太阳，不只是人们所知的可以改善钙的吸收，还能够提供巨大的力量；例如有人就可以早上看太阳十分钟，晚上看太阳十分钟而不用进食，也就是辟谷啦。
从太阳获得力量的方法:
时间：本地时间上午10点至下午4点，称为黄金时段；注意不在这个时段效果差的太多。
地点：太阳直射的地方，若太阳过大可以选择半遮阳的地方；隔着玻璃也行，不过没有太阳直射好；晒不着太阳也行，就是没有前两种力量大。
姿势：最好盘腿，散盘、单盘、双盘都行，一定要自然，不然腿疼的厉害影响注意力；坐凳子也行，实在没条件站着也行。
闭眼，意念集中于智慧眼，先想念太阳，过一会儿再集中于太阳，就能得到太阳的力量了。“想念”和“集中”：“想念”就不用教了，都会，“集中”只要想着集中就会自动运行。
素食者可以任意长时间而肉食者只能半小时，因为肉食者缺少重要的护法和/或天使的保护而有风险。
注解:1、智慧眼位于两眉之间往上一点向内，向前看出去。
2、本地时间的计算办法：北京时间是东经120度的时间，北京的本地时间比北京时间晚15分钟，西安的本地时间比北京时间晚45分钟，在西安黄金时段就为上午10点45分至下午4点45分；在地图（谷歌、百度等）上查出本地的维度与东经120度的差，每一度是4分钟，若当地位于东经120度以西则比北京时间晚。例如：兰州为103.8度，120-103.8=16.2度，16.2×4=64.8约为65分钟，因而兰州的黄金时段就为北京时间的上午11点零5分至下午5点零5分。
以后就知道出门不要带帽子了，墨镜就更不要带了。
