菩提一笑周的第一次辟谷体验

妙有

［如果准备不足，会把本该轻松和愉快的体验大打折扣。］是的准备工作非常重要，语音课、大爱健身法一定多听，加上适量运动，辟谷效果好的基本保证。祝你天天快乐辟谷收获多多。南无阿弥陀佛！

星星的眼睛

做得真不错，学习了，加油！

吉-天堂鸟

在微信群里看到你的日记，真棒！你永远是那么有灵性！

菩提一笑周

谢谢各位的鼓励和支持，感恩各位老师，感恩龙腾

菩提一笑周

辟谷第六天，早五点就醒了。眼睛有点干，看手机时间可能长了点。练习了大爱法，和胃肠做了忏悔，以前总是暴饮暴食，没少伤害她。没起床一直感觉身体的反应，发现小腹肚脐周围有和心脏一个频率的跳动，好像绕着肚脐顺时针转，数了三十多下就起来了，感受一下身体，就是这个FEEL,feel倍儿爽。量了一下体重减了两斤。头三天都没减，很好，我真是爱死自己了，曾经历的种种考验都是为做最好的自己而准备的，久违了，我的兄弟姐妹，我的家人们，我回来了！！！写到这时，我已泪流满面…

吉-天堂鸟

这个梦有意思，可能是上山前还要做好十二项功课吧！

菩提一笑周

早上送孩子上学，自己顺便洗个澡，哇，小肚子都没了腰瘦了一大圈，我不信只瘦了三斤，用这里的称量了一下(平时都是在这里称的，家里的称和这里的有误差)辟谷前128斤，现在120斤，瘦了八斤，真是意外的惊喜。休息时自己用大爱法给全身做了一个SB。做之前我先对自己的身体做了忏悔，尤其是对干枯而且稀巴拉登的头发，还有畸形的脚。忏悔时能感觉头皮发麻，而脚心涌泉穴跳动了两下。然后我小睡了一下，身体微微通电似的很舒服，晃晃忽忽忘了自己身在哪。小腹又跳，这次我用手感受一下在肚脐和肚脐上部，和脉搏一个频率，很有力量，用手按下去看到手也动。出来后买了一瓶旷泉水喝了三分之一，修剪了一下头发的发稍儿。什么护肤品也没擦，嘿，再看看自己整个人特温和，特水灵，特舒服。脸色大大的不同。说真的这些天没怎么照镜子。现在浑身发轻，两个字舒服

悟斌

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