辟谷第九天，上来补日记。

不倒翁

坐看云起 发表于 2013-6-18 16:19
楼主很棒！！

谢谢。我也没想到自己能坚持到14天！原来以为7天就差不多了。

王艺

加油哦希望以后多多指教

不倒翁

今天14天。总结以一下:14天减重6公斤多，身体感觉很轻松，没有思想负担，也没练任何功法，没服气。小肚子减掉不少。准备过几天去医院体检一下看看跟5月份的体检结果有没有进步，用数据说话！
辟谷期间，最大的诱惑:看到美食，不能吃。虽然肚子不饿，但眼睛饿，脑袋饿（馋）。最大的不适:跟别人一起吃饭时，要解释为啥不吃饭。

祖洁

不倒翁 发表于 2013-6-17 21:43
我今晚还在莱山初家吃饭了呢,当然没敢吃什么东西,吃了些毛豆,黄瓜,煮花生.

呵呵，离俺家很近啦。 提前恭喜翁兄辟谷成功！

珠子

{:soso_e179:}

无题

好样的！向楼主学习{:soso_e163:}

不倒翁

王艺 发表于 2013-6-18 17:30
加油哦希望以后多多指教

不敢指教，我也新手，多交流吧。

不倒翁

昨天开始复食，吃的不少（比辟谷前吃的还是少了），早晨鸡蛋饼，中午一份牛排，晚上燕麦粥，一小块馒头，一点菜。

不倒翁

祖洁 发表于 2013-6-18 19:45
呵呵，离俺家很近啦。 提前恭喜翁兄辟谷成功！

烟台及周边如有培训班，咱一起去参加吧？我媳妇也想参加。

祖洁

不倒翁 发表于 2013-6-20 06:04
烟台及周边如有培训班，咱一起去参加吧？我媳妇也想参加。

这个主意挺好，不过目前我的工作，不允许我请假啊。最多不能超过两天的假期。

月月鸟厦门

楼主意志力很强，膜拜

景缘

我今天第四天了,也是有些累,因为是第一次,决定先结束,等服气练习一段再来..没有称重,不过看起来都瘦了

活的精彩

我今天第二天
也是第一次
不会服气
没有吃大枣
喝蜂蜜水
2天已经瘦了2公斤了
很佩服楼主啊，第一次可以坚持这么久

不倒翁

祖洁 发表于 2013-6-20 08:38
这个主意挺好，不过目前我的工作，不允许我请假啊。最多不能超过两天的假期。

周末两天，再请一天假就够了。不知道龙腾能否在烟台办班。

不倒翁

月月鸟厦门 发表于 2013-6-20 10:10
楼主意志力很强，膜拜

别膜拜我，我就一新手。我们一起学习进步吧。

不倒翁

景缘 发表于 2013-6-20 14:24
我今天第四天了,也是有些累,因为是第一次,决定先结束,等服气练习一段再来..没有称重,不过看起来都瘦了

感觉很累的话，就先吃点，别为了辟谷而辟谷，那就没意思了。

不倒翁

活的精彩 发表于 2013-6-20 17:47
我今天第二天
也是第一次
不会服气

刚开始比较明显减重，过几天就不明显了。坚持一下，效果还是不错的。

不倒翁

今天复食第二天，体重好像还是76KG，早晨吃粽子、炒菜；中午在单位吃米饭、炒菜；晚上吃豆腐、红烧肉（我的最爱，哈哈）、汤。

白学飞

支持楼主，下次继续努力！

不倒翁

白学飞 发表于 2013-6-21 00:20
支持楼主，下次继续努力！

谢谢。辟谷感觉真不错。肯定还会有下次！辟谷14天！减重12斤多。体重从82减到76公斤！今天去体检看看指标如何。回头上来跟大家汇报！强烈呼吁到山东办班！