辟谷道

霜霜雪

所有靠物质获得的幸福都不能持久，会随物质的离去而离去，唯心灵的淡泊宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉！早上看到这句话有点感触，坚定了我修行的道路！吃了一个番茄，杏子和樱桃，早上能量满满，一点不像昨晚那种无力感。看样子身体没有食物的供应真的需要适应习惯才能舒适。打坐还是一个小时，发现睡眠减少了很多。打坐就是休息的过程
今天中午吃了西瓜很多，下午自己放纵了一次，吃了两个包子，茄子蒸菜，还有半个馒头，肚子很撑，这么多天第一次吃主食，我想间断下辟谷，明天再继续吧！吃完眼睛都睁不开了，这人啊，吃完欲望接着一个一个。

霜霜雪

今天吃了早饭，瓜子水果，午饭都是很多，晚上赶到凤凰玲，感觉有点疲惫，也许是吃多了原因。复食比辟谷难多了！

霜霜雪

又是第一天辟谷，昨晚点了穴，今天除了乏力外没有其他感觉。早上爬山太晒了，练了六字决服气，咬牙回来。过去了感觉也没啥痛苦的，今天一天不就这样过了吗？晚上睡个好觉，明天继续加油！

霜霜雪

补昨天的感受:昨天一天实在是太软太乏力了，几次都想喝点红糖水补充能量，还是没有喝。下午有老师找我谈话，说我的状态不是辟谷，像绝食，因为没有参与练功爬山。并且说如果不参与这六七天都会这样状态，参与之后过了难受劲就越来越好！我决定第二天加入队伍中，不再沉迷自我的自以为是中。

霜霜雪

今天六点就去龙泉寺爬山，这是第三天丝毫东西都没进，连水都喝的极少！这几天已经晒黑了好多，没有办法。早上是流泪爬上山的，感觉太苦太苦，辟谷不苦，可辟谷期间顶着太阳爬山太苦太苦。我腿极度酸软乏力。下山虽然也没劲，但好了很多！现在终于平复了些，难受的都会过去，只希望这次通过调理身体阳气会增加，体质变好吧！

闲来无事

辟谷之道,就像窗户纸,悟到就好了

闲来无事

谢谢分享,无量寿福

闲来无事

这次辟谷目标是49天，不饥不渴，体能充足，精力充沛，所有体征正常稳定，清泉洗心，形神俱妙！
无限羡慕中.......

闲来无事

所有靠物质获得的幸福都不能持久，会随物质的离去而离去，唯心灵的淡泊宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉！
禅言慧语!

闲来无事

少食比辟谷高级
醍醐灌顶之语!
少食是一辈子的修行!

霜霜雪

从20号开始，22号晚上吃了桃子很多，23号喝了蜂蜜水，24号早上喝了蜂蜜水中午吃了五个桃子，25号早上吃了多个桃子，中午吃了一代70克馍片，一小代旺旺雪饼，小米煎饼两张，再就是水果，暴食了一次吐了好几下。今天太失败了，心里极不舒服，本来要增强自己控制能力的，可今天中午发现还是和以前一样。我该再好好控制两天时间，直到28号。

杨小小巷子

要不断练功来充盈正气！学习了。