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迟到的第一次日记 封斋与辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-12-14 06:35
  • 签到天数: 154 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-6-24 14:13:52 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    大家好,隔了这么多天才来补写我的日记。自从在语音课张老师肯定了我封斋与辟谷可以同时进行,就打消了我一直以来的心结,决定计划从6月7日开始封斋(辟谷),6日晚上听了5月26日的第42期发信息的录音,听了不到5分钟就打嗝、肚子和胃胀的受不了后来想吐(张老师说过这是接到信息了)我第二天(6月7日)自然的就开始了,一天的工作忙碌中(最近总是每天找机会坚持走路至少3公里),大爱是在空闲时想起来就对身体的某个部位爱抚一下下(心里想着/微笑),最明显的部位就是右小腿和脚踝(因为我的右脚在滑雪的时候被扭过,已经有三年多了,时不时脚踝就肿有时很沉,整个小腿伴有一些疼痛)不舒服时就对它说:“我亲爱的双腿对不起,你每时每天每年带我行走那么远,还要满足我各种的爱好,陪我玩,至使你受到了伤害我也没有好好爱护你,真是对不起,我爱你们,你要好起来,让我们继续一起玩吧”。这时候真的就有明显的轻松感,太神奇了,感谢龙腾,感谢大爱。第一天下午时口渴,但同时也在封斋不可以喝水直到晚上7点45分,喝了一杯水后顿时感到很饱,试着吃了两口面包就象吃木屑,直到晚上没有什么不适的感觉。要补充一下就是封斋时是不允许吐津的。
    6月8日第一次辟谷第二天早上起来给儿子做了早点,简单做了大家就到时间了,走路送孩子上学后又走了3公里后再做车到单位(我家到单位有10公里,3公里处正好有车站)。下午4点多时渴,想吃东西,忍了,直到7点45分喝了水后就又饱了,但是吃了两个杏,两个白天都没有做扣齿吐津,晚上做了。
    6月9日第三天这天是端午去婆婆家后中午吃了四个饺子,身体没有任何不适,三天没有大便。
    6月10日第四天开始满嘴的牙酸,一下一下的酸,看到别人吃冰淇淋牙就更酸的受不了,我不知道是什么原因,但我认为这是我身体内自然发生的现象。想到听语音课时问下张老师。直到6月13日第七天状态很好就是牙酸每天吃4-7个枣,直到今天还是酸,体重下降了2公斤。第八天开始复食,吃不吃都不饿到今天也不知道饿,吃完了胃里会有些扎,大爱后会缓解一些。我在想是不是我就不该复食,还可以继续。请有经验的前辈指点。有一点最得要的是我夏天低血糖的问题有所改善,这几天站起身的时候居然没头晕。我要再次感谢龙腾感谢张老师。我会继续努力,在老师下次发信息时,我们接受一次现场信息。我计划要在7月份进行我的第二次辟谷(好期待)。

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  • TA的每日心情

    2018-12-14 06:35
  • 签到天数: 154 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-6-24 14:15:53 来自手机 | 显示全部楼层
    第一天有写日记,但后来找不到了,不知道从哪继续写{:7_153:}
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  • TA的每日心情

    2016-6-10 20:25
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-6-24 14:57:55 | 显示全部楼层
    帖子下面有写评论的地方呀就在这里继续写辟谷日记就可以

    我一个朋友也是回族,从6月5号到15号,辟谷10天,鼻炎好多了,她也是最喜欢大爱健身法!对她是各种有效!

    祝福我们都能更好更健康!
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  • TA的每日心情

    2018-12-14 06:35
  • 签到天数: 154 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-6-24 15:28:34 来自手机 | 显示全部楼层
    新-欣悦 发表于 2016-6-24 14:57
    帖子下面有写评论的地方呀就在这里继续写辟谷日记就可以

    我一个朋友也是回族,从6月5号到15号,辟谷10天, ...

    谢谢欣悦,我会再继续努力
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  • TA的每日心情

    2017-10-15 09:33
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-6-24 16:24:44 | 显示全部楼层
    辟谷时身体出现一些小状况不用管它,都是身体在自我调理,你只要感受内心的变化就好了
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-10-30 21:52:30 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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