辟谷第九天，上来补日记。

不倒翁

今天是第九天了。我以前从未辟谷过，从5月份开始了解到辟谷，3号离开家去外地做工程，4号开始辟谷。今天第九天，晚上买了大枣，吃了4个，还吃了几口辣炒火腿里面的辣椒，1个乌梅。每天在工地转转，也不是很累。主要是上网不太方便。今天上午10：30到12：30，一直在工地不停地转悠，稍微有点累，中午趴在办公桌上睡了，不到一个小时，下午精神百倍，呵呵。因为我每天上班时，路上要走半小时，所以权当锻炼了。
我没练服气，什么也没练。就是喝水，每天早晨和晚上各一杯蜂蜜水，上班时就喝温水，泡着西洋参片，大约4片。每天下班时，把西洋参片吃下去。不知道我这么吃喝是不是合适？多不多？是不是应该减一减？如果需要减少，应该减掉哪个？希望有经验的朋友指正。
我现在的体重，已经降下了6KG。因为不知道啥时候要回老家，所以，暂时不定辟谷的时间目标了。恐怕回家了就不能辟谷了。但愿我能坚持住。

若先生

{:soso_e100:}一起加油哦。

祖洁

真棒，有辟谷天赋，加油

黑色人生

第一次、也没学过…你的坚持值得鼓励哈！不过最好在论坛里学一下服气、打坐…我第十天了！一起加油

火舞蓝蓝

我今天第十二天了啊，一起加油吧！

凌波微步

今天第十天了， 感觉还好吗楼主

不倒翁

凌波微步 发表于 2013-6-14 19:06
今天第十天了， 感觉还好吗楼主

已经适应,没特殊感觉.

不倒翁

若先生 发表于 2013-6-13 19:40
一起加油哦。

一起加油,我暂定十四天.

不倒翁

祖洁 发表于 2013-6-13 20:05
真棒，有辟谷天赋，加油

天赋？这词有点大.加油.

不倒翁

黑色人生 发表于 2013-6-13 20:09
第一次、也没学过…你的坚持值得鼓励哈！不过最好在论坛里学一下服气、打坐…我第十天了！一起加油

小黑,看了你的帖子,有启发,也受了鼓舞.谢谢.十天了,暂定十四天.

不倒翁

火舞蓝蓝 发表于 2013-6-14 18:53
我今天第十二天了啊，一起加油吧！

呵呵,好啊,一起努力！我暂定十四天.

不倒翁

今天突然接到通知,我要离开天津工地回烟台.所以手忙脚乱.现在已在火车上.明早到家.这次出来十天,正好辟谷十天,下周末好朋友的儿子结婚,我是副陪,酒可以不喝,饭总要吃.所以暂定辟谷期限十四天.今天上午3个大枣,下午3个,早晨一杯蜂蜜水.没吃别的,也没称重.下午有点累,因为去买桂发祥的大麻花,大约20多斤,把我旅行箱扶手压断了,一直用手提到西站.累出了汗,还没地儿洗澡,只能多喝水.现在在硬卧上躺着,一小时后到济南,我就没卧铺了,要去补硬座的票.然后一直坐到早上七点下车.更累.

落日的辉煌

10天了，了不起啊，羡慕中～

若先生

不倒翁 发表于 2013-6-14 23:15
今天突然接到通知,我要离开天津工地回烟台.所以手忙脚乱.现在已在火车上.明早到家.这次出来十天,正好辟谷十 ...

路上注意休息哈。{:7_153:}

黑色人生

不倒翁 发表于 2013-6-14 23:02
小黑,看了你的帖子,有启发,也受了鼓舞.谢谢.十天了,暂定十四天.

加油呵！相信你一定可以顺利完成的！

火舞蓝蓝

你辟谷十天了啊，不错啊，状态很好！

不倒翁

今天上午到家。忙活一天，昨晚下半夜在餐车坐了七个小时，比较累。小便赤黄。多喝水。今天是第11天。周一侄女过生日，又是一个考验。希望我能顶住！今天吃了几口炒辣椒。吃了两片网纹瓜。回家后，用我家的称称重，76kg.还是减掉六公斤。晚上也是这个体重。

不倒翁

火舞蓝蓝 发表于 2013-6-15 19:33
你辟谷十天了啊，不错啊，状态很好！

谢谢。确实不错，但确实不能太累。

不倒翁

若先生 发表于 2013-6-15 10:31
路上注意休息哈。

谢谢先生。因为走的匆忙，只买到了半程卧铺，后半程坐着，很累。

不倒翁

落日的辉煌 发表于 2013-6-15 08:13
10天了，了不起啊，羡慕中～

相信自己！你同样能做到！