TA的每日心情 | 2013-3-8 09:11 |
---|
签到天数: 12 天 [LV.3]辟谷小学II
|
楼主 |
发表于 2012-3-26 13:02:33
|
显示全部楼层
3月24日 辟谷第2天
2 O( h# O# Y, f1 R 我一夜都睡得很好,之前在家里时大概有一个多月了吧,每天都凌晨两点醒来,之后很难再入睡,一般需要听听打坐的音频,模模糊糊中熬到天明,自来到这里,睡眠好得不得了。不过鸿雁却很惨,她12点醒来后就一直没有睡,晨起时恶心头疼腿发软,只好我去练功,留她一个人继续卧床,终于又睡了一会儿。
( h ~# \, k0 [0 p M% S 洗心家称量体重,鸿雁相较第一天瘦了3斤,我只瘦了1.6斤。对了说说我的体重,第一次辟谷14天减掉了11斤,之后弹回了有2斤左右,这个成果基本维持到了春节后,本来打算春节期间在家辟谷,春节期间先生带女儿回老家了,我妈每天去参加万佛忏,只有晚饭在家吃,而且那时由于节前全家出游巴厘岛时,眼睛因过度疲劳加之巴厘岛的水不太好感染了结膜炎,正应该辟谷,可是自己怠于练功和服气终于还是没有辟住,虽然每天也只是吃上一餐。春节后,食欲大涨,而且,来了两拨客户,吃吃喝喝的,体重直线上升,到23日体重已经相较第一次辟谷结束后反弹了6.6斤,只保存了4.4斤的成果。深刻的教训啊,我的二次辟谷与第一次辟谷间隔时间太长,约有4个月,期间身体和心态都开始反弹,如果中间能辟谷一次,效果应该非常好,后来者借鉴借鉴啊。, p9 d2 x& p$ a% J0 x/ G
继续说说鸿雁的情况,上午上课之前,老师拉着鸿雁的手给鸿雁发了发功,之后鸿雁不再恶心了,头疼也有所好转,下午老师又带着大家做了一次身体大清理,大清理之后鸿雁的头完全不疼了,昨天左背疼痛之处也没有发作,整个人状态好极了,晚上下课后,我们一起走到宾馆,并又在运河文化广场走了一圈,练了龙腾九式,又做了服气、修昆仑。走路时,路过饭店,鸿雁也没有感觉了,生理上不饿,心理上也不饿。
+ q Z7 p/ ~1 h- w" t 我一整天的状态都很好,没有出现乏力和心慌。这次的身体大清理没有人打扰,但是我还是什么也没有看见,小周天运行之后,我的状态和第一次时一样变得非常好,神清气爽的。鸿雁对小周天运行感觉不大。
# C% t' u) K; K6 w2 @' q 中午时,由于担心鸿雁的状况,买了点小西红柿,那个香甜啊,呵呵,我也跟着吃了。晚上时,纯属嘴馋,还是买了点小西红柿和小桔子,我俩躺在床上,看着电视,八卦着,慢慢咀嚼着,惬意极了。
" x9 M3 I$ }5 x3 |- z 23日鸿雁的体重是62.3kg,24日是60.8kg,饮水300ml左右,鸿雁的舌苔没有多大变化
4 \: A( o( P% @4 i 23日我的体重是74.6kg,24日是73.8kg,饮水300ml左右,23日开始我的舌苔开始有点变厚
" z# ~* X8 ?, ~0 g. C- r |
评分
-
查看全部评分
|