TA的每日心情 | 2019-9-1 15:11 |
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签到天数: 47 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2018-10-23 20:47:26
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10月21日,辟谷第三天) Z, @% o7 m0 T4 ?
6点,生物钟自然醒来,觉得很疑惑。如果在以前,胃宝宝早就唱空城计啦!但是,今天却一派祥和。8点起床,感觉四肢乏力,胸口有些闷,头有点晕,喝水,吃了一颗枣。之前的咽炎和鼻炎神奇的消失了,这是我没想到的。前些天,一起床,眼泪鼻涕一起来。今天完全没有了。辟谷真的很神奇。. [/ P% E) q& v
天行健40分钟,期间精神和身体状态都很不错,但是结束天行健后,突然感觉乏力。坚持洗衣服,写日记,练字。5 Q, e" p3 n- x* T: q, g$ A, ?
午睡,但是未睡着。
- t6 V/ s# c( j 14点,起床,吃了六分之一的苹果,打嗝。下午继续天行健一个小时。感觉腿有些累,身体疲软。腰也开始疼痛。晚上,看直播听课,洗浴。洗浴时还觉得很奇怪,三天没吃饭的我,居然还有力气自己洗澡,换成之前,早躺下了。哈哈哈......
5 M; o( J. J2 ?. Y9 E( a) m 睡前称了下体重,50公斤,少了3斤。快回到中学时代的状态咯!哈哈哈! |
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