我的第一次辟谷

米糖

差不多回到辟谷时的最低体重57.4kg了。记得复食第一个星期，胃口大开，体重迅速接近辟谷时的状态。吃什么都很香，吃很多也不觉得撑。印象深刻的是复食第三天一个人吃掉一个大榴莲，那份心满意足的幸福感觉到现在也忘不掉。可直到现在我再无吃它的欲望。不止是榴莲，我的饭量变小，饮食习惯也有了些微的改变，变得比以前清淡了些，吃水果也多了点。还有一点改变就是，爱上步行，喜欢步行。有时下雨撑着伞也会去。实在去不了便在家原地踏步

米糖

好香

米糖

今日六一，买束花送给亲爱的我自己！

米糖

新发型好喜欢

迟虞

谢谢分享，你好棒嗷，向你学习，美女变大神，是女神。

米糖

今天出门办事需要照像，照片拿到手上的时候我立即对身边的宝贝女儿说＂太难看了，黑眼圈那么大。＂说完突然想到这是不好的话，我在嫌弃自己。立刻话风一转＂难看也是我自己，要接受不完美的自己，喜欢自己。＂说完真的看着照片觉得顺眼了许多。工作人员抬起头看我一眼，冲我笑笑。宝贝说＂妈妈你比以前漂亮了……＂周遭的气氛也变得更温馨和谐起来了。对面的办事员说＂女儿真好，我儿子不会这样夸我＂另一个也说起自己的儿子＂我儿子现在好会说，我怎样他都说漂亮＂

米糖

迟虞 发表于 2016-6-2 12:50
谢谢分享，你好棒嗷，向你学习，美女变大神，是女神。

谢谢，我看了你的辟谷日记，太牛了！向你学习！

米糖

一个人坐在屋中的一角，盘腿而坐，双目微闭，听着喜马，什么也不做，什么也没想，心中——一片欢喜！

迟虞

噢，随喜随喜。一切都是美好的，你是最棒的，加油。

米糖

迟虞 发表于 2016-6-3 13:57
噢，随喜随喜。一切都是美好的，你是最棒的，加油。

谢谢！你也是最棒的！我们一起加油！

米糖

7月1日到7月14日，完成了第二次的14天辟谷。15号早上复食吃了一碗蛋炒饭和一个李子、中午吃了一个粽子、晚上也是一个粽子。中间有吃一个桃半个李，还有一杯蜂蜜水，一瓶可乐。没有特别强烈的饮食欲望，简单的食物便感觉美味而满足！

米糖

二次辟谷感觉都不是很费力，没有多少馋意。一样的背痛，一样的口苦，第二次多了个腹痛(也是顽疾了）。不同的是第一辟谷感觉很兴奋，而这一次情绪低落时有烦燥，常有无聊的感觉。经常问自己，活着的乐趣在哪？怎样子才能游戏人生，活出趣味？老师讲的心法到底是个什么玩法？就这么着每天早睌做叩齿、大爱、九式、服气、运动、泡论坛听语音这些功课，不饥不馋，但渴得厉害，便吃上一二块西瓜或一到二个桃子外加一到二杯蜂蜜水。感觉那便是人间美味了。

米糖

7月17日复食第三天 昨晚又是9点多入睡，睡得很沉。早上4点多起床，神清气爽，能量满满。走在人群稀少的大街上，看天发觉天怎么那么蓝那么美。看树感觉树是那么的生机勃勃充满活力。一切都是那么的好，让人心生欢喜！

胡俊华（南昌）

慢慢的一切都会变好的，加油！

米糖

胡俊华（南昌） 发表于 2016-7-19 09:42
慢慢的一切都会变好的，加油！

謝谢老师的关心！我现在在听老师推荐的六祖坛经、四凡了训、道德经等。看不太懂也看不进去，先在喜马上听着，为学导师做准备！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！