快乐辟谷 第2次

快乐的人

复食第7天
今天感觉浮肿现象完全消失了。
昨晚睡觉时肚子可能着凉了，今天有点一阵阵的咳嗽，也不知是不是凉的水果吃多了。
今天走得太早，练功也没做，运动也不是很多，大爱，叩齿吞津也没做，看来得挤出时间来做，否则就会淡忘了。

快乐的人

复食第8天
昨天泡了脚后，今天没有再咳了，也没有什么不舒服的情况，晚上吃了些冰箱里拿出来的提子，放到室温才吃，没有太严重的反应，只是不敢吃得太多。可能多辟谷几次，就不会有冰冷的顾忌。

快乐的人

复食第9天一第11天.
现在这一段时间，为了练车，每天都早出晚归，也没有时间去练功了，连叩齿吞津都忘做了，皮肤也被晒得又黑又黄，更加剧了皮肤修复的难度
整个人显得比辟谷前老了很多，不知何时才能恢复容颜。

快乐的人

复食第12天
这两天生理周期到了，没有拍打，今早发现脚又肿了，双脚在鞋里撑得太难受，下午时那些脚趾头与鞋摩擦得脱皮疼痛的感觉。明天都不敢穿现在这双鞋了,前面脚浮肿时都没这么难受，得加强拍打，

快乐的人

复食第13一15天
脚肿胀又消除了，好多天没练功了，复食以来，胃口都挺好的，早上起多早都吃得下早餐，吃什么都好吃，不象往年的夏天，吃不下多少东西，现在每顿都吃得多，我想再过段时间，还是应该`实行过午不食了，否则又会长胖了。

快乐的人

这次辟谷期间睡觉时，感觉腿不敢伸直，一不注意，脚板就抽筋，以前没有这种现象，这次复食后期也就是前几天，左耳老是觉得拉风箱的声音嗡嗡作响，还好今天没有听见了。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！