TA的每日心情 | 2021-1-24 15:11 |
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签到天数: 382 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2020-12-31 09:15:43
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看到了之前写的为什么这次要辟谷,现在翻出来,再仔细读一遍,给自己加油。
0 d+ w0 l) a4 R" C本来准备只辟谷7天或14天,今天已经是第42天了。————————8 C( e' f5 v& C" [3 ]2 k1 i3 k
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7 m: P$ Q) @2 g4 i3 E第十三次辟谷进入第七天,本来这次辟谷之前没有太明确的规划,只是感觉最近体重增长比较快,想调整一下。
1 F" e4 q0 k/ h8 N8 s5 g( w3 w3 w4 ]几天下来,感觉这次辟谷感觉很好,同时也意识到有很多事情需要完成,已经到了紧要关头了,所以我想把这次辟谷进行的时间长一点。- ?: R; P) k# e Z1 g- m6 q$ v! \
所以今天是第七天,调整为初步计划14天,根据感觉和工作情况,有可能拉长到28天或者更长。. ?, ]4 E8 v1 B
这次辟谷的目的:
3 }" |6 t" ~5 e4 p8 D8 @- W; ^1、最近血糖和血压都有点想往上走,这和饮食习惯是有很大关系的,还是要抓紧调整一下,把体重降下来。& e1 g1 p9 v+ |0 o8 b1 }
2、工作越来越紧张,由于肥胖,上镜效果越来越差了,为了镜头的效果,还是要把体重降下来。
! \) t ]' R3 Z1 u3、辟谷本身,对于往外宣导的时候,也是一个吸引眼球的点,可以在工作的同时扩散出去。3 b$ D$ `7 {1 @6 N3 w" J
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所以,现在,几乎走上了悬崖边上,走投无路的同时,也是一个转折点,目前用辟谷调整心态,同时调整状态,用自己的努力,来迎接新的开始。
( h3 k0 K# E* n* S* K加油吧。 |
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