向往龙腾向往终南山

浙黄慧

通达网络认识了龙腾辟谷几个月，听了十几次的语音课，依照新人的要求，在家积极做十二项作业，可会有这样或那样的问题。在家试了试辟谷，可复食时出现严重的水肿，又重新做十二项作业，可效果不佳，真想早点到终南山参加面授，心急的小白想请求指点！

容丽妍

你心有点急，欲速则不达哦！要相信自己，倾听内心的声音，慢慢找到操作感就好了

幸福书屋

你早多听语音课，里面有你的答案，不好意思，我还是辟谷小菜，但我在语音课上听到跟你一样的情况，不要担心，正常的，继续做大爱，几天后会好的

春日暖阳

加油，继续做准备工作。

流浪的萤火虫

辟谷前十五项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
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辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
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辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
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辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
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辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
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辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
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辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
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辟谷前准备作业之十三： 导师需要多做些准备https://www.17bigu.com/thread-206806-1-1.html
辟谷前准备作业之十四：以下情况的同学需特别注意 https://www.17bigu.com/thread-206809-1-1.html
辟谷前准备作业之十五： 带着你的问题来https://www.17bigu.com/thread-206808-1-1.html

终南山欢迎您

辽-阿兰若

我自己复食后前三天基本无盐无油，后来少盐少油，到第十天的时候眼皮肿，可能是这几天吃盐吃多点原因，意识到这个（不知道是不是）我就继续少盐少油，同时增加体育锻炼，到第四天基本就基本正常了。希望我的经验能对你有帮助。少盐少油很简单，吃粥，里面加青菜一起煮。稍微放点盐，ok。

浙黄慧

辽-阿兰若 发表于 2016-7-17 14:48
我自己复食后前三天基本无盐无油，后来少盐少油，到第十天的时候眼皮肿，可能是这几天吃盐吃多点原因，意识 ...

不急，这事经常有。在考验你，越急越效果差。秘诀:顺应自然，收信息，进入辟谷，不能强行辟谷，身体会反抗，一定要与脾胃，全身商量，好，才能辟谷。或者脾胃已収到张老师信息，自动进入辟谷，也可。

水珠爱楚楚

真棒，好好学习，坚持积累，有心练功，无心成功。