上没吃东西只是喝了点水，在雨中暴走了不少路，精神却还是超级好。我还真是精力过于旺盛嘛。。。昨天在家也没吃任何东西，在火车上啃掉个小苹果当是对旅途的安慰。前天因为家庭聚餐吃了些，结果昨天早上莫名其妙起来就狂拉肚子。。。这可以算是我的身体在拒绝么，权当是排毒好啦，嘻嘻。
. p7 y% D% W" V6 N, w到了山上，一到青山绿水门口居然就看到几大桌子人在大吃特吃，哼哼，完全不受诱惑O(∩_∩)O，还真是一点没感觉到饿，真帅！想起刚出站在马路上看到一溜儿好吃的，那也是只看不馋啊，奇怪了。安顿好地方，就在楼下碰到了好多小伙伴们，大家都互称各自的网名，熟络了。看大家都感觉好亲切呢。等张老师到了，大家聚一起做了简短的自我介绍，分了组，接着依次点穴。每次进去两个人，问些简单的情况后，张老师建议我进行14天，那么姑且就定为14天吧，要是状态好就继续。捏捏自己一身的肉肉，我可以的，哈哈。
8 r. i+ q$ v& T! c2 Y点完穴跟着助教老师学了六字服气法，又学了龙腾九式第一式，感觉不难，老师教的也很耐心。这就是上山的第一顿饭啦，嘿嘿。难道吃撑了么，居然还打嗝。。。呃。。。
因为骨折养伤后爆肥差不多三十斤，昨天称了体重62.3（基数好庞大的说。。。惭愧），期待辟谷结束的惊喜，啦啦啦啦啦。我要恢复健康的活蹦乱跳的阿布，做回那个阿布！
0 K) W. U, p& C9 v加油加油！
4 e" A8 P! s6 o6 P! h+ f

阿布撒么

回春婆 发表于 2014-9-8 04:50
享受辟谷乐趣感悟辟谷神奇

7 f: h- O8 I" l6 E8 o真开始感觉到了气足不思食呢

阿布撒么

胡秋虹 发表于 2014-9-8 07:45
到了山里那环境会让你顺利辟谷的

0 Q# T" J0 j" L$ b& X+ O  H大家一起更加有那个氛围呢，果然

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-9 14:08
8 U  @$ P& E; B- |  B3 X我和你差不多，前几年左脚踝也严重扭伤过，到现在那里有块骨头还是有点突出，打坐时左脚坚持不了很长时间 ...

之前该去去医院拍个片的呢

阿布撒么

宛若游龙 发表于 2014-9-9 15:33
哈哈！意志不错！加油！

+ y; P; C9 u: _" L哈哈   希望能坚持久些   你也加油{:7_135:}

水莎

你骨折估计不是问题，问题是骨折后狂吃还不动？

回春婆

阿布撒么 发表于 2014-9-9 23:40
经过一晚上火车的颠簸和蜷缩上铺的憋屈，终于到达西安了！马上我就要开始三天的以西安空气为生的难忘的体验 ...

3 {) v% W: \' S. m0 _( [; I终南龙腾，心想事成。

千古文化

哈哈！意志不错！加油！

叶塞尼亚

阿布撒么 发表于 2014-9-9 23:40
6 w) \: i; E- Y; p, r0 Q# D经过一晚上火车的颠簸和蜷缩上铺的憋屈，终于到达西安了！马上我就要开始三天的以西安空气为生的难忘的体验 ...

今天上来终于看到你更新了，状态真不错，恭喜了，想必接下来的日子对你也不是什么难事。继续保持好状态哈{:7_137:}

阿布撒么

水莎 发表于 2014-9-9 23:52
你骨折估计不是问题，问题是骨折后狂吃还不动？

恢复期老妈一直给进补呢，后来三个月以后能下地了就开始锻炼了，应该不会是不动的问题。，本身多动，嘿嘿

阿布撒么

千古文化 发表于 2014-9-10 08:19
  E6 l6 s* Z) o- g哈哈！意志不错！加油！

谢谢  到现在都还不饿，哈哈

阿布撒么

叶塞尼亚 发表于 2014-9-10 09:17
) z! j% r3 K( V/ v今天上来终于看到你更新了，状态真不错，恭喜了，想必接下来的日子对你也不是什么难事。继续保持好状态哈 ...

8 J; ?5 z6 h0 p. ^5 X7 v哈哈  建议你来哦，试试看，挺有意思的