我接受到辟谷信息了，进行第三次辟谷！

追求完美人生

                                       12月7日  辟谷第四天
     昨天仍然睡得很好，早上不到四点半，醒了，感觉身上热，见出汗。四点半起床，走出卧室，感觉乏力身上汗见多，又要出虚汗了，果然，一会儿，身上汗见多，用干毛巾擦干，坐着休息一会儿，汗不出了，乏力现象也缓解多半。叫儿子起床，儿子周六出去看电影吃雪糕，穿得又少，受凉嗓子疼，忙着照顾儿子,就没有时间拉筋了（但Y式拉筋20分钟）。早上没有做功课，但乏力的症状大约半个小时后也好了。
      上午上了会儿网，在室内慢跑15分钟，又走了15分钟，做六字服气，在走的过程中，右耳朵又出现了上次辟谷过程中出现的情况，右耳朵像有一层膜堵着，难道这是气冲病灶吗？但它跟什么有关呢？还真没找到原因。希望看到我这个帖子的老师同学们帮我分析一下，万分感谢！！运动完开始拉筋，感觉一切都还不错，整个上午，喝了两次水，小口地喝。
午睡起来，不饿，口干，苦仍然有点，但不是很严重，漱漱口，好多了。用按摩器按摩颈部15分钟，很舒服。上会儿网，打扫卫生，又喝了两小口水，润润喉。
      晚上走了半个小时，六字服气，叩齿吞津，走完口有点干，喝了点水，状态仍然很好，偶尔胃有点不适，服几口气也就好了，或者和胃沟通一下，也就舒服了。和每天一样，又拉筋一个小时。颈椎今天稍有点不适，比昨天强，耳朵的问题，下午和晚上也没有出现，看明天怎么样吧。
       今天是美好的一天，希望明天会更好！

艾施

收到的信息那么强啊，我就只打了一个嗝

追求完美人生

艾施 发表于 2015-12-7 21:58
收到的信息那么强啊，我就只打了一个嗝

继续听，慢慢感受，会接受到的，祝你成功！

追求完美人生

                                             12月8日  辟谷第五天
      昨晚十点以后感觉困，胃有些不舒服，说不出的感觉。11点睡觉，今天早上不到4点就醒了，浑身发热，身上有点渐潮。迷迷糊糊到四点半起床，在客厅里走一圈，身上又出虚汗了，同时感觉到无力，心跳。回看了第二次辟谷日记，出虚汗只在第二天的时候出现过。难道这次辟谷连续三天出虚汗跟月经期有关吗？（前面日记中没好意思说自己在月经期）
       老公儿子走之后，拉筋一个小时，精神状态好转了许多。稍有头晕，上午就休息吧，不运动了。中午午睡，睡得特别香，醒来感觉真的不错，不怎么渴，嘴里也没怎么苦，出来走几圈，没什么不适。打扫卫生，上会儿网，呵呵，喝了两口温开水，一切OK。
       晚上继续拉筋一个小时，六字服气，叩齿吞津，感觉挺轻松。然后，在室内走了大约20多分钟，洗澡，没什么不良反应，胃稍稍有饿感，一会儿也就好了。
      希望明天还是美好的一天！

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                                                 12月9日  辟谷第六天
    早上4点准时起床，哈哈，早上的状态真不错，没有太饿的感觉，也没有明显的乏力感觉，也没有出虚汗，比前两天强多了，心里真高兴 。拉筋，叩齿吞津，六字服气，一切感觉不错。
    上午，上了会儿网，外出办事，顺便溜达一圈，回来上楼的时候，可能是上楼走快了，感觉心跳地厉害，进到房间休息片刻，感觉无力，胃有些难受。怎么会出现这种情况呢？喝了点水，不喝水还好，喝了水有强烈吃东西的感觉。今天是第六天，复食吗？我的计划是七天的。但是食欲来了，怎么办？听张老师的课的时候，要听从心的安排，想吃就吃吧。拿来一个枣核桃，慢慢吃下，完了食欲真的来了，还想吃，看到餐桌上儿子吃剩下的面包，打开来吃了一小块儿，又吃一小块，没停下来，全吃了。吃完就后悔了，不应该吃的，兴许过一会儿就好的，今天怎么没办到呢？真该死！
    吃过，胃有点反抗，后悔也没用了。午睡又睡得很香，醒来很精神，没有饿感，也没渴了，一切感觉OK！起来打扫卫生，还算不错，还是后悔上午吃的那些东西，现在一点想吃的感觉都没有了，真是奇怪了！
     晚上在室内走了半个小时，又拉筋一个小时，整晚都没有想吃的欲望了。
明天，我一定会辟谷成功的！

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                                         12月10日  辟谷第七天
      早上四点十分起床，起来没有乏力感 ，精神十足。也没有饿感，嘴苦倒是有点，也不怎么渴，太棒了！早上拉筋一个多小时，以前下垂的右腿在25分钟的时候，就疼得有点受不了了，但今天早上没什么反应，下垂的左腿，今天居然拉了将近40分钟，看来，辟谷后使筋变柔了，太高兴了！
上午上会儿网，外出办事，下着小雨，打着伞漫步在路上，呼吸着新鲜的空气，明显腿脚特别轻松，心情好惬意！
      午睡起来，没感觉到口苦，也不渴，没有饿感，老习惯打扫卫生，也算是运动吧。今天是第七天，本来打算辟谷七天，到今晚上应该复食的，但看到精神状态这么好，明天再说吧，也算是对我昨天吃了东西的惩罚。
      晚上还是拉筋一个多小时，很轻松，又在室内运动半个小时，一整天也没喝多少水。
如果状态好，争取明天再辟谷一天，加油，我一定会成功的！

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                                          12月11日  辟谷第八天
      早上不到四点钟就被老公的呼噜声吵醒了，真不知道老公怎么了，大早上的打起了呼噜，可能是昨天太累了吧。睡不着了，不到四点半起床，起来感觉不错，看来今天不需要复食了。
      早上拉筋一个小时，六字服气，叩齿吞津，简单大爱，一切都不错，上午又运动了将近一个小时，喝了少量的清水，精神状态不错，腿感觉比每天都有劲，真是神了。但有一点，运动到一半，右耳朵又出现了像有一层膜堵着的情况。
午睡没睡好，快递吵醒了我。但精神不错，想到晚上就复食，怎么感觉到有点饿呢？也难怪，一下午，接了四个快递，来回六楼跑了六趟。好吧，吃一个枣子，又吃了几粒花生米，几个榛子，一下午感觉还不错。
       晚上不到九点，煮点白米粥,又煮了一个鸡蛋，复食，其实不怎么饿，但现在体重不到九十斤了，而且自己在家辟谷，慢慢试着来，不能太贪了不是，记得张老师说过养欲的概念，理解得不深。
      辟谷八天，又一次辟谷经验，自己感觉到自己很了不起。八天没吃饭，还这么精神，以前真的是不敢想像的，但我做到了，感谢龙滕，感谢张老师，感谢所有的老师和龙腾大家庭成员对我的鼓励和支持！

容丽妍

追求完美人生 发表于 2015-12-7 20:17
12月7日  辟谷第四天
     昨天仍然睡得很好，早上不到四点半， ...

辟谷中出现的任何状况都是正常的，你记录下来就可以了。

内蒙-静修

感谢楼主分享，学习了，

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！