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楼主: 静蓝

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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-1-28 11:46:48 | 显示全部楼层
    20# williamzw
    * n3 e$ y; W  U/ }. G/ ?! \, k呵呵。前面的都不算。三天打鱼两天筛网,我都鄙视自己了。0 G7 A' y! m- M$ C1 F
    这次一定坚持。。。。
    8 v1 o2 J" _- L7 y. W/ I目标定这么高就是想给自己压力,然后有压力才有动力
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    发表于 2010-1-28 12:22:53 | 显示全部楼层
    静兰妹妹加油哦,过大年回家的时候一定会达到你的目标的。
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
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     楼主| 发表于 2010-1-28 12:32:39 | 显示全部楼层
    1月27日 第2天
    ; H- l8 _- i4 X2 N4 U, f7点就醒了,同样的去了WC .很惊喜,有大便哦。。褐色,亮亮的。。
    5 }  t# D- X% z; n9 v称了体重61KG。比昨天少了1KG! Z! x4 _, Y0 ?8 ~+ y
    白天一天都没喝水。下了班去打球了,。出一身的汗、头发都像刚刚洗过,好舒服。( n; k! z8 }6 u& z  N+ ]" w
    其实对于打球我是既期待又畏惧的。
    + b! P$ ^  M8 {! G我期待去因为流汗的感觉很爽,而且很多朋友,一起很开心3 E1 d# P9 p# C, {- r3 F/ b" l
    畏惧就是怕打过球之后的饭局,每次都要喝酒" F! C5 B: `! [" @& D/ }# n
    昨天晚上喝了2瓶啤酒,当然也吃了菜。。10点多才到家,洗完澡,又睡不着了,不知道为什么,每次晚上喝了酒,就会失眠。
    + M, n% F# E" {! o' `% }% \: Z8 [$ W0 [) Z8 |/ v7 l9 g
    第二天,61KG,白天没喝水。打球2小时。打球时吃了几颗巧克力,晚上喝啤酒2瓶,菜若干。有大便,小便3次,色黄。早上起来舌苔有点白。无别的症状
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    发表于 2010-1-28 13:43:12 | 显示全部楼层
    [color=DarkOrchid]我一喝完酒,就犯困,和你正相反[;P/color]
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    发表于 2010-1-28 21:21:07 | 显示全部楼层
    你真厉害,巧克力啤酒都照吃不误,估计效果好跟你的运动有关,我是不敢运动了。连洗换床单被罩这样的活都令我“魂不守舍”,呵呵,只能小心地做着日常家务。
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    发表于 2010-1-28 21:43:40 | 显示全部楼层
    我明天也要开始辟谷术了,之前辟了五天,最后没坚持住,吃东西了……嘿嘿,明天开始,争取坚持到春节% h' q! H- A& i: l$ T
    楼楼加油呀
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    发表于 2010-1-29 10:44:10 | 显示全部楼层
    静兰妹妹也爱喝酒啊!哈哈哈~同志![
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     楼主| 发表于 2010-1-29 11:52:21 | 显示全部楼层
    25# 静静的
    * y" Z  q5 ?+ Q1 o0 Y- d
    ! ]( Z% M6 g) q+ g0 ~' Y$ ]/ {& w
    + O. C; k6 x% t9 X, r我辟谷的次数比较多
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  • TA的每日心情

    2016-9-29 16:10
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     楼主| 发表于 2010-1-29 11:52:49 | 显示全部楼层
    24# 小涵
      _+ ]8 s9 G  e0 o' K) k& }; `/ J$ M- e' P5 @9 u% }/ t$ _
    - X$ z" m1 V) \) u
    大家都说我是怪人
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    2016-9-29 16:10
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     楼主| 发表于 2010-1-29 11:53:24 | 显示全部楼层
    26# 小转儿 * ~) {" o( |5 E! j/ {& m/ r
    9 m7 }* G5 c: m7 X( ?" ^2 j( h
    1 ?' y' Z( r% |$ |
    朝目标加油哟。。。
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    2016-9-29 16:10
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     楼主| 发表于 2010-1-29 11:53:50 | 显示全部楼层
    27# 叶绿素 - e4 p" G, g/ h& p
    6 {1 v5 r. t$ S8 q# _' c5 Y- I+ T8 F; l

    / O* B+ H5 ~+ N. ]! ^没办法。做销售的,。经常会有饭局。。
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    2016-9-29 16:10
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     楼主| 发表于 2010-1-29 12:02:33 | 显示全部楼层
    1月28日 第3天
    ! m' ^  r+ m, g2 o. B同样的早上7点起来,WC,有大大哦,稀的褐色油亮亮的。这个应该是昨天喝酒之后的杰作。4 D9 V' |9 }- ], N
    称体重还是61KG,昨天晚上的饭局是最终祸首。。
    2 u  \5 r- i  J$ j; V& }& [/ w! O全天没喝水,中午被同事诱惑着喝了杯酸辣汤。晚上喝了几口白水3 Q' _; E# M- J
    晚上9点多就睡了。[/
    color]
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    发表于 2010-1-29 23:05:03 | 显示全部楼层
    支持静蓝楼主的再次辟谷,希望在辟谷期间尽量降低酒量,有饭局可以以水代酒。也可以每次意思一下
    * g7 h5 z8 Y" o( V* J( w6 @; J1 `: O$ C, R4 B
    来应付朋友啊。。。。。:sleepy::sleepy::sleepy::lol
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    2016-9-29 16:10
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     楼主| 发表于 2010-1-30 09:07:52 | 显示全部楼层
    33# 龙在江湖 , s% a, C; G) w8 S# T3 d4 t
    0 ]$ Y) h8 r' m/ V( o# F/ l' n8 A
    谢谢龙前辈的温馨提醒。。下次记得
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    2016-9-29 16:10
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     楼主| 发表于 2010-1-30 09:10:53 | 显示全部楼层
    1月29日。第4天) C6 N% B# w' K1 ?
    早上7点起来,照常有小便,大便,称体重60.5KG
    - [; p& C7 V* q2 z+ H还手洗了一大桶的衣服。走路上班( {* ~8 `% y1 ?: t; h
    全天没喝水。6点下班,走路到家才6点40." h6 K5 j" w7 Y8 u+ E9 Y; P' B
    无聊看电视,8点多就上床了。但是失眠到凌晨12点才迷迷糊糊的入睡
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-1-30 09:43:28 | 显示全部楼层
    静蓝楼主的状态不错,别管什么时间休息,第二天精神状态很好就可以的。
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    发表于 2010-1-30 16:52:28 | 显示全部楼层
    静蓝加油哦,我也得运动一下了,这几天都懒了
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-30 19:23:33 | 显示全部楼层
    好羡慕蓝的体重阿,我什么时候可以到60内阿,哈哈,希望年前可以下去啊
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-31 08:49:17 | 显示全部楼层
    哈哈,加油静蓝
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