2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服，晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑，当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己，肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷！
; I0 G" U& ?" J% N2 b7 ]- }这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天，49天或108天。
! [/ j/ W' s) l$ f0 k2 N会坚持每天更新帖子报道状态的，从论坛汲取能量！
与各位谷友共勉。

* _2 K; ^9 o- r/ E. L7 k( z沪-白浅
+ m; S4 S2 y; e2016.11.9

白浅。

汇报下今天的心得：
+ o6 b! ^; R) M6 r: `: \. v今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
% h( A9 Q4 ^5 s平常习惯天天带饭，今天早上没拿盒饭感觉很轻松。
希望通过此次辟谷能帮助清空一些负能量，消除一些病气~
长期目标是减肥5-10斤，省下每月伙食费和买零食的钱~
目前是不饥不渴的状态，听录音过程中有放屁、口齿生津的现象。
坚持听录音，不乱加群沾染不好的能量场。坚持来辟谷论坛记录，汲取辟谷所需的能量。
, r; W3 T5 G- q( j3 Y感恩。
7 d. g* a4 }+ _, ~/ v: D白浅
2016.11.9

白浅。

暂定每天来论坛写日记和签到。

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
2 V3 l/ z" ^# A4 t9 m8 x准备出去散步

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
! h' a. c2 _% C4 u8 s. D, O9 O准备出去散步

新-天山雪莲

第一天很轻松啊，祝你心想事成！

刘静雨

很不错   是个修行人   阿弥陀佛  

白浅。

中午公园散步一小时，避免久坐！舌尖甘露感觉十分甘甜、清凉，依旧是没有饥饿感，也没有渴的感觉。一天没有进水；有舌尖甘露滋润不觉得渴。

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 14:14
  D1 _. {8 E( |/ ^# r+ p1 h0 Q- c& x很不错   是个修行人   阿弥陀佛

" K/ ^; }$ S9 }( D. ^+ @谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

白浅。

新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:44
第一天很轻松啊，祝你心想事成！

非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心

戒贤

祝您心想事成！加油
4 T# l. m& Z0 z$ G4 Z

刘静雨

白浅。 发表于 2016-11-9 17:11
谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

看放自随

加油，有心练功，无心成功

白浅。

地铁里有卖麦芽糖的，2.5一两，有点想吃，想起在辟谷期间，果断忍住。
. L  s5 p7 c4 g晚上回家吃了6颗红枣，这些天馋了就靠红枣和水果补给了。
- q+ D. t& W% t$ E7 J+ q' d

白浅。

今晚做功课的时候，感觉腰部发热，之前只是脊柱中段发热。
9 p4 E! _  c  ?- ], K一滴水没喝也不渴。
# ?: Y6 \% l) u" F明天继续记日记。
, R4 T  w3 M, M4 v

白浅。

11.8 体重53.5kg
3 X; D" g  Y3 x0 h, v  n9 K11.9 体重52.5kg

白浅。

欲识生死譬,且将冰水比。
水结即成冰,冰消返成水。
. o$ \- T* I* B已死必应生,出生还复死。
冰水不相伤,生死还双美。
+ ]$ h" _$ ^0 Z. N# Y. m
                                 --唐·寒山子

白浅。

看放自随 发表于 2016-11-9 19:48
加油，有心练功，无心成功

感恩谷友鼓励！祝您事事顺心

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 18:03
/ @0 }8 r5 B" W: T我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

好的 深深感恩~ 阿弥陀佛

桂林

白浅。 发表于 2016-11-9 20:22
11.8 体重53.5kg
! o1 @& `* @4 i% D8 o8 ]# O11.9 体重52.5kg

你总是有些奇妙的感觉出现。