辟谷进入第二天

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-14 15:57:05

今天辟谷第二天，凌晨2点多醒来就再也睡不着了，额头部位头有点疼，鼻子也感觉不舒服，眼睛有点视物不清。做大爱健身爱我所有的器官、爱孩子、爱丈夫、爱自己、爱父母。早上起来给孩子做饭，做好饭没有吃饭的欲望，但是饭的香气印象很深刻，辟谷第一天整天没感到饿，肚子里空的感觉真的很好。今天上班后看到店里丫头们吃饭，闻到各种饭味，不饿，有一点馋，当时就想，能吃饭真的是一种福气，有点馋含化了3颗枣。精神状态很好，中午的时候有点困，休息了一会眼睛视物不清改善。今天早上的体重是58.4KG，比昨天轻了0.4KG。加油致自己！坚持就是胜利！

容丽妍 · 发表于 2016-1-14 16:05:53

能够写出来发帖子就已经很好了，之前准备的怎么样呢？

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-14 16:28:13

容丽妍发表于 2016-1-14 16:05
能够写出来发帖子就已经很好了，之前准备的怎么样呢？

谢谢荣老师的支持，感谢！辟谷前准备的不算充分，本来不打算这么早辟，是想再养养辟谷的欲望，只是12号接到了信息，喉咙里堵的厉害，两天没过来，做大爱就好一会，最后决定试一试，因为以前有过断食5天和7天的尝试，所以就决定试试。荣老师就我现在这种情况您建议我怎么做比较好？

容丽妍 · 发表于 2016-1-14 17:07:43

宏颖妍玮发表于 2016-1-14 16:28
谢谢荣老师的支持，感谢！辟谷前准备的不算充分，本来不打算这么早辟，是想再养养辟谷的欲望，只是12号 ...

听身体的，一切顺其自然最好{:7_141:}

洛娜 · 发表于 2016-1-14 17:50:17

辟谷可以让我们更加珍惜食物，更好地品尝食物。你可以体会一下。你很棒！加油！

逍遥自在 · 发表于 2016-1-14 18:00:39

南无阿弥陀佛！加油！祝你辟谷成功！

上善若水郑州 · 发表于 2016-1-14 18:35:37

听身体的，一切顺其自然最好{:7_150:}

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-15 11:46:39

哈哈好发表于 2016-1-14 17:28
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

谢谢哈哈好的支持！谢谢1

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-15 11:50:40

洛娜发表于 2016-1-14 17:50
辟谷可以让我们更加珍惜食物，更好地品尝食物。你可以体会一下。你很棒！加油！

是的我现在喝水都感觉是甜的，任何东西进到嘴里，我都感觉那味道太美了，超香，若在平时真的无法体会到那种味道，因此告诉自己，复食时我一定要好好吃饭！谢谢洛娜！

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-15 11:52:05

上善若水郑州发表于 2016-1-14 18:35
听身体的，一切顺其自然最好

好的我会听身体的，一切顺其自然！谢谢支持！

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-15 11:52:43

逍遥自在发表于 2016-1-14 18:00
南无阿弥陀佛！加油！祝你辟谷成功！

谢谢鼓励！我会加油的！

大连滨城 · 发表于 2016-1-15 11:52:51

顺其自然吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-15 11:53:34

容丽妍发表于 2016-1-14 17:07
听身体的，一切顺其自然最好

谢谢荣老师听你的听身体的，一切顺气其自然！

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-15 11:56:11

大连滨城发表于 2016-1-15 11:52
顺其自然吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。

好的顺其自然！谢谢支持1

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-15 12:12:48

本帖最后由宏颖妍玮于 2016-1-15 12:45 编辑

昨天下午见得吃饭的场合太多了，胃里很饱，可嘴有点馋，没忍住吃了个小橘子，晚上胃里不舒服，早上起来反酸干呕，喝点水更厉害了，但是没吐出来，就觉得胃里有点小烧，对胃做大爱好像效果不是很明显，但上班时候精神依然很好，腿脚轻便，胃里依然感觉很饱，平时几乎很少打嗝，这几天没吃饭反而会打嗝，感觉今天的精神状态比昨天还好，昨天多少还感觉到困，而且视力也不好模糊，但今天这个症状就没了，眼睛很舒服，几天没有大便了，有点小担心，坐着的时候，有肠鸣，想必今天应该会有宿便。对了脸色不是很好，有点发青，跟天冷可能也有点关系。继续体验中.......体重辟谷前58.8KG 第二天58.4KG 今天早上是57.75KG,基本是一天一斤。

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-15 12:34:50

本帖最后由宏颖妍玮于 2016-1-15 12:37 编辑

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-15 12:41:42

宏颖妍玮发表于 2016-1-15 12:34

试着发图片，竟然发重了，这是取自蒙-横刀老师日记里的一个图片{:10_279:}，横刀老师不会介意吧！很喜欢！

团团清水洗心 · 发表于 2016-1-15 13:01:55

分享是美德，加油啊，享受辟谷，带来身体和心灵轻松

容丽妍 · 发表于 2016-1-15 18:27:09

宏颖妍玮发表于 2016-1-15 12:12
昨天下午见得吃饭的场合太多了，胃里很饱，可嘴有点馋，没忍住吃了个小橘子，晚上胃里不舒服，早上起来反酸 ...

真有定力！！！加油

宏颖妍玮 · 发表于 2016-1-19 15:33:46

本帖最后由宏颖妍玮于 2016-1-19 15:36 编辑

   今天辟谷第七天，状态很好，辟谷这七天一直没感觉到饿和渴，就是感觉太馋，第四第五天感觉不是很好，胃里一直不舒服，有点灼烧，心口位置有点堵，心有点慌，第五天去洗了澡，感觉很乏力，没怎么大洗，就出了澡堂，躺在外边的床上休息了十几分钟。因此辟谷期间洗澡真的要注意，水温不要太热，空气得流通，否则很难受，可能跟例假要来也有关系，洗完澡就来了例假，所以感觉特别的无力。第六天天气太冷了，有点崩溃的感觉，于是就回家煮了几片娃娃菜叶子，放了一点点盐，喝了两碗，顿时感觉真的美味啊！喝过以后很舒服。这七天馋的时候吃过几颗瓜子，喝过蜂蜜水，第六第七天喝了点红糖水，因为太冷了。今天精神状态很好，唯一感觉不好的就是心老慌，大爱效果也不是很好，我判断可能跟我运动太少有关系，心口位置有点堵，咽东西的时候，老觉得有东西卡住。因为礼拜六要出差，本来打算辟14天的，所以就准备提前结束了。
   总结这次辟谷的经验，也不知道是否正确，我觉得老师要求的12项工作是极其重要的，不仅要知道而且要身体力行的去做到，真正理解了辟谷是怎么回事，那么你再进行辟谷那就会很轻松，辟谷期间出现的问题就不是问题，不纠结问题、病症、享受这个过程，这样应该才能算作真正的辟谷吧。我是感觉自己的准备工作做的不是很好，做的不到位，好多东西都是一知半解，所以辟谷过程感觉相对还是有点小难。我会再接再厉，好好养养欲，下次一定会做的更好！
      感谢各位老师的支持和鼓励！
      感谢龙腾论坛！
      感谢张老师！

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