我是新人，在还没有做好辟谷前的12项准备工作，18日接到了信息，我抱着试试看的态....

蒙--燕子

我是新人，在还没有做好辟谷前的12项准备工作，18日接到了信息，我抱着试试看的态度进入辟谷状态，今天是第二天我早晨慢跑6KM,（第一天也是慢跑6KM）没吃东西，只喝了少量的水，不想吃饭，看见水果有点馋，我做了大爱就感觉好多了,目前为止状态挺好，晚上准备接信息。

一切随风

挺好的，辟谷时也要适量的运动，建议你运动量比平时减少一半，这样适合新人。当你辟谷几次后，运动量就不用减少了。

豫演权

楼上导师讲得对，运动量适当减少，你做得很棒，加油，就是有一点，为什么没有照片呢？{:7_135:}没听张老师讲嘛，只要是上传照片的，辟谷效果都很好哈，这是奥秘哦，一般人我不告诉哈{:7_135:}

蒙--燕子

一切随风 发表于 2016-8-20 17:30
挺好的，辟谷时也要适量的运动，建议你运动量比平时减少一半，这样适合新人。当你辟谷几次后，运动量就不用 ...

谢谢

灵性之花

加油加油，随缘吧，能辟几天算几天

黑～一切随缘

加油吧！你是最棒的！

蒙--燕子

黑～一切随缘 发表于 2017-4-1 19:22
加油吧！你是最棒的！

谢谢

舞动人生

加油。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！