辟谷复食注意事项

浪浪新新 · 发表于 2011-9-16 22:11:00

谢谢楼主分享

聆雨看雪 · 发表于 2011-10-28 23:14:14

辟谷后的饮食营养。学习

云端:) · 发表于 2012-5-27 10:25:41

谢谢楼主分享，颇有道理。懂得中医的人一看就会明白，楼主所列的食品有的是寒性食品如柿子香蕉，有的或是泄气食品，如萝卜，有的增加脾运化的负担如糖，有的辛辣食品属于入肺，过量则伤肝，有的活血功能过强如山楂。所以他提出此理论。任何事情过犹不及，复食也是如此，接受流食，从温和的食物开始摄取，从少量开始，对我们的身体是不无好处的。复食的重要我们长跑之后要摄取水分一样，不能暴饮冷水，只能少量摄取水，最好是温水，一个道理。
最最关键的是无论辟谷还是复食，心态一定要把握好！禅悦为食！欢喜清静！

巧贤 · 发表于 2012-6-23 03:56:41

学习了，谢谢分享！！！！

巧贤 · 发表于 2012-6-28 05:26:07

{:soso_e135:}学习了，辟谷复食真的很重要，我的几次辟谷复食都失败了，每次复食都回到解放前，体重又回到原点。

竹林潇潇 · 发表于 2012-9-3 09:28:44

准备复食。。学习中。。

云淡风 · 发表于 2013-6-19 11:10:52

一忌饮酒，二忌吸烟，三忌饮茶，四忌吃糖，五忌喝牛奶，豆浆，六忌吃柿子，七忌吃香蕉，八忌吃番茄，九忌吃橘子，十忌吃山楂，十一忌吃白薯，十二忌吃大葱大蒜等辣辛事物，十三忌吃罗卜。
记下了

本真 · 发表于 2013-6-21 12:56:38

一忌饮酒，二忌吸烟，三忌饮茶，四忌吃糖，五忌喝牛奶，豆浆，六忌吃柿子，七忌吃香蕉，八忌吃番茄，九忌吃橘子，十忌吃山楂，十一忌吃白薯，十二忌吃大葱大蒜等辣辛事物，十三忌吃罗卜。

猪猪白菜 · 发表于 2013-6-25 11:50:44

谢谢楼主，辟谷复食很重要，我辟谷八天掉了9斤，复食回来5斤，贪吃{:7_135:}

虫儿飞 · 发表于 2013-9-18 14:18:40

不吃还好，一吃就停不了。吃坏了，更难受，准备中秋完了再辟谷，一定把复食做好了

晓楠 · 发表于 2013-9-21 09:38:32

很好复食就是急不得一个礼拜没问题了

愚溪 · 发表于 2013-10-1 14:52:36

{:soso_e105:}好心酸。。。。。辟谷和复食期间都不能吃香的

新宝炎雨 · 发表于 2013-10-2 22:56:39

随喜赞叹！谢谢分享！{:soso_e196:}

上道 · 发表于 2013-10-22 11:13:03

辟谷后复谷期间的饮食极为重要，切不可贪一时口欲而功亏一篑，牢记这一点。辟谷一结束，还是有些禁忌的。
一忌饮酒，二忌吸烟，三忌饮茶，四忌吃糖，五忌喝牛奶，豆浆，六忌吃柿子，七忌吃香蕉，八忌吃番茄，九忌吃橘子，十忌吃山楂，十一忌吃白薯，十二忌吃大葱大蒜等辣辛事物，十三忌吃罗卜

这些食物我有7种是爱吃的

丽宝贝 · 发表于 2013-10-26 10:21:44

好东西！认真学习了！感谢楼主！

上道 · 发表于 2013-10-26 19:04:09

龙腾辟谷论坛{:soso_e192:}

远离 · 发表于 2013-10-26 20:57:04

每周一天，好像老师说了。效果不明显吧。

央金措姆 · 发表于 2013-10-28 14:31:20

谢谢，先学习再实践。

敬天爱人 · 发表于 2013-11-9 13:55:25

周末快乐，感谢楼主成功的分享，天天有个好心情，顺便赚点积分。

敬天爱人 · 发表于 2013-11-9 13:55:59

津津发表于 2011-2-23 12:01
辟谷一结束，还是有些禁忌的。
一忌饮酒，二忌吸烟，三忌饮茶，四忌吃糖，五忌喝牛奶，豆浆，六忌吃柿子， ...

周末快乐，感谢楼主成功的分享，天天有个好心情，顺便赚点积分。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷复食注意事项

点评