我接受到辟谷信息了，进行第三次辟谷！

追求完美人生

                          2015年12月4日
      距离第二次辟谷已经有三个月了，打算12月份开始第三次辟谷，这次辟谷也打算接受一下张老师的辟谷信息，看能不能接受得到，有没有这个缘分。第一次辟谷三天，第二次辟谷七天，都是短暂的辟谷，都是自然进入辟谷状态的，当然，这跟我之前听语音录音和在论坛上看辟谷日记也分不开的。这第三次辟谷，具体哪一天，刚开始没有确定，但当知道张老师在12月份要发布辟谷信息时，就决定亲自在语音课堂上接受辟谷信息辟谷。但我又记错了日期，以为是昨天晚上发布，原来是12月5号发布辟谷信息，也就是明天晚上，也就是周六，但周六不行啊，我儿子周六在家，学校放假的，没法专心听语音课的，所以就决定今天早上听张老师11月份发布辟谷信息的录音，如果接受得到，就开始辟谷，接受不到，过几天再说。
      早上七点多，我打开11月5号张老师发布辟谷信息的录音，开始听，准备接受信息。我还对胃宝宝进行了安慰，告诉它接下来的几天，可能要让你休息了，工作了这么久，辛苦了。这是我第一次要真正要接受信息辟谷，感觉到有点神奇，心里也有点小小的紧张，心里老想着我能接受得到吗？也在心里不断的安慰自己，就算接受不到也没关系，还有下一次呢？前两次，没这样真正的接受辟谷信息，每天只是听听录音，看看辟谷日记，不也是很快进入到辟谷状态了吗？
      每个人的第一次都很难忘。在刚开始我按照张老师说的做，前十几分钟，没任何反应，但过一会，不知道是因为闭着眼睛的缘故还是怎么，困倦感来了，差点睡着，睁眼呆一会儿，再闭眼，过一会儿又差点睡着。40分钟的时候，打了个呵欠，身上感觉热，又打了三个嗝。脱了一件衣服，又感觉到身上一阵阵冷，又披上了。继续闭眼，盘腿坐在椅子上，认真听张老师讲课，身上还是一阵阵地热，胃隐约有点不舒服，向上顶。到大约一个小时的时候，接连开始打嗝，十几个，二十几个，后来我都不数了，又打了两个哈欠，流了两滴眼睛。这下，我确定我接受到辟谷信息了。这是我第一次接受辟谷信息，我接受到了！我真是既激动又兴奋。看来我与辟谷有缘，与张老师有缘，与这个辟谷大家庭有缘！
     既然我接受到了辟谷信息，那么，第三次辟谷，就从今天开始，接下来，我就会把第三次的辟谷日记记录下来，打算辟谷七天，或者再长一点，看身体状况吧。中间出现什么问题，希望得到这里的老师同学的指导。

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

天意天意

辟谷是最好的养生方式 我们因为辟谷而快乐

容丽妍

写的真好！祝福你！！！期待你的精彩分享！！！

大千能量

期待你的分享，可不可共享下录音

回春婆

很棒

       转我怎么接辟谷信息帖子里了，谢谢完美人生！

       https://www.17bigu.com/forum.php ... 6&fromuid=42811

团团清水洗心

确实应该循序渐进，我会多多向前辈们学习，加油

粤-心中有爱

原来这样接受辟谷信息啊，我是新人，听录音时说接信息辟谷很好奇呢！呵呵，我也加油了，争取尽快接受信息，祝福！

逍遥自在

南无阿弥陀佛！祝你成功！随喜赞叹！

追求完美人生

                                12月4日，辟谷第一天
      早上接受到了辟谷信息，我就开始了我的第三次辟谷，当然，早饭不吃了，对胃做了大爱，赞美它辛苦工作了这么久，让它好好休息几天。对于张老师提倡的大爱健身法，我总是进入不了状态，所以，做得很少，现在准备好好练习，与身体好好地进行沟通。
       上午，我先把我接受到了辟谷信息记录了下来，发到了论坛上，第一次嘛，值得记录一下。接下来，也没什么事了，开始在论坛里逛逛，学习辟谷知识，借鉴大家的辟谷经验。看累了，看了会电视剧，放松一下.一上午，没感觉到饿，只是嘴里有点干，但也没感觉太渴，就不喝水了吧，用清水漱了漱嘴，感觉好多了。
      中午，我是必需午睡的，因为晚上陪儿子学习到很晚，如果不晚睡，早上也会早起，早上睡眠通常五个多小时，所以，中午我必需补睡。午睡起来，嘴有些干，叩齿吞津缓解。想起来有些日子没和父母通电话了，就给妈妈打了个电话，听到妈妈亲切的声音，心里感觉到暖暖的，知道父母一切都好，心里舒服多了。接着用按摩器按摩肚子，十五分钟左右，起来做家务，也算是小小的运动。然后上网。我上网的爱好就是看电视剧，看各种养生的帖子，包括辟谷论坛的。首先打开了辟谷日记，看到有消息，哈哈，我上午发的接受辟谷信息的帖子得到容老师和回春婆婆等大家的支持和鼓励，心里真是高兴，我会加油的！
       应该运动运动了，现在冬天了，前几天下了雪，不好去外面运动了，最近，我都是在家里运动，在室内慢跑或者快走，通常上午半小时 ，下午半小时，感觉还不错，今天继续。边运动边叩齿吞津，念六字服气决，嘴变得湿润，一切都不错。
      晚上，胃休息了一天，抚摸下胃，对它表示赞美，它表现不错，一整天都很舒服，没有不适，也不饿。 写到这里，我就去拉筋了，每天晚上拉筋一个小时，左右腿各半个小时，偶尔状态不好25分钟左右。
     美好的一天！！

春分细雨

恭喜你，这么顺当的接到了信息。感恩你的分享，学习了。

加菲的三生石

感谢谷友分享！很认真的看了！感恩分享

追求完美人生

                                             12月5日 辟谷第二天
      昨晚睡前胃稍有些空的感觉，安慰了一下它，服了气，一会儿就好了，11点睡觉，漱嘴的同时，只喝了一小小口水，润润喉咙而已。一晚上睡得不错，早上五点的闹钟叫醒我，起来精神状态跟平时没什么两样，胃感觉有点空，我想是正常的吧，平时也是如此。只是嘴干，苦，其实平时我也是常常嘴苦，不知道是什么原因，应该是肝胆经的问题。叫儿子起床学习，我拉筋，每条腿各30分钟，还算轻松。拉筋的同时，服气，六字养生决，叩齿吞津。口干缓解，胃空感觉消失。给老公儿子做饭，他们吃饭，我一点儿也没想吃，只喝了两小口清水。
      上午洗了衣服，没感觉到累，稍有点气虚的感觉，口干，有点渴，本来想用叩齿吞津缓解，但嘴唇干，起皮了，感觉身体还是需要水份，就喝了两次，一次两小口，半天喝了小半杯水。中午老公自己吃饭（儿子去看电影了），看见吃的，虽然有点饿感，但感觉还不难受，只一阵，马上就没什么感觉，看来胃宝宝还是很给力的，谢谢胃宝宝！
       中午午睡，醒来没觉得很渴，起来打扫卫生，喝了一小口水。五点开始，在室内快走，大概走了一个小时，边走边六字服气，叩齿吞津。简单做了大爱，但大爱总是做不好，内心和身体协调不好，慢慢来吧，原谅自己的小笨！感觉下午午睡起床后，状态比上午好，胃没什么特别的感觉，没有空的感觉，没有饿感，也不气虚了。嘴唇也不干了，看来身体是需要水份滋润了，上午也只喝那么小半杯水，就解决问题。
       晚上仍然拉筋，每条腿各30分钟，拉筋过程中六字服气，叩齿吞津，简单大爱，这样做下来，拉筋也不枯燥了。
      有一件事，第二次辟谷的时候也忘了说了，就是我的颈椎，那次就出现不舒服，今天又不舒服，才想起来。看来我的颈椎还真有问题，以后得注意，也希望通过多次辟谷，能好转。
      希望今晚做个好梦！明天辟谷仍然是很轻松的一天！！

追求完美人生

加菲的三生石 发表于 2015-12-5 16:02
感谢谷友分享！很认真的看了！感恩分享

谢谢，辛苦了，希望我们的身体越来越好

陕-鱼水

我已经分享了 写的好  祝福你

追求完美人生

陕-鱼水 发表于 2015-12-5 21:46
我已经分享了 写的好  祝福你

谢谢你，希望我们都越来越健康！

追求完美人生

                                            12月6日  辟谷第三天
      昨晚睡得比较早，10：20左右就睡下了，直到3：50的闹钟叫醒我。懒了会儿床，起来没有明显的乏力气虚，嘴里苦，干，有口气。但一走出卧室，准备去北屋叫儿子起床的时候，身上明显发热了，心跳也加快了。一会儿，身上就出汗了，用手一摸，湿乎乎的，用干毛巾擦干。感觉到说话没有底气，也就是有点气虚，五六分钟后不出汗了。喝了两口温开水，休息片刻，开始拉筋，仍然是边拉筋边叩齿吞津，六字服气。拉完一条腿的时候，心跳恢复正常，胃没有明显的饿感 ，挺舒服的。
       一上午没什么事，状态不错，不饿，也不感觉乏力气虚，只是嘴里干，苦，有口气，喝了两次水，一次两小口。上网时，感觉脖子不舒服，还是颈椎的问题。
      午睡起来，该运动运动了，还是拖地，打扫卫生吧，有个干净的环境，心情也好，干活的话，口干较明显，喝了两小口水缓解。把家里打扫干净，上会儿网，然后在室内运动，先慢跑15分钟，很慢很慢的跑，身上见热，改为走，因为儿子在家需要学习，就慢慢地走，前后一个小时。期间六字服气，叩齿吞津，又跟胃做了大爱，重点又安抚了下颈椎。腿脚很轻松，精神不错。
      晚上，拉筋，但只拉了一条腿，儿子嗓子疼，就给儿子煮艾叶水泡脚，然后按脚上的嗓子反射区，做完这些，帮儿子抄写了一些东西，一直到十点钟，期间没休息，感觉到颈椎不舒服，看来我真得注意颈椎了。
      今天辟谷第三天，感觉比昨天强，我的胃宝宝还真是给力，胃宝宝，好好休息哦，休息好了，会有美食等着你哦！加油，希望明天会更好些！

天若有情天亦老

谢谢分享，让我知道了听录音也能接收信息！

追求完美人生

天若有情天亦老 发表于 2015-12-7 04:09
谢谢分享，让我知道了听录音也能接收信息！

会的，没时间听现场的，可以下载录音，效果也一样好！

追求完美人生

                                       12月7日  辟谷第四天
     昨天仍然睡得很好，早上不到四点半，醒了，感觉身上热，见出汗。四点半起床，走出卧室，感觉乏力身上汗见多，又要出虚汗了，果然，一会儿，身上汗见多，用干毛巾擦干，坐着休息一会儿，汗不出了，乏力现象也缓解多半。叫儿子起床，儿子周六出去看电影吃雪糕，穿得又少，受凉嗓子疼，忙着照顾儿子,就没有时间拉筋了（但Y式拉筋20分钟）。早上没有做功课，但乏力的症状大约半个小时后也好了。
      上午上了会儿网，在室内慢跑15分钟，又走了15分钟，做六字服气，在走的过程中，右耳朵又出现了上次辟谷过程中出现的情况，右耳朵像有一层膜堵着，难道这是气冲病灶吗？但它跟什么有关呢？还真没找到原因。希望看到我这个帖子的老师同学们帮我分析一下，万分感谢！！运动完开始拉筋，感觉一切都还不错，整个上午，喝了两次水，小口地喝。
午睡起来，不饿，口干，苦仍然有点，但不是很严重，漱漱口，好多了。用按摩器按摩颈部15分钟，很舒服。上会儿网，打扫卫生，又喝了两小口水，润润喉。
      晚上走了半个小时，六字服气，叩齿吞津，走完口有点干，喝了点水，状态仍然很好，偶尔胃有点不适，服几口气也就好了，或者和胃沟通一下，也就舒服了。和每天一样，又拉筋一个小时。颈椎今天稍有点不适，比昨天强，耳朵的问题，下午和晚上也没有出现，看明天怎么样吧。
       今天是美好的一天，希望明天会更好！