遇见不一样的自己

净心莲

说实在的，昨天乏力时，那种身心的煎熬真是难受，有种想打结束的思想。知道三天是一道坎，过来就会好的，所以给自己加油。在身体不舒服时，细心体会身心的反应，对自己进行解析。看见内在的自己。

净心莲

家中有事，现在补日记。
2月27日
下午锻炼1个多小时，爬楼梯锻炼4次。上午吃了6颗枣，晚上，席间陪客人吃了半个香菇，一块茄子，身体沒什麼不适。一天中共喝三杯水。今天的乏力感，比昨天好些。

2月28日
今天是辟谷的第五天，感觉比前几天都好，有精神，不乏力，下楼几趟买东西。今天没有单独在的锻炼，但是腿也没歇着。中午陪客人时，吃了一块豆腐（2cm见方0.5cm厚），一根罗卜条，一个面筋泡。心里很惭愧，这次辟谷的尝试，不算成功，下次一定避开这些事情。看看大家的日记，自己很有差距的。复食后一定加强十二准备工作，并且是长期的。一天中喝水两杯，三颗枣。

2月29
辟谷第六天，三点半就醒了，很乏力，没起床，做大爱，做叩齿吞津，津液几乎感觉没有，口臭很重。七点起床给家人做早饭，感觉身体很虚，喝了一杯水，吃了三颗枣，没有缓解，回床继续休息，十点起来好多了。

宁-夏花依旧

恭喜你，加油！祝你早日实现自己的愿望！！

婉约

随遇而安，顺其自然。

悟斌

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