我本来就很好，以后会越来越好！

豫-珍惜所有

全天喝了3，4杯水，体重已经有了明显的变化，昨天早上是64公斤，今天早上是63.2公斤，喜欢肚子清清爽爽的感觉，感觉整个人都轻松的很哩！看到家人们一个个收获那么大，我也全身心的投入一次吧。晚安，亲们！

鲁~舞动人生

终南山有很大的气场。

豫-珍惜所有

     第三天，

豫-珍惜所有

早上5点半起床，先躺在床上给身体做遍大爱，起来叩齿吞津，然后出门天行健一个小时，感觉小腿有点胀胀的，你是在自我修复么？天行健的时候做大爱，我是身体做完给意识，潜意识都做了，因为我一直认为她们都比我聪明，有智慧，棒棒哒，我爱你们，我爱我所有！中午感觉有点乏力，头昏昏沉沉的，喝了一杯蜂蜜水，吃了一颗红枣，休息了半个小时，一切恢复正常。下午不饿，有一点馋，于是乎就吃了一根小黄瓜，晚上吃饭的时候又吃了一小块西瓜。说好的不再自欺欺人了，可是依然不是靠控制就可以的，说明功课做的还是远远不够的，听了津-自知者明也的日记，有好多共同的感受，学习实践的过程允许一切发生吧，实践的过程本身就是收获！

豫-珍惜所有

鲁~舞动人生 发表于 2017-6-25 08:47
终南山有很大的气场。

让人迷恋的终南山
气场！

浪子燕青

"我们的所有问题的解药就是我们自己"！你很有悟性，讲得很好！

豫-珍惜所有

浪子燕青 发表于 2017-6-26 10:29
"我们的所有问题的解药就是我们自己"！你很有悟性，讲得很好！

谢谢您来看我，这是对我最大的鼓励。因为后知后觉，反应慢一点，所以决定先做好自己，好好爱自己就是我现在需要做的事情，等有一点儿感悟再去找老师交流学习，感恩生命中所有！

豫-珍惜所有

第四天，早晚天行健各一个多小时，身体状态都很好，村长不让称体重，可是谁又会不关心呢？嘻嘻，我比昨天又少了差不多一斤。每天不用吃饭省出来好多时间，然后用来锻炼身体，身体呢，既享受着不吃饭的轻盈，又享受着运动的激情，睡觉的状态更是好的不得了，其中的美妙又怎能让人不迷恋！

豫-珍惜所有

第五天，昨天晚上睡的好晚，因为腿好像有点胀的难受，放哪里都不合适，翻过来调过去怎么都不舒服。这个情况几年前有过，那现在应该是气冲病灶，调理恢复中，我爱你们，我的专属宝贝们！今天因为睡眠不足，所以一天都是晕晕乎乎的，下午吃了三个牛肉丸子，肚子开始提醒我，她已经非常不舒服了，好的，谢谢你们监督我，提醒我。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！晚安！

豫-珍惜所有

第八天，中间隔了两天因为各种状况没有写，前天在大巴车上躺了十几个小时，就带了一瓶水和几个小西红柿，水喝完了，西红柿吃了两个，辟谷的好处又一次体现，出门不用去买一大包吃的喝的拎着，而且到服务区看见别人吃喝也没有感觉，更不用担心中途要上厕所，能睡着就睡，睡不着就闭着眼睛做大爱，轻松自在的旅途。昨天因为有事情，没有时间出去运动，这次可能是身体在做深层次的修复，感觉没有上次的体力好，上次就觉得浑身都是力量，快走都不够，就想跑起来。不过我的嘴巴干裂有了很大改善，之前每天都会起干皮，到冬天严重时裂开口子，最近一直做大爱，从前天开始应该算气冲病灶吧，又裂开了，而且整个嘴巴都干的不行，今天明显滋润多了。7点出门天行健一个半小时回来，不饿不馋，给我爱人准备午饭去，好喜欢这种感觉和状态，享受当下，爱在每时每刻。

豫-珍惜所有

国庆节在嵩山训练营开始辟谷，到今天是第六天，非常感谢我的爱人能和我一起参加学习，曾经羡慕别人的夫妻同修，这次终于如愿以偿！第四天下午有一点无力感，昨天状况就好很多，今天早上起来精神满满，谢谢爱人的及时提醒，让我明白自己认识的远远不够。辟谷中的纠结对应的就是生活中的纠结，一方面说想摆脱，一方面又享受，其实最终能决定结果的还是自己，不管怎样的选择也是自己。自责，可怜，逃避，指责，健康，富足各种象都是自己和自己潜意识沟通的体现。怎样和自己的身体和意识好好相处，真正的做到爱自己，的确不是一件容易的事情。正如村长所言，我们都是在不断的错误中走来，然后在不断错误中走下去，这就是人生，就是生活，同时也是一场游戏！

豫-珍惜所有

2018.10.15上掌门分享，有点激动，有点兴奋，加上小紧张，谢谢大家，我爱你们，给棒棒哒的自己点赞！