匆遇辟谷，重新体验生命

狐狸狸

2011.12.13
今天带好了水果，午饭，早饭买了个面包和三个小笼包（我一向注重早餐）。感冒，流鼻涕，咳嗽。到公司了，一朋友跟我说辟谷了七天，我以前也有听说过，但还是很震惊，感觉很神奇的事，然后就看他给我发的这个网站，结果我早饭就吃了个面包，中午就吃了个猕猴桃，午饭碰都没碰，我继续看辟谷教程，决定明天正式开始！虽然是第一次，好像有点匆忙，和冒然，但自己很有信心。
2011.12.14
没吃药，感冒神奇的好转了，也不咳嗽了，早上盘腿打坐了，只是进行简单的自然呼吸，半个小时候后脚发麻，早上吃了两个红枣，中午也吃了一个，带的水果没吃，水反而比以前喝的少了，服气 闭气时间不长，一般都是20至30分钟.职业造成的病痛感觉非常明显，后背酸痛感持续了一天，手背上有拔罐那种淤红色斑，有点发麻，全身有点软无力.脑子很清晰.辟谷环境很糟，大家都以为我疯了，下班回到家继续给室友们做饭，坚决没吃一口，睡觉没有独立的空间，打坐静不下，只能是自然呼吸，尽量让自己静下来，大爱身心法也有做，外界的环境再怎么样，但我还是觉得是自己功力不够吧，是自身的原因。晚上睡觉有醒好几次，继续坚持。
2011.12.14
早上醒来，感觉肩背很酸，用手按着，酸痛感，起来打坐，不到十分钟，感觉不适，浑身乏力，肚子有动静，然后想吐，跟晕车的感觉很像，手发麻，冷，全身开始冒冷汗，身体失去控制，眼前漆黑，唯一一点点的意识是知道自己在排毒，坐了一会，就蹲厕所去了，排了宿便，大姨妈也来了，比上个月提前了两三天。冷汗冒完了，精神特别好，感觉自己得到重生一样，后背酸痛感也好了一大半，感悟到很多。觉得自己以前是个不爱惜生命的人，很多事都是过一天算一天，开始想珍惜是什么，很多东西不能等到失去才后悔，虽然以前就明白这个道理，但是这次辟谷让我体验到了，感受深刻了，因为道理光讲，是很难深切领会，需要有个体验的过程。

而且发现自己看待事情的包容性大了很多，拍完宿便，就去上班，上班的路上，看到看一个在大众场所  随地吐痰的人，要是以前我心里肯定是觉得这人素质真低 ，但是今天我想法完全变了，我觉得万事万物自有它存在的道理，无论是好  还是不好的行为，都是同时存在的，这是大自然的规律，人来这世上活着  就是在不断的修炼  ，在平衡与不平衡中提高自己的认识，突然觉得世界很和谐。
所以觉得自己的包容性变大了。今天一天就上午吃了一颗蜜枣。
晚上回去不用给她们做饭了，开始打坐，还是没达到那种完全无意识的状态，有做一点大爱身心法，十点就睡了。
2011.12.14
早上六点左右就醒了，躺着做了两次叩齿吞津，就盘腿打坐，进入冥想，因为外面的水管漏水，声音滴答滴答，还有很大的雨声，索性由滴水冥想到泉水，山川河流，风吹竹林，但是还是没完全进入状态，会时而间断，没完全摆脱自身的躯壳，后来干脆觉得自己要把身体忘却，让灵魂化作风，雨，落叶跟着大自然流动，也不晓得  这样打坐行不行，不过我还是要继续努力，今天气色还不错，脸很红润，就是现在手有点发麻，后背有点酸。现在开始服气，明天再继续记载。{:7_153:}

纤纤

风风火火的新人啊， 加分鼓励！

狐狸狸

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谢谢鼓励，发现日志的日期写错了，12月14后面应该是12月15、12月16了，哈哈{:7_135:}

逍遥自在

狐狸狸 发表于 2011-12-16 12:24
2011.12.13
今天带好了水果，午饭，早饭买了个面包和三个小笼包（我一向注重早餐）。感冒，流鼻涕，咳嗽。 ...

楼主辟谷准备匆忙真是有点风风火火急不可奈，也沒关系按辟谷教程就会安全。
努力再加油哈！

丹心一品

很敬佩楼主的胆识，赞叹，加油！！

云端:)

呵呵，满不错嘛

狐狸狸

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恩，谢谢鼓励，刚才又去学了妙应龙腾前辈发的《再谈打坐》的帖子。受益了，原来我自己打的坐叫双盘坐又叫金刚坐，我就记得小时候会这样盘着腿玩，做梦也是梦着盘腿飘空去上学，不过十多年没打过，腿还是能打，不过半个小时候会感觉麻，有时候打坐冥想，收工后，会发现自己再打坐的时候，几乎没啥气息，原来这是正常的，哈哈，明天不上班双休，可以在家好好打坐了！

狐狸狸

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恩，我会的，虽然这次行动匆忙，也没基础，佛法也没接触过，但是这几天感悟了很多，很奇妙，现在应该算刚开始涉及吧，但觉得自己进步还是很快，我觉得辟谷让我学到很多，感恩，包容，还有爱，我一直觉得自己爱不来，现在还处在很浅显的状态，跟刚开窍差不多，但是我会继续努力的。

守望苍穹

丹心一品 发表于 2011-12-16 16:36
很敬佩楼主的胆识，赞叹，加油！！

才不像你，观望了半年才敢下手啊。{:7_135:}
楼主加油～

老农

楼主很有善缘啊！晚安！{:7_153:}

逍遥自在

狐狸狸 发表于 2011-12-16 17:49
回复 逍遥自在 的帖子

恩，谢谢鼓励，刚才又去学了妙应龙腾前辈发的《再谈打坐》的帖子。受益了，原来我自 ...

恭喜你有这么好的基础上来就能双盘，努力修练会得硕果。

津津

前世缘未了  今世续前缘{:7_150:}

三月三

津津 发表于 2011-12-16 21:35
前世缘未了  今世续前缘

津津，好久不见了。昨天还想到你呢。

丹心一品

守望苍穹 发表于 2011-12-16 18:40
才不像你，观望了半年才敢下手啊。
楼主加油～

呵呵，守望是批评了，同样是新手丹一进步怎么那么慢呢

丹心一品

团长，特来报道，

逍遥自在

早上好，一天又开始了万亊如意哈。

狐狸狸

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谢谢，我会继续努力的，但是我始终还是有点太匆忙了，完全是一边行一边知，一边知然后再行，所以步伐有点乱，但还好挺顺其自然，本想从半壁状态过度到全辟状态，结果昨天全辟计划还是没成功，一天吃了个小蜜枣和一颗糖，可能很少服气的原因吧，因为每次服气，气都好像跑到肚子里，涨涨的，然后憋最明显感觉心跳速度，反正超不过60分钟，也不太强求去憋很久时间，就用鼻慢慢呼出来，还请前辈指导。

老农

狐狸狸 发表于 2011-12-17 09:16
回复 守望苍穹 的帖子

谢谢，我会继续努力的，但是我始终还是有点太匆忙了，完全是一边行一边知，一边知然 ...

呵呵，早安！吃这些东西也就近全辟啦，对一个全新的新人来说，非常不错了！状态也很好，加油哈！{:7_153:}

狐狸狸

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哈哈，其实我整个家族都没信仰的，而且坦白说我本人也不信有前世来生的，但是我外公外婆都是白发苍苍，都八十多岁的人了，要是外婆五分钟不在他身边，外公就得到处寻，问外婆哪去了，两人一起买菜，一起做饭，做各种美食，外公练字的时候，外婆就看电视剧，每到傍晚外婆就把台转到新闻联播，因为外公每天都要关注新闻，过年时，我们都喜欢去外婆家，两个老人家就陪着一大家子打麻将。今年外公去世了，年高九十。现在外婆精神恢复的很好，他们俩就像我心中的的神话和信仰，平淡和睦美满，所以我觉得把握今生是最重要的。

狐狸狸

回复 老农 的帖子

谢谢，其实我整个家族都没信仰，但是我还是挺向善，不管这个世界怎么样，别人怎么样，我都还是要真诚对待自己，对待他人。{:7_153:}