快乐辟谷 第2次

快乐的人

我6月11日接到辟谷信息后，在家辟谷7天， 这次7月26曰晚上到了辟谷训练营了，前两天都没接到信息，我决定到了训练营点穴之后才开始辟谷，辟谷之前食欲很旺盛的，就好好的吃饭了.

智者本愚

大道至简，功到自然成。

戲_夢

加油，亲爱的{:7_136:}

云窗雾阁

不做不知道，做了就知道！

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

快乐的人

辟谷第1天
早餐吃了一碗稀粥，中午就不再吃饭了，因为有了开始辟谷的意念，就进入辟谷状态了，下午等到老师给点穴，加强意念，又学习了龙滕1，2和六字服气诀，很大的风吹得人都受不了，吹风之后，感觉头晕乎乎的，就觉得很软想睡觉了，小组介绍分享后就倒头便睡了，比前一晚睡得好O:-)

快乐的人

辟谷第2天

早晨同伴醒得很早，就招呼着上山了，来回走了半小时，就觉得腰下部，臂中上部很软的感觉.
回来做了六字诀服气，龙腾1.2、3动作不难，主要是学习心法，今天听了一天的课，最有感触的一点是:任何事都要保持开心快乐的心情，就会获得健康，即使是违背养生规律的

快乐的人

辟谷第3天
今天觉得全身软的感觉，沒去爬山，就在平地走了走，也觉得软，集中在一起做了六字服气诀，又做了龙腾九式，好些了，接着开始上课，张老师引导我们接触了中国的传统文化，了解了和以往不同的养生观念，去掉了以前养生观念中的一些禁锢。

快乐的人

辟谷第4天
这次的感觉比上次轻松些，可能人多能量场比较足吧，上次有好多气冲病灶的反应，这次还没出现，只是全身软，但一听课就提起精神了，特別想到今天就可以回家了，心情就高兴了，1因为这儿太热了，还是家里舒服呀。

快乐的人

辟谷第5天
今天终于到家了，回家上6层楼梯，腿软累得直喘气，躺下休息几十分钟才缓解了。

天意天意

我们因辟谷而快乐 因快乐而辟谷

快乐的人

辟谷第6天
昨晚煮了姜汤又焖烧了一晚上，今天喝了，觉得有力些，只是脸色很难看，又很瘦，让别人很担心，今天一忙起来，连功课都忘做了，明天一定要记住，要坚持练下去。
昨天排了干的大便，就象平时便秘时排的小而干硬的、颗粒状的大便。
今天下午又排的是和上次辟谷一样的粘液样的大便。

快乐的人

辟谷第7天
早上起床做了大爱`，服气和龙腾九式各做了一遍，今天没出门，准备在家养养，整天就躺着看电视，一天都没劲，下午想吃羊肉粉，感觉胃有不舒服，晚上终于如愿喝上羊肉汤了，吃了几片肉，不能吃太多。

快乐的人

复食第1天
早上做了大爱和九式，就出门练车了。
早餐吃了羊肉粉，食量只有平时的三分之二，中午晚上吃饭就平常量了，下午又吃得撑了，晚上在小区内走了六圈，不那么难受了，以后记得下午吃少点。

快乐的人

复食第2天
昨天晚上，我把冰过的西瓜打成汁，再煮热，吃了700ml左右，没觉得胃不舒服，今天也没拉i稀
。
今天一早吃了一碗羊肉粉，加上辣椒，花椒，吃了舒服，中午在驾校食堂吃了很多菜，又吃了凉拌米皮，吃撑着了，下午都不饿，但到了下午，还是吃了点饭，喝了碗鸡汤，觉得比昨天好多了。
晚上在小区内走5圈，速度比昨天快，有劲些。

快乐的人

复食第3天
早晨起床做了大爱，龙腾九式，我发现我的双脚有点浮肿，我怕会象上次肿得厉害，就加强运动，用经络拍对双腿及脚进行拍打，晚上检查发现浮肿有轻微加重，晚上没练功。

快乐的人

复食第4天
早上同样的功课，发现双脚浮肿没有加重，利用练车的间隙拍打双腿，力度加大使劲拍打，感觉舒服些了
昨天和今天，左边腿都有点疼，特别是膝关节周围，可能是气冲病灶吧！
     今天我∴突然间胃反酸，胃气上逆呛得食管好难受，呛咳扯得我胸部好痛，用原始点处理上背部后，感觉好多了。
      晚上看脚浮肿好像轻微些了。

妙有

龙腾辟谷融入生活、融入生命、融入修行，快乐无穷，心想事成。南无阿弥陀佛！

快乐的人

复食第5天
脚的浮肿现象没有加重，这几天食欲都很好，一天都觉得肚子胀胀的，下午放了两响屁，立刻觉得舒服多了，又吃了晚餐，就慢慢的走了一段路，可走快点.傍晚走路很好，温度也降下来,特别凉爽，走了40分钟的样子，肚子也不涨了，现在体会到运动的重要性了.

快乐的人

复食第6天
脚轻微浮肿没有加重，也没完全消失，其他也没什么不舒服的，这两天吃了很多西瓜、梨、等涼性水果，也没有什么不舒服的情况，这种没有诸多禁忌的养生方法很享受哟!