全辟36（时间2011.11.16-2011.12.21）

静默如烟

呵呵，加油呀，今天没见到你，在哪里呢？

天下道至简

支持一下，信心很重要。精进心与勇猛心，注意外界，干忧因素太多，此期间少接触外界。

口乃心之门户

楼主加油，祝你成功！！

静心修行

谢谢前辈的支持，是的，信心最重要。
11月18号。辟谷第三天。体重48.5公斤。
早上服气，中午服气+普杞水二杯，瓜子一把。晚上：服气+普杞水+一个小白萝卜+瓜子（比昨天的量少）还是不少的，虽然今晚还是没有克制住自己，管住嘴，但是没有太饿的感觉。比昨天舒服多了，我要慢慢的减少吃瓜子的量，多服气早进入到辟谷的状态中去。我爱辟谷，我喜欢辟谷。

老农

静心，早安！{:7_153:}

静默如烟

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循序渐进吧~~~~

静心修行

11月19日。辟谷第四天，今天早上服气，有点浑身无力的感觉。中午喝了（普杞红枣水二杯，吃了一个白萝卜，晚上还是喝的普杞红枣水，吃了一个苹果和极少量瓜子。洗了一大堆衣服，好累啊，不过总的感觉是越来越轻松，当我没有自信的时侯来到这论坛中看前辈们的经验，让我又充满信心。有强大的动力让我坚持，谢谢你们。

空灵冬儿

来看楼主，加油！

黑色人生

慢慢来哈！我们在北京辟谷班学习，想想老师和我们，能量就大了哈

老农

静心，早安！
顺便问一下，为什么每天吃个白萝卜呢？通气吗？请教了！{:7_150:}

天使娃娃

{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}

天使娃娃

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还是有点不得要领。美女。否则的话不会饿得馋。。{:7_135:}。

静心修行

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这是看了兴南山人的辟谷日记。他在辟谷时也是吃白萝卜的，吃生萝卜在辟谷期间可以生津润肺，清除胃火。

老农

静心修行 发表于 2011-11-20 09:59
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这是看了兴南山人的辟谷日记。他在辟谷时也是吃白萝卜的，吃生萝卜在辟谷期间可以生津润 ...

哦，明白了。谢谢啊！{:7_153:}

卢无不才

天使娃娃 发表于 2011-11-20 09:11
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还是有点不得要领。美女。否则的话不会饿得馋。。。

你就这么肯定楼主是美女而不是帅哥呢，{:7_141:}
楼主加油啦，慢慢来，想吃就吃一点东西。

静心修行

11月20号，第五天，没有坚持住，又吃东西了，禁不住美食的诱惑，我要从明天重新开始，除了喝水外什么也不吃，一点都不能吃，只要吃了一点就会再接二连三的吃，好好的把握住当下。活在当下。

lzf_1969

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多学习吧！有些事情啊！话多了无益，我祝愿你早日取得更大的收益。

空灵冬儿

静心修行 发表于 2011-11-20 21:11
11月20号，第五天，没有坚持住，又吃东西了，禁不住美食的诱惑，我要从明天重新开始，除了喝水外什么也不吃 ...

呵呵，我不知道那些前辈们第一次壁谷是如何过来的，反正这样的反复，在之前我自己就曾经经历过几次，个人感觉吧，只有自己经历了失败，知道失败后的感觉，尝试了后悔纠结，再接下来就可以克服馋的心魔了，其实并非饿！

空灵冬儿

楼主加油！失败过去就是成功的第一步！

静心修行

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谢谢你冬儿。我会努力的