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签到天数: 74 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2016-12-12 11:10:47
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刚从钟南山回来,补写辟谷日记:8 \5 I5 w4 \0 D! F+ c, l
2016年12月9日第五天辟谷4 S4 B& Y% H4 S# [" j
昨晚睡眠非常好,八点多就入睡了,睡到5点左右。躺着和妈妈聊天,分享感受,我们都格外开心,感觉收获满满。感恩钟南山,感恩龙腾,感恩张老师,感恩胡老师,感恩修心老师,感恩每个龙腾人,我爱你们!祝福你们!2 B7 {" ?7 R5 ~' k
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今天作业完成情况# ?/ O: e- X" Y2 W! G7 z; |, H+ G
1)精神状态,整体都精神状态非常好,准确的说是越来越好;
, q; h" r+ u) h7 x: A) t2)大爱:大爱时刻不忘,感觉和身体聊天越来越有意思,越来越有感觉,互动得越来越好7 y$ l6 w/ L; M& v( @- I6 ?4 ~
3)运动:晚上和妈妈爬了半个小时山
0 V6 `8 ]. Q' ?7 n( q7 K4 H4)吃喝:目前只有喝水,别的东西都没吃3 C2 Y) z8 s8 v8 v- N
5)体重:因为不关注体重就没有量,之前是60公斤. r/ o5 z+ ^; F0 ^
6)信心:信心倍增,感觉非常的奇妙,生命真奇妙的真实体验
- H f$ ^% L& o) c, r$ R1 v9 w7)退病反应:今天右胳膊明显出现几次异常的酸痛感,我不时的做大爱,做完就会有缓解。成年老疾我想是好现象,感觉这次这么多身体反应,感觉自己的身体这近40年不知道绑上多少绳索,这次一条一条减下来,一边越来越来越轻松,一边心里想象未来一定会长期沉浸在放松的状态下。感觉未来好幸福,对未来充满期待。. d k- Q5 h* n
8)日记情况:太享受现场的感受了,日记改成了和谷友的交流,今天中午和内蒙老想中午聊了一中午,他们是第三次进山,谷友非常热情和我们分享了他们的变化,60多岁的大伯和大婶,一个是胃癌医院已经放弃治疗,一个是心脏病肥胖腿痛到全腿都紫青色经常晕死过去,就这样的情况现在都可以爬山,听他们讲的时候那种发自内心的惊喜激动,真的很受感动。特别是用家乡话说出来,那种感觉只有亲身经历你才能体会,那种绝望之后的希望,是怎么样的一种感觉,祝福他们,也感恩他们的分享。我和妈妈都非常受益。
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龙腾九式:功法+心法,完美!4 O. ]% `' R8 b4 h& ~6 w3 K& Q( @1 J
功法:吕萍老师给大家教,一天三次,特别是龙腾九式非常之简单,连60岁不是一个字的妈妈都感觉简单易学。一天只能练两次,一次几分钟,可以长时间练下去。(真实是大道至简)
7 ? k; Y( y7 }- ~心法:张老师和胡老师讲解8 i; n+ `9 [: w9 y- @1 N9 R
第一讲:
0 Y' B' b& X' u5 F蛟龙出海:中国人的冒险精神,我们已知的大多都是错的,未知的只是我们不知道,不冒险咋能探险到真理,辟谷就是打破过去的认知,辟谷就是用最大胆的简单方式找寻自己本来的健康的最有效的方式。
! \( Z3 H! P/ J7 D第二讲:二龙戏珠/ M8 ^3 P6 x5 l/ q D8 y
人生如梦,人生如戏,抱着一个游戏的心态,游戏人生,体验人生。游戏就有游戏规则,大道至简,我们抱着游戏的心态,来迎接一场七天不吃饭的游戏,探究大道至简的游戏规则,让我们在以后的人生大戏中,轻松演绎自己的角色。
& _6 n7 _7 b! ~# T# H) c6 h" y/ L第三讲:三阳开泰! m, e" H) |( t9 G. r/ W9 e& i. V
接触龙腾,开始辟谷,接受张老师的心法,我们就是一个全新的自己,从今天开始我们都是健康的,我们都是美丽的,我们都是智慧的,而且是越来越。
9 F' v/ i* [1 M4 W3 p第四讲:天门开合:顺其自然,用全新的心态游戏的心态顺其自然,该来的都会来,一切都不是偶然的,掌握了游戏规则,运用游戏规则,我们就自然而然“有心练功,无心成功”美好就在前方等我们。
( Z! r- H% [' W f! n9 f3 J& a第五讲:行云布雨
- `/ c- u/ k/ a咋样认识自己的使命?心甘情愿,心甘情愿,心甘情愿,重要的事情说三遍,让自己心甘情愿,让爱人心甘情愿,让孩子心甘情愿,让父母心甘情愿,让所有人心甘情愿,这就足够了。强扭的瓜不甜,强求是违背自然规律的,我们不干了。{:7_141:}
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第六讲:水火既济
; r& c0 Z. W% L1 E天地相合以降甘露,什么是天,什么是地。在生活中找到自己的位置,位置正了,妻子在妻子的位置上,丈夫在丈夫的位置上,自然天降甘露。$ }9 s5 a* j5 Q" h
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第七讲:神龙摆尾
2 ]" |; m) l/ r" a5 w7 }养生等于养欲,存天理去人欲。这里有个度的把握,我们需要的真的不多,但是贪心太多。正常的需要我们要满足,过度的欲望我们真没必要。8 A& c7 ]; z4 r) q e9 y
/ \, w0 O8 N( v9 U) j# Q1 e第八讲:道莅天下
' d$ w% t: |" W0 `) X) d) q道莅天下,其鬼不神。神鬼在哪里,就是在我们的心里。我们自己在道上,心正了,自然不起神鬼的念头,哪来的神鬼!重点是在道上,修德,厚德载物。顺气自然必然“入军不被甲兵”。+ N! y) Y; r: z+ T% s
第九讲:九九归一8 S0 q* L4 k8 w/ K3 u5 m
只做一件事情的快乐:修行的目的不是改正缺点让我们变得更好, 更优秀, 更完美恰恰相反, 修行是为了让我们更接纳自己, 更认识自己。我们本来就是健康的,我们本来是自足的。工作的时候心里只有工作,在家的时候心里只有家,刷牙的时候只有刷牙,喝水的时候只有喝水,吃饭的时候只有吃饭。活在当下!' C4 s" ]( W6 {- v4 ~9 l6 l1 S
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