菩提一笑周的第一次辟谷体验

菩提一笑周

每个人的辟谷目的不尽相同，所以体验也许也会各不相同吧，分享会帮助更多的人借鉴。
起初我以为我很了解辟谷，但现在真实体验后，我才知道辟谷远不是我了解的那个样子。
    还没开始准备作业，第一天听语音就接到信息，很强烈，没问老师我已很确认，我想没关系因为我确定身体和心灵早已准备好了，就像等着这一天呢。有人辟谷可能为了袪病，为了养生，为了长寿，为了修心等等，可我并不明确，好像光是为了这些并不能满足我，但我知道通过这种体验和练习，我的生命一定会有更多的惊喜和更精彩的体验，这不是目的而仅仅是开始。

23号当晚没吃第二天开始辟谷，今天第三天晚上。不会功法，不会大爱因为没啥大反应，所以也没着急学习正常工作。
但我这么说有点不负责任，老师要求我们做好功课是为我们负责任，每个人体质和经历都不一样，即使是自然状态，也会有很多正常的反应，如果准备不足，会把本该轻松和愉快的体验大打折扣。这次我顺其自然，下次再辟谷我一定好好准备功课。
不过这次的体验也欣喜，在胃有反应时体验饿和馋的微妙，有人说胃不舒服，我觉得可能不是胃不舒服，而是心慌，是对自己的不确定信心不足的表现。这时可以给自己一个肯定，让身体的每个细胞信任信任你，同时我们也相信身体的每个器官能很好的完成这种体验。

菩提一笑周

第一天没找到发帖的地方，把体验记在了日记上今天找到了想把前两天的补上，写两次都没发出去不知为什么后来又都重写这次怕又没了幸亏复制了，没写完先试着发一下

隐之

你开始避谷了，真的很棒。在家呀一样。

菩提一笑周

前两天没渴，也没想喝水，昨天听老师课说不要追求完美，今早吃了一个小苹果，也没啥大区别挺好，有点反应时就接受理解不太当回事，一会儿就过去了。

菩提一笑周

昨天写两篇很详细没发出去，都没了，今天早上五点多就爬起来写，写了快一小时又失误没发出去，又没了。是不是因为我写的不够好，反复锻炼我，这次更加努力把前面的都补上。

菩提一笑周

由于过年前后特忙，计划3月开学后认真准备作业进山面授。2月20号左右进入微信群一直关注。23号课已经排满晚上八点结束。22号看到群信息老师在23号发辟谷信息，一直想参加，但因为有些作业还没开始倒也没急。23号下午一个学生打电话说突然有事有节课不上，爸爸也说孩子今晚接他家住，我儿子才五岁特别淘气他要在家只能陪他玩，别的都没法做。爱人也打电话说今晚吃饭晚回来。什么意思都这么支持我，真有点小兴奋。我相信一切都是最好的安排。六点半小下课七点到家，赶紧下载QT语音进入房间。不会改名片也没找到能打字的地方没法提问，也不是完全不会，很紧张怕哪点错了耽误听课，毕竟现在听课正常，其他以后再说。七点十分左右老师试麦克风，听到老师的声音我就忍不住流泪，你们懂的，后来忍不住嚎啕大哭，家里没人哭的特别痛快，等老师让大家坐好准备时我已经平静了，之后一直哈欠不断，偶尔打几个嗝，最后放了一个屁，到课结束都挺精神的。虽然没问老师，我已确认自己接到信息了，晚上吃饭的事好像忘了。

菩提一笑周

辟谷第一天，一切正常，不饿不渴，所以没喝水，正常上课没时间学大爱法，但也试着和胃肠沟通了一下，回应我哦...同意了的感觉。后来我胃有些发热，我希望大家配合一下支持我，回应我咕噜咕噜，很踊跃。我很开心。

菩提一笑周

辟谷第二天，偶尔心慌，意识到应该给身体更多的信任，同时也请他们相信我。每次反应就一阵过去后正常。只是觉得时空被拉长了，我说话，做事像平时的慢动作，没喝水。什么也没吃。晚上听语音课老师说追求完美也是执着，我感觉自己没喝水可能有点刻意。

菩提一笑周

辟谷第三天，试着吃个枣，想感觉一下吃和不吃有没有啥区别，但没感觉出来。胃偶尔有反应，后背像是压了一个石头发沉，前胸一根肋骨疼，像差气了似的。晚上开始头疼，腿反应慢。这一天最多的念头竟是盼着辟谷早点结束好好的美美的吃点啥，不能安住这个状态。但不影响我的决心。晚上才找到辟谷日记试着写。

菩提一笑周

辟谷第四天，不到六点醒了赶紧写日记，写了三遍才发出去，用了一个多小时。起床后感觉挺好，再试试浑身轻松，昨天的症状全部消失，比正常人都正常，给家里来个大扫除

菩提一笑周

今天我和我的身体都很喜欢辟谷的这种状态，相比昨天身体各个器官还有种相互鼓励，彼此支持，坚持到底，共度难关的意思。今天已经释然，相对比较放松。我体会这个过程需要坚持的可能不是来自食物或外界的诱惑，而是来自内心的脆弱。

菩提一笑周

第三天和第四天各又吃了一个苹果

菩提一笑周

昨天可能有点亢奋，今早起来快了一点，有点晕，还好今天休息，在家可以学习大爱健身法，六字养生诀。先听了一遍，没急着做，慢慢琢磨沟通的感觉和玄妙之处。不急，同样一句话有的人说就芳香四溢，有的人说就臭气熏天，这其中的天壤之别来自哪里？口念弥陀心散乱喊破喉咙也枉然。所以我先慢慢体会了一翻，再一点一点练习。起来后感觉没昨天轻松，都没关系什么状态都已是我的身体能表现出来的最后的状态。前几天一直没有渴的感觉也没刻意喝，今天刚觉得渴就喝了两口水。做饭，逛美食街，陪孩子一起吃，试试饭菜烫不烫，饭都挨到嘴也没啥感觉，就是闻着什么都挺香的。虽然现在我们可以不再依赖食物，也没必要表现反感它，食物多伟大啊，默默的供养我们每个人，维持我们的生命，我发自内心的感恩她。身体的每种反应我尽量接受她尽量不借外来强行干扰和改变。静下来体会她调动内在的能量。大爱法就是这样的。

菩提一笑周

以上是辟谷第五天。本来是计划二月底开始学习的，不是我偷懒不好好准备功课，现在一边辟谷一边学习，一边体会，我希望这次体验是愉快而轻松的。

容丽妍

你的状态非常棒！！！随喜

菩提一笑周

谢谢，感恩一路有你们。

菩提一笑周

有一点需要忏悔一下，2月18号左右我本想报名38期面授，报名时，师兄问我听过语音课没 ，为达目的我真是不择手段撒谎说听过四次。后来觉得自己有点急于求成是种执着，还是好好准备一下对自己负责，所以没去但23号机缘巧合接到辟谷信息，忏悔，感恩。

雨坷

菩提一笑周 发表于 2016-2-28 19:24
有一点需要忏悔一下，2月18号左右我本想报名38期面授，报名时，师兄问我听过语音课没 ，为达目的我真是不择 ...

你真棒，加油{:7_144:}

菩提一笑周

辟谷第五天下午，又一切正常，原来反应都是阶段性的，只是身体的自我调试，不控制她，允许她，肯定她，因为我能感受到即便是我们看起来比较糟糕的状态，也是我们身体尽最大的努力而表现出来的最好的状态。(因为上面的有个字打错了没发现，所以这里再强调一下)

菩提一笑周

昨晚作了一个梦，要考试了，我发现我各科都挺好的，就需要好好做一些大练习题，好像题基本都会但缺乏练题，得多做题才行。这是以前很少有的情况，大都是快考试了自己还没开始复习呢。