TA的每日心情 | 2014-11-28 19:16 |
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签到天数: 8 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2014-9-10 21:24:11
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本帖最后由 蒙小蒙蒙蒙 于 2014-9-10 21:44 编辑 / A4 e3 J, Z2 P7 `! }$ |+ T
8 P9 x$ N+ ]+ Y0 E辟谷第二天 2014/09/10# ]% c) q4 @/ \# X: A1 L; c$ U
S* S+ p8 ?" U$ ~' a, p8 Z! n今天真是截止今日人生中接收正能量最多的一天,从早到晚没停过。0 P0 l& e1 A. o( \$ [4 J2 _5 R
) B6 j2 O. b, k# i0 H. u+ g早晨起来叩齿吞津5次,起床就排便了,出乎意料呀,真是开心。全天没有出现几次饥饿感,有也是稍纵即逝。没有感到任何不适。一直有津液,两天没有口渴的感觉,问张老师不渴是不是就不用喝水,老师说第一次还是少喝点水。不过我还没有喝呢。相信良好的开端是成功的一半,以后一定会越来越好,保持良好状态。加油!
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8 w. n* `. E$ W4 M来,再巩固下接收到的正能量:心怀善念,为善直接影响着我们的意识和身体。从丘吉尔和希特勒对比的例子中学到。这点毋庸置疑,为善,不止对别人有益,对自己更是带来满满的满足和踏实感。有心练功,无心成功,不要做什么都带着强烈的目的性,而是应该把注意力放在过程中,认真对待过程,功自然成!相由心生,我们的身体是直接受意念/心念的影响的,e.g. 告诉自己保持微笑,身子自然就觉得很快活,很轻松。人生如梦,游戏人生,生活有时候需要随性一些,顺其自然,不要和自己对抗,那所谓的“坚持”只会让自己觉得痛苦,纠结。相反,随性一些会很easy达到目的,收获成果。就像辟谷,不要设定什么期限然后倒数时间,应该顺其自然,能走多远走多远。万物负阴而抱阳,冲气以为和,平时要多接触/吸收向阳,暖性,积极的东西和能量,从而让自己“处于一团和气中”。反复强调,反复认同,当找到正能量的东西的时候,反复暗示自己,把意识潜意识化。欲望无罪,和欲望和谐相处,不纵欲,不禁欲。“饮食,天理也;山珍海味,人欲也;夫妻,天理也;三妻四妾,人欲也”,告诉自己顺天理,控人欲。保持对食物的欲望,但别贪婪。吃饭的时候,集中精力,感恩食物,感恩身体,善待身体!过于认真,追求完美是一种病,接受自己的不完美/缺陷,也接受别人的缺点和异意。接受一个走在路上的自己!
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