全辟36（时间2011.11.16-2011.12.21）

静心修行 · 发表于 2011-11-20 21:46:18

回复 lzf_1969 的帖子

好，明白，谢谢了

空灵冬儿 · 发表于 2011-11-21 05:49:36

早上好，呵呵再次来看你，楼主我们都是新人要一起鼓励加油哦！相信你一定可以有突破的！

老农 · 发表于 2011-11-21 07:51:56

静心，早安！来坐坐！{:7_153:}

天使娃娃 · 发表于 2011-11-21 08:08:26

回复卢无不才的帖子

体重51公斤啊！真是不能妄断！{:7_135:}

静默如烟 · 发表于 2011-11-21 08:21:56

楼主，别喝普洱了，这个是刮油的，辟谷的时候喝对胃不好。
你起床的时候就对自己说，今天什么吃的也没有，你的大脑会对这个有反应，期间如果胃叫了，你再安抚一下胃。安抚好后，不觉得饿了，也得做下服气，或者练功。
就这样一过一天一过一天，很快时间就过去了。
不要反反复复，对身体不好。

静心修行 · 发表于 2011-11-22 19:47:26

回复静默如烟的帖子

不好意思，这两天没有写日记，是因为又吃东西了，吃了以后感觉手脚发胀虚胖的症状，这也是我这样反复的结果，我现在要重新调整一下自己，再重新辟谷，辟谷时不再喝普洱水，喝矿泉水和蜂蜜水，多学习一下大爱健身法。

让心搁浅 · 发表于 2011-11-22 20:10:51

你一般吃了什么东西呢？吃了以后手脚发胀虚胖啊～

静心修行 · 发表于 2011-11-22 20:35:43

回复让心搁浅的帖子

就是吃些面食之类的，且喝茶水喝的不少，第二天早上起床时手也发胀，眼也肿胀

让心搁浅 · 发表于 2011-11-22 20:59:48

哈哈，那就少吃些少喝些啊，突然进食太多，身体接受不了的，身体还没进入工作状态呢。（新陈代谢放慢，皮下组织容易积液）

老农 · 发表于 2011-11-23 07:48:24

早安，静心！
如烟说的很有道理，真的不需要吃那些东西。慢慢调整吧！{:7_153:}

口乃心之门户 · 发表于 2011-11-23 08:54:44

早上好！向你学习！！

宇翔 · 发表于 2011-11-23 10:49:35

{:7_147:}加油我这两天就每天一两个小国光苹果

空灵冬儿 · 发表于 2011-11-28 07:30:22

楼主咋没更新呐？近况如何了？

求道 · 发表于 2011-11-30 10:08:34

已经很不错了。不要给自己定的标准太高。那样你会有失败感。继续努力。

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