辟谷进入第二天

宏颖妍玮

      今天辟谷第七天，状态很好，辟谷这七天一直没感觉到饿和渴，就是感觉太馋，第四第五天感觉不是很好，胃里一直不舒服，有点灼烧，心口位置有点堵，心有点慌，第五天去洗了澡，感觉很乏力，没怎么大洗，就出了澡堂，躺在外边的床上休息了十几分钟。因此辟谷期间洗澡真的要注意，水温不要太热，空气得流通，否则很难受，可能跟例假要来也有关系，洗完澡就来了例假，所以感觉特别的无力。第六天天气太冷了，有点崩溃的感觉，于是就回家煮了几片娃娃菜叶子，放了一点点盐，喝了两碗，顿时感觉真的美味啊！喝过以后很舒服。这七天馋的时候吃过几颗瓜子，喝过蜂蜜水，第六第七天喝了点红糖水，因为太冷了。今天精神状态很好，唯一感觉不好的就是心老慌，大爱效果也不是很好，我判断可能跟我运动太少有关系，心口位置有点堵，咽东西的时候，老觉得有东西卡住。因为礼拜六要出差，本来打算辟14天的，所以就准备提前结束了。
       总结这次辟谷的经验，也不知道是否正确，我觉得老师要求的12项工作是极其重要的，不仅要知道而且要身体力行的去做到，真正理解了辟谷是怎么回事，那么你再进行辟谷那就会很轻松，辟谷期间出现的问题就不是问题，不纠结问题、病症、享受这个过程，这样应该才能算作真正的辟谷吧。我是感觉自己的准备工作做的不是很好，做的不到位，好多东西都是一知半解，所以辟谷过程感觉相对还是有点小难。我会再接再厉，好好养养欲，下次一定会做的更好！
         感谢各位老师的支持和鼓励！
         感谢龙腾论坛！
         感谢张老师！

心灯

谢谢分享宝贵经验！~祝你健康快乐！~

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！